żona

Sob FBW wyciskanie poziomo sztanga 15x60kg, 2x15x70kg butterflay siedzac na maszynie 3x15x20kg sciaganie jednoracz hamer high row (sam naklad) 15x20kg, 2x15x25kg sciaganie wyciagu gornego do klatki chwyt mlotkowy na szerokosc barkow 3x15x42kg prostowanie jednonoz siedzac na maszynie 5x20x12kg martwy ciagu jednonoz sztangielka 3x15x10kg wyciskanie [...]

z poznania nie lubie ludzi,nieznam ich zaduzo ale zona mojego wujka stamtad pochodzi i jest glupia jak but

Żeby zamknąć temat libido - wystarczy kilka dni odpoczynku...hehe ;) Ja zawsze powtarzam że ,,MŁODA ŻONA I STARY SAMOCHÓD TO WIECZNIE ROBOTA W DOMU,,;-D ......dlatego gdy ożeniłem się poraz drugi z młodszą , to odrazu kupiłem nowy samochód ;-D

Mój samochód jest dokładnie 2 razy starszy niż moja żona młodsza...mam się bać?

Mój samochód jest dokładnie 2 razy starszy niż moja żona młodsza...mam się bać? Kilka postów wyżej sam sobie odpowiedziałeś! Czyli odpoczynek i dajesz radę. (A tak w nawiasie to temat jest podwieszony czyli uznany za ważny i dotyczy budowania masy mięśniowej. Proponuję przejście do spamu };-) )

Powiadomki mi wcięło Siniak na chudej łapce masakryczny Do Sylwestra to pewnie będzie żółtawo Jak to duńskiej piosence dla dzieci: żona żeglarza zrobiła się niebiesko-żółta, więc powiesił ją na maszcie jako szwedzką flagę

Emil Zátopek (ur. 19 września 1922 w Kopřivnicy, zm. 22 listopada 2000 w Pradze) – czeski biegacz-długodystansowiec. Czterokrotny złoty medalista olimpijski, 18-krotny rekordzista świata. Urodził się jako szóste dziecko ubogiej rodziny. W wieku 16 lat zaczął pracować w fabryce obuwia [...]

no to nie taka aż malutka jesteś. Moja żona ma 165 i wcale ją za niską nie uważam. 160 cm to jak na kobietę już sporo.

Dokładnie, też tak słyszałem. Najlepsze jest to że moja żona zauważyło że mi pomogła poszła na siłke zrobiła godzinny trening kardio + 15 minut sauny i też przeszło ;) Nie zmienia faktu, że jak już rozłoży człowieka całkiem to już nie ma co świrować, myślę że ta metoda jest dobra jak dopiero cie bierze.

09.02.2013 Barki, łapka W sobotę pobudka o 9:00, wyspany, zregenerowany, cardio 1h, wrzuciłem 500g wołowiny w dwóch posiłkach zamiast kury i na wadze przed treningiem znowu 94kg ;-) Wiedziałem, że to niemożliwe, że tak szybko waga poleciała. Ale w piątek trochę delikatnie podbiłem tłuszcz, zamiast 10ml w 2 ostatnich posiłkach, zrobiłem po 15ml. W [...]

1. Żółtka przeważnie do kosza. Czasami żona zabiera do ciast. Moja siostra też co jakiś czas wykorzystuje je do robienia maseczki na włosy :-D 2. Utrzymywałem do 140max - ale jak dodałem trochę "gazu" to mi ostro skakał, więc jeździłem zawsze spokojnie, a dzis rano 135max było i mogłem szaleć, dlatego 32km strzeliłem. Zresztą mój instruktor z [...]

Żona jedzie ze mną, więc będzie na bieżąco nadzorować :-D

25.02.13. Klatka Wczoraj jeden z cięższych dni w tygodniu... niby pierwszy dzień nowego tygodnia, a ja już jestem wypompowany. Nie ma siły, nie ma powera, nie chce się nawet podnieść kubka z kawą. Przed siłką ładuję podwójną czarną, l-karnityny, red bulle bez cukru, a i tak ledwo łażę. Po robocie szybko leciałem na siłkę, na salce miałem zajęcia [...]

[...] Mimo wszystko ostatnio śpię już dłużej. Po siłce szybka szamka i od razu do wyra. Wszystkimi sprawami technicznymi (dotyczącymi posiłków na następny dzień) zajmuje się moja żona %-) W końcu postanowiła mnie wyręczyć, żebym mógł dłużej pospać i odpoczywać ;-) Złooota kobieta hehehe. PLECY: - ściąganie drążka w szerokim uchwycie do karku - [...]

No właśnie... pogadam zaraz z trenerem o saunie. Aspirynę przed i na kilkanaście minut do sauny. Polaco, policzyłem sobie ile dziennie tej coli, to myslalem że więcej, żona zweryfikowała że piję max 1L. Wiec cały ch....

O właśnie, każdy doda coś od siebie i będzie obszerna relacja :-D U mnie koleżanka będzie nagrywała film, żona będzie cykać fotki lustrzanką, więc zdjęć na pewno nie zabraknie ;-)

Dzięki za wiarę Tomek! ;-) Przyda się trochę otuchy na pewno hehe. Właśnie jestem pierwszy raz na ketozie. Nigdy wczesniej nie miałem dnia z węglami na 0 :-) Czuję się ok bo leci sporo mięcha i delikatnie więcej tłuszczu w 3 pierwszych posiłkach. Woda non stop jest ładowana w sporych ilosciach. Dziś znowu dokupiłem torbę slodyuczy i różnych [...]

A to ta sama Pani w wersji dla Moralesa . Szczupłe laski z dużymi cyckami to z plastiku tylko robią. Nie zawsze . Moja żona jest wyjątkiem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-08 10:44:35

[...] mnie jest najlepsza w polsce na która się czeka co roku. A jeśli chodzi o spodenki to uważam że zawodnik który chce sam dla siebie być dobrze ocenionym takie spodenki posiada i nie wyobraża sobie startu w innych :-) Sam medal pamiątkowy jest rewelacyjny a moja żona już szuka miejsca specjalnego do powieszenie. Sójka Piotr pozdrawiam trolle :-D

POPIERAJCIE EURO'2012 W WASZYCH PROGRAMACH I REALIZUJCIE W PRZYJĘTYCH ZOBOWIĄZANIACH, A MOZECIE LICZYC NA NASZE GŁOSY !!!!!! APEL Sejm V kadencji to przeszłość, 21 października 2007r. pójdziemy do urn, by wybrać nowych posłów i senatorów. Oznacza to upadek IV, i klęska III R.P. a dla nas wyborców udział w przed wyborczej walce na śmierć i zycie [...]