SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zalewa

  • Makroskładniki rano i wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żaden makroskładnik nie "zalewa", ulać się możesz przez nadmiar kalorii, do tego dochodzi ogólny stan Twojego zdrowia (hormonki), aktywność fizyczna, jakość jedzenia, która spożywasz. Jeden się będzie łatwiej ulewał inny trudniej, ale nad wszystkim da się popracować :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-04-07 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQ-only?

    Post
    Doping

    e-lite tez sie troche zalalem na tym cyklu rzezbiacym ze stanabolem :> a niby propionat nie zalewa

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2004-12-28 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super info z onetu%-)

    Post
    Doping

    [...] szczescie * pisali to w stylu love story gdzie typ majac z 50 lat poznal jakas picze i ze mieszkaja razem w jakims baraku ze skleji obloznonymi kartonami nie pracuja ale daja rade a ona mu gotuje a ob z rana wychodzi na lowy no i po wode za******laja iles tam boshe szlak jasny trafia krew nagla zalewa juz lepiej pudelka poczytac ....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-12-01 17:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie

    Post
    Doping

    Przecietna dieta na cyklu to 3g B/kg 5g ww/kg 1g t/kg jesli sie nie rosnie to zwiekszasz ww jesli zalewa zmniejszasz ww dodajesz tluszczu, wszystko jak najmniej przetworzone + zdrowe tluszcze, a jak na tym nie idzie to masz wy***ki koksu (albo jedzenia )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2009-07-30 06:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jak wyliczyłeś zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html mało kogo nie zalewa na diecie 5000 kcal z udziałem pizzy Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-08 17:56:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-11-08 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalewa tłuszczem nadwyżka kalorii.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2010-07-06 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURA na kocka?!

    Post
    Doping

    brak diety zalewa a nie srodki. ja na 1g susty stracilem 4kg wody w tydzien po wycieciu wegli z diety ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-03-25 15:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25lat 67kg no to mamy mono+bca+Dibecozide podobno magnum 8000 strasznie zalewa a malo miesnia idzie.... lepszy juz wydaje mi sie mas xxl ale moge sie mylic.... a co do extreme men`s formula nigdy nie bralem srodkow podnoszacych testosteron.... z tego co sie czyta ułatwiaja budowe miesni....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2009-11-08 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + Hyperfusion jak dawkować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aczkolwiek bardzo istotny, jak na cyklu bedziesz zapierdzielal na silce i jadl porzadnie , a po cyklu zluzujesz to zawsze sa spadki... Inna sprawa ze mono ma to do siebie ze zalewa woda... Wiec wybor cellpumpa jako solo jest ok. - prosty, niedrogi stack na bazie jablczanu, duze opakowanie (70porcji) starczy Ci na cykl i bedziesz zadowolony bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-09-21 10:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ile b/t/w na kg wagi ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja proponuję 166g białka, 498g ww i 83g tłuszczu. Wyjdzie 3403kcal. Patrzeć co się dzieje - jeśli zalewa ciąć węgle, jeśli idzie ładnie zostawiać (nie sądzę, by trzeba było zwiększać, aczkolwiek dla mocnego suchara kto wie).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2006-10-30 13:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze mono nie zalewa, ale chodzi mi juz o efekt koncowy TCM vs mono (po odejsciu wody)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-01-15 14:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer zamiast posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam UP YOUR MASS MHP, tylko że drogo wychodzi, ale ma wegle o niskim indeksie glikochemicznym i nie zalewa, ok 130 zł za 2,8 kg, Albo Size Maxx, tam jest 6,8 kg za 200 zł, to ci starczy na dłużej a składem jest podobny do Up your massa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2012-11-22 09:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    fakt monohydrant zalewa woda i po odstawieniu zawsze cos ucieka ale bilans i tak pozostaje na plus wiec cos powinno zostac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-01-10 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej jestem budowy ciała, jak mam ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po tych zdjęciach nic nie można powiedzieć :D Na pewno jesteś ekto ale z czym to nie mam pojęcia,jeżeli już troche ćwiczysz to sam powinieneś wiedzieć czy szybko ci się robi muskulatura-mezo,czy może szybko zalewa-endo.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-06-07 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej jestem budowy ciała, jak mam ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czyli jestem Ekto-Mezo bo nie zalewa mi się prawie wcale

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-06-07 23:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odwrotnie bialko z gainerem??? jak?? biore wszystko na raz. wracam z treningu i mieszam razem bialko z gainerem a za jakas godzine ide spac. masa idzie bo w ciagu miesiaca poszlo 4 kg. z tym ze zaczela mnie zalewac. ale mysle ze te 4 kg to nie sam tluszcz. nie wiem czy zalewa mnie dlatego ze duzo tego gainera czy przez to ze biore go na noc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-12-10 16:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka daje dobry mięsień i w rozsądnych dawkach nie zalewa wodą weź 50 mg co 2-gi dzień okres brania to 4,5 tygodni pozdro Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2003-06-09 08:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz retencja

    Post
    Doping

    Co wy jecie że na samym teściu zalewa twarz %-) jakie dawki lecisz ? Kebaby %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2016-02-29 07:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Post
    Doping

    [...] solo lub m drol co proponujecie?? retencja bardzo nie mile widziana wlasnie dlatego wacham sie i nie wiem jak to jest w koncu z tymi specyfikami, jedni mowia ze m drol zalewa porownujac go nawet do antka a inni ze robi dobre mieso i jeszcze potrafi wyciac i jeszcze jedno co sadzicie o srodkach nie metylowych typu x mass/x tren czy naprawde [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-01-10 14:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem 1 cykl na testosteronie i drugi na testosteronie i npp. Wkeilem stara ankiete przez przypadek. Co do makro to kcal jakies 3200 - bialko 190 wegle 426 i tluszcze 87. Wieksza ilość mnie zalewa. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-02-05 19:26:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2018-02-05 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)