zalewa

ale sie pjerdolnalem myslalem o innym enanie roznica jest w estrze, nie bilem cypio jeszcze ale ponoc mniej zalewa. sorry za pomylke

Jak wyżej. Cypio ponoć mniej zalewa.

a to ciekawe skoro ma ciezszy estr bardziej sie kumuluje i tym samym aromatyzuje moze ten ktos kto puscil ta informacje bil fake -> propionat no to rozumiem ze mniej zalewa

trochę czytałem ten temat ale nie do końca. przeczytam wieczorem jak wrócę. a jeszcze jedno pytanie. co z suplementacją po treningową? jestem endomorfikiem. zalewa mnie. jak uzupełnić glikogen po treningu Obecnie (na masie) jem carbonox. ale raczej na redukcji powinienem to odpuścic prawda? Profi Mass byłby dobrym rozwiązaniem dla takiego jak ja? [...]

[...] wal po treningu ewentualnie w trakcie białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko aminokwasy spoko rano i przed treningiem możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele pzdr

[...] mięśniowe , lekkie redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12 - 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej mnie nie zalewa 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 [...]

o co pytasz? krotka forma tescia. nadaje sie do masy jak i na sile . najchcetniej jest stosowany do celu poprawienia definicji miesni z powodu ze nie zalewa tak bardzo jak dlugie formy. jest to uniwersalny testosteron czestotliwosc przyjmowania to co dziennie co 2 dni poniewaz jego okres poltrwania wynosi ok 48 h

no ustawiasz zapotrzebowanie na + dajmy na to 300-500 kcal i patrzysz czy cie zalewa jeżeli idzie smalec obcinasz wegle :-P

Zalewa raczej na masie a przy redukcji paradoksalnie moze nie miec zlego wplywu Na masie wlasnie tez nie polecam tlustego serka zoltego Wytrwalosc z ryzen/kasza/itp? ja jadlem tak jakos 3-4g wegli na kgmc a niektorzy to po 6g jedza jak nie wiecej dalo sie przezyc , nieraz tu makaronik tutaj kasza tutaj ryz bialy brazowy , tutaj czasem ale [...]

efedryna/clen/coffeina i aerobik. ja mam taka wage przy 189cm wzrostu i mecze zeby brzuch zrzucic... przy takiej wadze prawdopodobnie miesnie ci siedza pod tluszczem, takze wypadaloby go spalic i zobaczyc co zostanie. bieganie 3 razy w tygodniu od razu po przebudzeniu. i rozpisz ta swoja diete bo cie niezle zalewa na sucho ;)

ok dzięki za info. Dobrze będzie do tego działać "Creatine Xplode powder" Olimp'u ? Z tym że jest tam 6 różnych kreatyn ale nie ma mono i brałem to już jakieś pond 2 m/c temu . ? Mono nie lubię bo dużo schodzi z ciebie po odstawieniu. zalewa wodą mocno

Jak Cie zalewa to nie ok, poza tym pozostaje jeszcze kwestia jakości produktów

ludzie chwalą tego mexa, ze nie zalewa.. a gdzies byly jakies badania produktow mex, ktore by zrazily kogos do tej firmy ? czy to taka tendencja, zeby gadac ze nie wiadomo co to za firma, nie ufam jej itp ? jedyne co mi sie nie podoba w tej firmie na ten moment to takie niby bycie amerykanska odzywka.. niby firma z Nowego Yorku, a nie na rynek [...]

[...] 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie/przy duzej ilosci wegla zalewa mnie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost

Zapotrzebowanie Twoje ile wynosi? Jak zalewa to zapewne za dużo kalorii zjadasz

Dzieki ciągle sugerowalem sie ze mono strasznie zalewa a jabłczan nie :)

j/w skoro gainer cie zalewa to moze w diecie za dużo wegli .albo przetestuj bullka jakiegos 50/50

Ja bym polecał mono, zaraz każdy napisze że zalewa wodą itp a to trzeba włożyć miedzy bajki...

mono ? przeciez wodą zalewa

Banan mono zalewa wodą?? Retencja nie zauważalna. Powielany schemat