[...] nie polecają na cykle masowe ale gdybyś zwiększył tłuszcz kosztem węgli to mogłoby się coś ruszyć, chociaż konieczne byłoby skorygowanie kalorii żeby czasem nie pogorszyć sprawy... poza tym druga rzecz to jezeli widzisz ze cie jednak zalewa to może spożywasz za dużo kalorii (w ekstremalnym przypadku za mało ale tak źle chyba z tobą nie jest..)
Zalewa od nadmiaru kcal nie od tłuszczu
"ładnie zalewa" :)
[...] 300meg capsow do tego Olimp Dextro Juice (do kazdej porcji kreatyny) odstep pomiedzy wzieciem kreatyny a posilkami- obowiazkowo 30minut spadki- po mono sa zawsze bo mono zalewa podskórnie wodą takze z tym sie licz- ale miesnie nie spadaja o to sie nie boj jedynie waga w dol pojdzie. efekty-glownie sila idzie w gore w takim wieku ale z dobra [...]
A jakiś progress?? Jak pas i waga? Patrz zawsze rano przed jedzeniem i po wypróżnieniu. Jeżeli cię naprawdę zalewa to trzeba by ciąć kcal, ale po miesiącu na stałej diecie, ja bym dodawał kcal
Kliknąłem na ten link do onetu, chociaż ciężko było, bo zwykle jak czytam komentarze ludzi na temat czegoś, co związane z MMA to mnie krew zalewa i mam ochotę wszystkim tym matołom odpowiednimi środkami uzmysłowić, że nie powinni się odzywać, jak nie mają bladego pojęcia o czymś. Ale tym razem nie było tak tragicznie (przynajmniej pierwsze [...]
[...] dieta oparta właśnie na mięsach i rybach jest dużo droższa od tej brat opartej na nabiale. On jeśli chodzi o białko to zjada tak: rano jajecznica na mleku i płatki owsiane zalewa szklanką chudego mleka, 2 śniadanie ser rozrobiony z mlekiem do tego wkraja jakąś cebule, pomidor... Przed treningiem zjada jakieś mięso, zaraz po treningu białko w [...]
e tam pitolenie - zalewa. trzeba zakumac, ze wegli potrzebujesz w scisle okreslonym czasie - na sniadanie i okolotreningowo. i wtedy je zjadasz. kiedy indziej - sa zasadniczo zbedne. to oczywiscie rada dla genetycznych grubodupcow. dobierac dobre zrodla wegli, raz na jakis czas sie naladowac weglami po uszy (dzien ladowania, ale i wtedy jesc [...]
[...] Palmetto to bloker DHT i z antyaromatyzerami nie ma wiele wspólnego...co do ProZMA to...ja bym nie bawił się w takie niezidentyfikowane stacki... i skuteczna dawka 1-AD 400mg to minimum...można więcej... fachowcy zalecają nawet 1200mg (oczywiście podraża to cykl) 4-AD radziłbym uważać bo strasznie zalewa wodą członek-mafia.suple.hardcor.pl
mozesz zrobic tak jak piszesz jak najbardziej ale tak jak discomen napisal nie jest latwo palic fat na omie nawet z dobra dieta bo zalewa niemilosiernie, dodaj antyestrogen i wit b6 zeby pozbyc sie lipogennego estrogenu i zje,banej prolaktyny
Czy moge spowrotem brac prolo,bo jednak oma mnie strasznie zalewa ,wzialem omo 10 strzalow ale chce zakonczyc cykl prolo,prosze o odpowiedzi ludzi w temacie
[...] też klepie :) prop wg to ryzyko, aby kupić dobrego poza tym durszlak z dupy mnie nie interesuje a jak ktoś coś wie to nie bedzie jęczał, że prop lepszy dla mnie lepszy enan i tyle teść to teść mniej zalewa? co znaczy mniej, ile to mniej mamy taką wiedzę zgromadzoną na sfd, że można całkowicie retencję wyelimonować poza tym prop tez ciągnie wodę
[...] to wszystko w 6 posiłkach, do tego witaminy i osłonki. Po mleku mam sensacje a na płatki nie mam już czasu. Mam 181 cm wzrostu i ważę 83-85 kg i stoję z wagą w miejscu. Nie zalewa mnie raczej. Na twojej diecie chudłbym w oczach - musisz raczej więcej wcinać. Acha, badałem sie i holesterol mam w porządku a jem tak 4 miesiące. Zmieniony przez - [...]
[...] sprawdzałem sobie równolegle fałdomierzem oraz wagą... do czasu, gdy różnica zaczęła przekraczać 10% ;] na ckd jest coś co się nazywa ładowanie węglami... wtedy organizm zalewa się wodą. zaznaczam: WODĄ, nie tłuszczem. podobno te wagi wykrywają zmianę bf jak i wody w organizmie z dokładnością 0,1% (tak jest na mojej napisane). czemu twoim [...]
w sumie to ani mięśni nie ma wcale, tłuszczu też niewiele, więc przytnij kcal nieco jak Cię zalewa, lub też popraw jakość miski i tyle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-31 22:31:21
crESTER czy to na kogos dziala??
zjadłem 3 opakowania CEE, jeden cykla 2 buteleczki tej kreatyny, inny polaczenie z TCM jezeli dopiero zaczynasz przygode z kreatyna to lepiej kup monohydrat(dobre efekty, tani) ja niestety nie moge go stosowac bo zalewa mnie woda, na estrze nie mam tego efektu, nie zatrzymuje wody a to dla mnie duzy plus
[...] na raka powiem tyle apetyt masakryczny mozna jesc i jesc zadnych skutkow ubocznych niezaobserwowalem u siebie u innych jeden znajomy pocil sie w nocy po tym ogolnie zalewa tluszczem srednio u mnie kazdy tyl po tym od 10 -15 kg z czego wiekszosc to tluszcz apetyt utrzymywal sie dlugo po odstawieniu pewnie w wyniku rozszezenia zoladka;) [...]
Ze sie wtrace w temat..zawsze slyszalem opinie ze na masie robiac aeroby ogranicza sie zalewanie(zakladajac ze nadwyzka nie jest bardzo duza) i idzie ,,czystsza masa jakosciowo,,...mowicie zeby przy masie zrezygnowac calkowicie z aerobow?nawet glupich 15min po silowym tylko poprostu obserwowac organizm czy nie zalewa?
czlowieku i ty sie dziwisz ze cie zalewa. bialka i tluszczy skandalicznie malo i fura węgli z beznadziejnych zrodel. cala ta dieta to pomylka. tylko jaja i indyk sie nadają
Niektórzy twierdza, ze po mono ich zalewa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
