zalewa

[...] wzgledem neurologicznym to wrak ... i tak zdechnie na coś ... osobiscie nie znam pijaka, który umarlby ze starości :) jak słysze teksty tego typu, ze jeden dba o siebie i umiera a drugi pije, cpa, pali i żyje to mnie krew zalewa ... to, ze jednemu idiocie sie cos udaje to neiznaczy, ze jest to ogólna, występujaca w populacji prawidlowość ...:)

Dzięki za odpowiedź. Troszkę zalewa (3100 kcla, 22% białko, 46% węgle, 32% tłuszcze), po drodze święta więc na taki miesięczny mini cut się raczej zdecyduje.

[...] sucha mase - ale to opornie idzie - jestem endomorfem co stosowalem - stacki - najlepiej oceniam HP+KA. ester kreatyny tez frajnie dzialal. mono to dosc okrutnie mnie zalewa - wiec nie dotykam go bulka ewentualnie w takiej porcji by ci pokrywal zapotrzebowanie wegli - ale bym uwazal.. bialko (prawie)do woli bardzo sobie cenie boostery [...]

Jesli Cie latwo zalewa nie dawaj az 500 kcal nadwyzki , daj mniej i stopniowo dodawaj , obserwoj Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-04-15 17:55:14

kaszy będzie nawet mniej, raz w tygodniu max węgli za dużo nawet wg mnie mnie to zaraz zalewa większa ilość jeśli chodzi o źródła białka to w po treningu będzie to chude mięso na pewno a w innych posiłkach pojawi się też wieprzowina, to da troszkę więcej kcal Dzięki za porady i korekty Pozdrawiam Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-08-25 [...]

Spoko . A jeśli chodzi właśnie o przyrost masy ciała to jaki będzie mniej więcej oczywiście prawidłowy ? 0,5 kg na tydzień ? Chodzi o to kiedy mam się zacząć martwić , że mnie zalewa tłuszczyk ;P . Dzięki z góry za odpowiedź

Powinno poprawić szybkość i reakcję, przecież gra wymaga krótkich sprintów. Powinna podziałać na +, w żadnym przypadku na minus, chyba, ze naprawde przestaniesz trenować sprint, zero skipów itp. Chociaż jak patrzę na Rogera, technika piękna, ale jak biega to mnie krew zalewa z 14s/100m

No tez mi sie zdaje, ze malo.. jeden kalkulator wylicza 2200, inny 3500.. juz sam nie wiem. Z tego co liczylem na sfd moze ok 3000.. ale boje sie przytyc. Zalewa mnie momentalnie, od samego powachania ciastka lub nawet lizaka ;) doslownie. dlatego ucinam te kalorie non stop. A moze zle robie? Ile byscie mi radzili? Nie mam problemow z trzymaniem [...]

Co byscie proponowali zamiast tego mixa w tym cyklu co lodzianin mi zaproponowal. ogulnie wszystko ok, tylko ze na mixie to gdy nie trzymam rygorystycznie diety to mnie zalewa, a znajac zycie bedzie pare odstepstw od diety niekoniecznie zaleznych ode mnie. To jakbym lecial 1-20 bold 600mg week lub 1-19 deka 400mg week 1-10 enan/cypio 11-20 mix [...]

Wiadomo, że jak ma się nietolarancję laktozy to nie ma co spożywać produktów w nią bogatych, jednak nie zgodzę się ze stwierdzeniem, że "laktoza zalewa" - nie ma na to racjonalnego wyjaśnienia, jest to stary kulturystyczny mit. Co do ucieczki wapnia z moczem przy dużej podaży białka rzeczywiście stare badania takie coś wskazały, jednak [...]

Noi łodziak powiedz mi i jak ten provi mniej zalewa mięśnie i naprawdę wyglądają lepiej?

To jest właśnie mój dylemat, chcę zrobić optymalnie dla celu jakim jest masa siłowa. Czyli po treningu whey/węgle i na ostatni białko/węgle? Jestem ektomorfikiem, nigdy mnie nie zalewa więc nie boję się o te węgle wieczorem, zawsze do twarogu na noc dodawałem razowca i efekt widoczny na zdjęciu.

poza tym co to za trening na suchą masę mięśniowa?to jakiej jakości sa przyrosty zależne jest od diety a nie od tego ile powtórzeń będziesz sobie machał, jak zalewa Cię to dodaj aero tnij kalorie i zapomnij o robieniu masy, nie zrobisz jednocześnie masy i redukcji

zalewa od zarcia a nie krety.. chciales brzuch stracic wiec napisalem zebys redukcje robil stack moze na geranium cos ??? gainer sfd dobry

[...] niema szans zrobić. I robię wszystko co się da i nadal wszystko stoi w miejscu nic nie rusza do przodu. Była nadzieja ze jedna noga będzie gotowa mówili lekarze że w lewej nodze zrost jest i się zalewa kość i że parę miesięcy ściągną gips i będzie można rehabilitować nogę na gotowo i tu złe kolejne wiadomości i nadzieją prysła co się okazało hmm

nie wiem jak u Cibeie z zapotrzebowaniem na wegle to przewaznie indywidualna sprawa jezeli nie zalewa to jest ok, jednak to bialko moglbys przyciac spokojnie do 200g, mozesz zastapic np czesc wegli z gainera i melka na tluszcze, ktory posilek to potreningowy?

no wydaje mi sie ze deka z metą byla by bardziej odpowiednia niz oma...oma zalewa( przynajmniej tak pisza nie wiem jak czytam to co teraz piszecie to juz naprawde nie wiem...) a z tym zeby dokupil sobie omy to nie doczytalem ze ma dwadziescia strzalow tylko 2...takze o co sie xczepiacie?

Danuśkę krew zalewa, bo nie dość, że Strikeforce wychodzi z za***istym turniejem, to jeszcze mu Velasquez sprał kurę znoszącą złote jaja. I w dodatku złapał kontuzje, więc póki co Dana nie może się go pozbyć zarzucając go walkami.

miałeś już jakieś cykle za sobą? bo jeśli to twój pierwszy (a na dodatek jeśli jest to mono) to właśnie cię zalewa wodą. ja też tak miałem. po moim pierwszym cyklu z mono całkowicie bez diety spuchłem 7 kg :D z tym że 3.5 kg spadło po cyklu bo to była woda...

Mogą :o czasem, ale rzadko wątroba może nawet pęknąć, wtedy jak pomoc nie nadejdzie odrazu to chyba zgon, bo tam jakiś kwas jest czy coś i zalewa organizm (tak mi babka od PO tłumaczyła xd) no i żebra można połamać jak dobrze yebniesz :P