zalewa

Kazeiny unikać? A niby czemu? ponoć zalewa cokolwiek to znaczy, spotkałem się z takim określeniem na tym forum W jaki sposób dietę ze szkołą mogę pogodzić ? i gdzie mogę znaleźć ewentualne informacje na ten temat??

Niedlugo pewnie sie okaze, ze Kreatyna tez nic nie daje, a tylko chwilowo zalewa woda Ale gainerkow i bialeczek to chyba jednak nikt nie bedzie poddawal w watpliwosc.

co sądzicie o propie zamiast enena na pierwszą kuracje? Do sportów wali chyba jest dobry bo to krótki ester tylko częste strzały trzeba robić, wiem, że nie zalewa i mniejsza retencja wody jest. do kuracji i tak dorzucę cynk, ale ciekawi mnie czy lepiej na propie zacząć przygode z SAA czy od enana GALENICA 250mg 5ed. jak oceniacie cypio?

hah i mcdonald :) nie nei nie o to mi chodzilo, pisalem ze powinno zalewac ale mnie nie zalewa wcale, ale tez nie ma takiego przyrostu masy. dla mnei dziwne moze nie ide na dlugie estery i nie ma co sie na przyszlosc kluc nimi tylko jechac propem

Zalewa tluszczem i bardzo mocno wyrzuca insuline...wolal bym brac MaxCarba po treningu razem z kreatyna.

to że tłuszczem zalewa to wiem , zaczekaj chwile Bulek to zaraz wrzuce tu rospiske którą pewnie czytałeś że dekstroza to dobry transport kreatyny to wielki mit bo to ryboza i tauryna jest transporterem kreatyny

a ile obecnie jadasz , to jest tylko jakiś odnośnik , mozesz zaczac od 3500 i patrzec czy masa idzie w góre czy zalewa itp najlepeij 2,2g białka /kg masy ciała 1,3 tłuszczy a reszta z wegli

[...] ale jak masz problemy z tyciem to uwazaj na kalorie i tu troche sie komplikuje bo do wzrostu masy potrzebna jest nadwyzka klorii...Zwiekaszasz kalorie, jesli widzisz ze cie zalewa/otluszcza to obcinasz 5. treningi 3-4razy w tyg 6. jezeli uderzysz propa to 24 tab cloma wystarcza, dla bezpieczenstwa warto miez pod reka nolve Zmieniony przez - [...]

- dawka 500 mg na fronta a dalej 250 e5 - moje odczucia : troche zalewa, daje dosc sporo sily,zwiekszona agresja... - opinia nt stężenia : zanizona mysle ze jest ok 150 mg - poziom zadowolenia z tego stufu : jestem zadowolony (to moj pierwszy kontakt z sustanonem) w skali 1-10 daje 6

[...] na jakiś rekord coś :) Nogi wczoraj konkretnie dojechane i cieszę się, że trening został podzielony na czwórki i dwójki i trzeba to podkreślać :D Póki co muszę przyznać, że podczas robienia masy jeszcze w takiej formie nie byłem. Nie zalewa tak jak zawsze co mnie cieszy. Pracujemy pracujemy pracujemy ! Czas zapierd*** więc nie można go tracić!

Zacznij od tych 3000. Później obserwuj organizm i dodawaj/odejmuj. Masa idzie aczkolwiek mocno zalewa-obetnij węgle na korzyść białka/tłuszczy Masa nie idzie-podbij i białko i węgle libido spada-podbij tłuszcze,trzymaj się odpowiednich proporcji ....itd.

nie masz racji susta nie zalewa tak bardzo jak oma ... bralem to i to i wole suste....

Walkow susty jest wiecej na rynku niz omy z wiadomej przyczyny -cena. Opinia ,ze susta mniej zalewa mogla sie wziąc z tego ,ze osoby ktore waliły "suste" gdzie był tylko jeden estr (np.prop) przyrownywały efekty dzialania do dobrej omy.

inna kwestia, ze to moze zalezec tez od genetyki. analogicznie: jeden moze jesc cale zycie fastfoody, cuksy i inne syfy i bedzie chudy, a drugi musi pilnowac michy jak faszysta, bo zalewa go nawet wieksza ilosc DOBRYCH ww w diecie

<krew zalewa> słuchaj...w tym, jak to mówisz wieku..., to niepotrzebna jest Ci kreatyna...albo ograniczeni trenerzy dieta to podstawa funkcjonowania niezależnie co robisz

od tłuszczy sie nie tyje, no chyba,ze wpier***lasz caly czas czekolady itp zmniejsz wegle chociaz na moje oko nie zalewa cie jakos mega

No to w Twoim przypadku operowanie dieta ma znaczenie wiesz ekto ułozy porządna diete i masa idzie cięzko ale idzie nie zalewa sie fatem więc ogólnie spoko. ale jak juz jestes endo to lipa masa fajnie ale i fat szybko przychodzi redukowac trzeba więc uwazac z dietą i bilansem Każdy ma jakies plusy ale wole byc ekto pozdro

jak to kiedys ktos podsumowal : ome wbijaja blokersi i osiedlowe karki...bez wiedzy na temat diety itd. przez co zalewa ich i puchna jak swinie susta jest dla ludzi co juz maja jakies pojecie (przewaznie i wiedza jak wykorzystac moc saa...stad zroznicowanie w opini...

elite. czyli co? zawodnicy ryzykuja blokade o jakiej sie tu trabi typu DD aby lepiej sie wyciac? oczywiscie, ze prop zalewa, mialem ostatni cykl prop+npp+wino i buzie mialem jak matrioszka (lalka rosyjska okraglutka co jedna w druga wchodzi) juz mi nie piszcie, ze dieta z dupy byla. edit: i nie piszcie mi, ze npp to byl prop bo nie byl. Zmieniony [...]

[...] którzy niby pokończyli AWF albo AWF-o podobne uczelnie i gadają dzieciakom kompletne bzdury. Kreatynę lub białko tak, ale carbo już nie. Przecież jak coś takiego się słyszy, to naprawdę krew zalewa. Nigdy jeszcze nie czytałem posta na sfd, w którym młody adept kulturystyki pochwaliłby się, że trener na siłe doradza mu zbilansowaną dietę...