zalewa

[...] wszystkim sprawuje "rząd", choć "większym" byłby dla mnie,jakby to wyjawił,ale wiadomo trzeba mieć niezłe jaja,a sam nie wiem czy miałbym takie,aby tak postąpić. Islam teraz zalewa Europę i dla kościoła to jest dobra pożywka, aby mówić że jest atakowany. Oni myślą że wszystkie brudy i ich grzeszki mają szanse "wymazania" a ja tak bardzo bym [...]

w sumie kolan w parterze mogłoby nie być, ale niech ten punkt podparcia zlikwidują, bo mnie krew zalewa jak to widzę - takie już mam zboczenie :-D

jej, mi w takich sytuacjach od razu ciśnienie podchodzi, bo ileż można tłumaczyć, że nie chcę tego ciasta... Za każdym razem kiedy jezdze do dziadków i wujków jest to samo, moge powiedziec raz, powtórzyc drugi raz, ale kiedy mam sie tłumaczyc 189723879 raz to mnie szlag trafia i krew zalewa:-P

[...] lepszy. Wypadkiem przy pracy to by było jakby Cain się wyj**ał wchodząc do ringu. JDS go zgasił jednym strzałem - bo tyle wystarczyło. Zobaczymy jak się potoczy 2 walka, na pewno będzie ciekawa tego nie kwestionuje, ale krew mnie zalewa, jak czytam, że poprzednia walka nic nie pokazała. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-31 14:01:15

[...] ciężar w rozpiętkach, tak soczyście ciągnęły barki, że w głowie się nie mieści . Ale nie ma co się łamać, tak to jest na siłce. Raz lepszy dzień, raz gorszy !! Jutro atakujemy plecy, postaram się też pomierzyć jutro obwody i zobaczyć jak to mnie powoli zalewa }:-( Dieta na dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec2f388fd41649a9be99552bcfe62000.png

hmm o ile meta sama w sobie mocno nie zalewa to z omką jest juz ciezko po cyklu proponuje inna forme kreatyny niz mono jak wezmiesz mono to juz w ogole bedziesz wygladal jak balon

Bez węgli mogę żyć bez problemu, bo sam nie używam ich dużo, bo na wysokich ww, mnie zalewa od razu i wolę dowalić fatu. Ale jak miałbym się pozbyć tego i tego - to raczej bez stymulantów grubych bym rano z wyra nie wstał. Poniżej 35g fatu a day to już jest mordęga.

[...] będzie rzadziej mierzył, będzie więcej powikłań, większe wydatki NFZ na ich leczenie i tyle z ich nieudolnych prób oszczędności. Na samą myśl o rewelacjach NFZu mnie krew zalewa. Gdzie tu cholera logika. Zamiast inwestować w nowoczesne leki i metody leczenia zapobiegając powiklanią to lepiej na tym oszczędzać i potem bulić na ich leczenie... [...]

je ktos antka? kilka stron wstecz Antek kolegę ładnie robi raptem kilka dni a pompę ma prze okrutna waga z dnia na dzień idzie wodą zalewa..

Barano mam tak samo jak Ty....na antku jakosc duzo lepsza nic na mecie na ktorej zalewa mnie strasznie woda...antek pmp jest dobry i cena rewelacyjna...ale jednak trzeba schrupac 200tab bo po 100tab czulem niedosyt :)

[...] do tego aminokwasy calodzienne 20min przed posilkiem ale nie spodziewam sie cudow...trening 4 razy w tygodniu aero z 3 razy po 30min...jestem endo, dosc szybko mi pas zalewa...waga 98kg przy 188wzrosty. indyka czasem zamieniam na ryby zadziej wolowine i kurczaka. diete trzymam juz od dawna tak,ze to nie jest tak, ze jestem niecierpliwy , w [...]

body nie ma sie co usmiechac, carbo nie zalewa jak gainer chyba ze do tego dieta kebabowa no to juz co innego

Owszem,nie zalewa...16 latków z mega szybką przemianą materii

Jaki posilek polecacie na noc na masie ? Aktualnie jem 200g twarogu pol tlustego, jakos pol godziny przed snem i widze, ze od razu mnie zalewa. Moze stestowac bialko i oliwe ?

Z doswiadczenia jeszcze dodam ze wegle okolo treningowo i do sniadania, wtedy mozna zjesc calkiem spora ilosc i nie zalewa mocno.

[...] bo zeby robic dobre efekty trzeba cisnac na pograniczu hipki i mysle ze to srodek zaawansowany gdzie trzeba duzo pilnowac zarcia . Wiekszosc wali inse i dupa z tego wychodzi zalewa i tyle bo sobie wkrecili ze niewiadomo ile wegla trzeba zjadac i pchaja w siebie na sile nie potrzebne weglowodany. Wiadomo ze miesnie moga pochlonac tylko [...]

[...] teraz (przy 58kg). Unikam kociego grzbietu i lekko cofam głowe gdy się podnoszę. Czy powinienem dalej zwiększać ciężar czy na razie cisnąć obecny, bądź nawet zmniejszyć go? Pytam się, ponieważ jak widzę ile ludzie wyciskają w przysiadzie to mnie krew zalewa, że ja takie małe obciążenia używam... Zmieniony przez - K2_ w dniu 2010-10-01 19:20:23

Przy tkanke tluszczowej na poziomie 22% nie ma sensu masować. POza tym, na przyszlosc - skoro Cię zalewa, to trzeba skorygować dietę.

[...] Kończę właśnie redukcję i jem 200g białka, 350g węglowodanów i 70g tłuszczy. Wchodząc na masę zamierzam dodawać 150 kcal co 2 tygodnie, z tym że powyżej 400g węgli dziennie zalewa mnie. Jak to jest lepiej na masie, dodawać kcal z tłuszczy czy węglowodanów? Wiem że na każdego dany składnik pokarmowy inaczej działa, ale słyszałem np. teorię że [...]

krzysiekk444 co Ty chcesz przenieść? Przenieść to mona temat a nie wypowiedź. Mzoęsz masować do puki są efekty, chyba że się strasznie zalejesz to zmieniaj. Myślalem że można też wypowiedz:) Dzięki za odpowiedz. Zalewa mnie ale tylko na brzuchu.