zalewa

Gruba skóra i woda podskórna to nie bf!! Jak widze szacowania poziomu bf niektórych to krew zalewa jakie głupoty wypisują. Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-31 17:01:18

Cześć! Na pewno ciężko pogodzić kulturystykę z długodystansowym bieganiem. U mnie też spory kilometraż nie pozostaje bez wpływu na sylwetkę - staję się smuklejszy i mniej nabity. I również mnie zalewa kiedy jem zbyt dużo w stosunku do zapotrzebowania. Myślę, że to normalna sprawa.

[...] bo zaczalem z zdecydowanie za duza iloscia wegli, teraz obecnie b/t/w wyglada mniej wiecej tak 2,5/2/3. Zaluje ze od razu nie pocisnalem na takiej bardziej tluszczowce bo czuje ze na tym mnie jakos nie zalewa, ale teraz to i tak co mialo podlac to juz podlalo i przed wakacjami trzeba bedzie brzuch zrzucic bo obecnie zal nad jakas wode jechac

ja dzis pierwszy raz od 3 dni walnąłem porządnego stolca! czułem ze 3kg mniej od razu %-) Mnie teraz zalewa wodą ostro, ale to przez kreatynę :) Zaczęła działac to sie jaram :D Na całe ferie robota załatwiona :-)) Będzie na prawko :-))

obliques dziekuje, czyli kawke moge sobie strzelic8-)8-) od rana raz mi garaco i pot mnie zalewa a za chwile zimno wrrr

[...] ale to juz najmniejszy problem. Jeśli nie jesteś uczulony na laktozę to możesz pić na mleku, wyłączając porę około treningową(ze względu na tłuszcz). Obserwuj czy Cię nie zalewa przy takiej ilości WW,jeśli tak to je przytnij na korzyść tłuszczy. Możesz próbować WW na noc, a rano białkowo-tłuszczowy posiłek oraz dać 3 posiłki WW, [...]

a wiesz? mnie jakoś mocno nie zalewa na tę miłą okoliczność

czy ja jestem nienormalna, że jak widzę, że ktoś je 4000 kcal i go nie zalewa, to mi się lampa czerwona włącza?

[...] tak sie dobrze czuje ech, Marko, znam to...i niestety ciezko z tym walczyc. A martwi mnie to jak wyglada, no ale nie da sie przekonac. Cud,ze cwiczy ze mna silowo. Ale jak slysze, ze chce robic MC z moim ciezarem (40kg) to mnie krew zalewa... Chyba bede musiala nas obu na silownie przegonic, zeby mu ktos przegadal, bo ja to zaden autorytet @@-)

łaczyl z was ktos dyski w raid 0 na viscie 64 bit?bo krew mnie zalewa...pol dnia viste instalowalem i nadal nie chcialo dzialac albo nie dzialalo jak nalezy-dziala raid 0 ale w "EZ raid" a w intel matrix wywala wyjatek krytyczny tuz po instalce... f***ing hell

to nie jesteś endo jak przy takiej ilości Cię nie zalewa WASZKA będzie pi razy drzwi 120-130g czystego mięsa

w końcu znalazłem dyskusję na ten temat, sprawa wydaje się nierozstrzygnięta, jeden z modków mówił ze zalewa wrzątkiem i niczym to nie grozi a błyskawiczne to kicha nie o nich mowa:)

[...] tak wiec moje BTW kiedys wygladalo mniejwiecej 2,0 B, 5-6 W, 1,3 T/kgmc, aktualnie BTW wynosi 2,0 B, 3,5 W, 2,5 T/kgmc (50g makaronu,ryzu w posilku) na tym BTW mnie nie zalewa, czy nie ma zadnych przeciwskazan zeby w ten sposob zwiekszyc dawke kalorii w diecie? Kiedys jak spozywalem taka ilosc pokarmow nie moglem sie zbytnio ruszyc i bebech [...]

[...] w diecie, czy nie lepiej byloby spozycie 10-20 g miodu do posilku aby podbic troche wegli zamiast odpowiednich tluszczy? BTW wynosi 2 B / 3,2 T / 3,6 W. Przy tym BTW z ta iloscia tluszczy mnie nie zalewa a za 1-2 tyg bede w stanie okreslic czy masa idzie czy nie i czy mnie zaleje czy nie Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-08-30 12:43:46

weź sprawdzone mono w prochu np. scitec, vitalmax, FA cykl około 8 tygodni cm3 też dobry produkt, różnice niewielkie miedzy mono, a jablczanem bardziej opinie są różne jak to ludzi po mono zalewa itd wszystko kwestia diety

Kurdę serio słabo, zrzucanie tłuszczu z brzucha jest potworne a jak Ciebie zalewa przy 3200kcal już, co ile redukujesz?

Po mono zalewa, po jabłczanie mniej, chociaż ja robiłam dwa cykle po 6 tygodni z 4 tygodniową przerwą - przy pierwszym mnie nie zalało, przy drugim mocno nasiąknęłam wodą, ale po kilku dniach zeszła.

[...] to robi sie z pasta pomidorowa ,wklada sie do gara troszke maselka ,pasty i na tym gotuje sie bulgur..Drobny bulgur jest super do salatek (tego sie nie gotuje tylko zalewa woda) lub do kotlecikow z soczewicy lub miesa (takiego jak na tatar)..Na slodko nie jadlam Hellol laseczki taka zupka tez moze byc smaczna Ezogelin /2 porcje/: 1/2 [...]

kurde ja tez mam ochote na cido wejsc bo ponoc nie zalewa tak jak enan lub rozowa sila Zostaw uda , wal w bark!

Owna nie zalewa to dobra dieta trzym sie też s******lam jutro ostatni dzien do tyry hyhy papa :* Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-12-24 00:38:19