zalewa

Ja jak nie trzymam diety to wygladam jak leszcz, momentalnie mnie zalewa :/ Trzeba miec gena do tego sportu nawet na towarze

Niektórzy twierdzą, że codzienna jedzona kostka sera jako ostatni posiłek zalewa ich. Przy redukcji może i byłaby jakaś widoczna różnica, ale na masie wcinam kilka razy w tygodniu :-))

A podobno to od diety się zalewa a estr nie ma znaczenia...

Jak myślicie jakie dac proporcje btw w diecie zeby szla sucha masa na ph przy 88 kg ? Dodać na plus 500 kcal(po równo z makroskładników),do tego co zjadasz teraz. Obserwujesz dwa-trzy tygodnie i jeśli zalewa,zdejmujesz połowę dodanych węgli,dokładając w ich miejsce białko. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2013-01-06 21:06:08

carbo wogole odpusc sobie nawet na masie, bialko po treningu i w domu posilek, chyba, ze jestem takim ekto co w macu siedzi i go potem nie zalewa

dodaj, i patrz czy nie zalewa, chociaż ja tam Ladies nie jestem, nie chcę doradzać XD

ja tez sie strasznie poce podczas cwiczenia! Masakra az oczy mi zalewa

[...] składa, że chyba tydzień temu się o tym dowiedziałem jak zgłębiałem temat wiruska na moich rękach Gdzie się stosuje? Na salach gim, basenach, dyskotekach... A i tak w ogóle- jak się wam w te ulewy żyje? Stary, masakra, neta nie ma, w robocie nam ściany zalewa, a jakby tego było mało to mi się wykładzina dywanowa w pokoju "zfalowała"

Dzięki za szybka odpowiedz!! Jakie mniej wiecej proporcje % BWT? bo na ckd strasznie lecą mi mięśnie i nie będę juz jej wiecej stosował. Dużo węgli z kolei mnie zalewa :)

Możliwe ze przy budowie endomorfika (tak zawsze myslalem) przy rozkladzie makro: B-2,5g t-1,1g w-6,2g mnie nie zalewa? Zapotrzebowanie mam 2750 a jem ok. 3050kcal i waga nie rosnie a nawet spadło mi 0,5kg ;/. Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-07-07 13:21:08

[...] dzień w dzień jadł wedle takiej rozpiski, takie jedzenie po prostu obrzydnie po kilku dniach... byle zachować ilość białka potrzebną, a węgle na wyczucie można jeść, jak zalewa to obcinać, jak nie to dowalić więcej... robiłem sobie takie rozpiski i szczerze nie wychodziło to, nawet jak się tego trzymałem... a jak robię to bardziej na wyczucie [...]

no wlasnie o to chodzi zeby to bylo irytujace kibicow druzyny przeciwnej i przeciwnikow ! mnie tez krew zalewa jak widze ze ktos symuluje faul ale gdy robi to ktos z druzyny jakiej kibicuje to przymykam troche oko ale wtedy jak zrobi to umiejetnie i jest karny Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-25 22:20:38

jadłam na kolację płatki owsiane nesvita taki gotowy produkt, zalewa się tylko wodą..dobre, tylko strasznie słodkie wole sama zrobić płatki ze śliwka suszoną i bananem no ale cóż...musiałam spróbować miłej nocy

Dwa antybiotyki na raz teraz biorę i mnie krew zalewa, bo czuję się idealnie ale co z tego, skoro to co miało zniknąc nie znika.

jaki z charakteru człowiek by nie był zalewa go smutek...

[...] to syf, dlatego nie patrze obiektywnie 500 g ryzu przy tej samej wadze, mam na co dzien aby nie byc glodnym, gdy zwieksze do 700g jest znaczna roznica, tzw mnie zaraz i tak zalewa ale jest roznica. ja w ogole inny jestem, jem jak dzik to zdarza mi sie spasc z wagi przy tej samej aktywnosci co jem swoje intuicyjne minimum tylko ze wtedy [...]

Daj spokój - Wampirate zalewa się od węgli zawartych w warzywach...

niewierzysz to niewierz,dekstroza zalewa tłuszczem.

trol wymiary tez mu ladnie poszly..a fajnie teraz wyglada bo wogole geba mu sie nie zalewa woda... lapka 3cm do przodu w klacie 8cm do przodu. aga wymiata eheheh

[...] białe myszki. Lekarz - pije na zdrowie! Matematyk - pije na potęgę. Ornitolog - pije na sępa. Pediatra - po maluchu! Perfekcjonista - raz, a dobrze. Pilot - nawala się jak messerschmit. Syndyk - pije do upadłego. Tenisista - pije setami. Wampir - daje w szyję. Wędkarz - zalewa robaka. Członkinie Koła Gospodyń Wiejskich - piją, tańczą i haftują.