zalewa

[...] powodują, że ludzie się boją, brakuje specjalistów, brakuje ustrukturyzowanego podejścia do działania w trakcie tak dziwnych warunków. Zgadzam się, że brakuje propagowania zdrowego trybu życia, bo jak słyszę "można biegać, kupić pare hantelków tanich i ćwiczyć w domu", to mnie krew zalewa. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-02-24 12:58:07

[...] sie musi podobac, mi osobiscie tez sie za bardzo nie podoba ale co zrobic taki gen troszke mam hu*owy, typowy endo jestem i choc staram sie miche trzymac to i tak i tak zalewa bym musiał chyba liczyc co do grama i bardziej bazowac na chudym miesie ale tu zbytnio kasa mnie nie puszcza;/ Genesis dzieki no na poczatku byłem grubasem bez miesni [...]

[...] białko do uzupełnienia diety teraz koncze powoli cykl na cytonox+cytocell wczesniejsze zdj bez zadnych supli na pierwszej stronie nie wiedziałem nawet jak smakuje białko a diete staram sie trzymac cały czas i jak jest dieta dobra to nawet spoko idzie a jak sie poluzuje od razu zalewa;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-21 15:50:35

Szacunek, wiem jak to jest też mam taką budowe jak Ty chociaż troche mnej mnie zalewa ale i tak ciężko nabić dobre mięso teraz też kończe mase i przymierzam sie do redu mam nadzieje że efekt będzie podobny jak u Ciebie :) i też podzielam to zdanie że tyle ile niektórzy sie musza narobić to ci z dobrym genem maja o wiele lepiej... Pozdrówka i życze [...]

auros222 do redu się przyłóż zeby za dużo nie zyebac;-) Lepiej wolniej a dokładniej. No Ci co cwiczą i łatwo ich zalewa wiedza że to twardy orzech do zgryzienia Dawid ja to wiem ty to wiesz i pewno wszyscy to wiedza że plecy odstają plecy moze torche poprawione od tamtej pory bo to zdj tutaj chyba z przed ponad miesiąca jest. W dzienniku były [...]

[...] cel był dużo wcześniej. Różne rodzaje diet czy systemów żywieniowe treningowych są po prostu droga do niego. Jeżeli chodzi o samopoczucie to z pewnością jest lepsze niż na dietach z większą podaża ww. Nie ma uczucia specznienia. Masa idzie znacznie wolniej ale nie zalewa aż tak bardzo. W moim przypadku progres siłowy był gorszy na tej diecie.

[...] na takim poziomie diety/treningu/supli. Giszman, to pro, wiec jego nie ma co oceniać. Molder, sam pisales ze u Ciebie nie da rady robić suchej masy, bo nawet 3.8g wegli Cie zalewa. Druga sprawa, ze nie kręcisz w ogóle aero, 0 ruchu, może jedynie wf w szkole masz Większość kulturystów, z tego co czytam poleca robienie minimum 3 treningów [...]

[...] W podciągnięciach też niewielki postęp. Już nie rozkładam ostatniej serii na 3 raty tylko na 2. W ostatnich ruchach strasznie bicki i przedramiona bolą. Pompki na razie poszły bez postępu. Na ostatnich ręce się już trzęsą i pot z czoła kapie na podłogę i trochę oczy zalewa Z dzisiejszego treningu jestem zadowolony. Jutro następny zestaw.

zbierał z klawiatury, hahah na bank ci teraz formę pokaże jak ja 3 tyg nie ćwicze już + święta i zalewa ostro :P

Dziś dzień chłopaka? A moje dziewczyny z roku nic mi nie napisały Mam w grupie 13 dziewczyn, rodzynków jest dwóch, łącznie ze mną Jak zaglądam do dziennika i patrze jaki gruby schab byłem to mnie krew zalewa. Wielki bebzon, fatu w cholere. Never Forever! Pozdr.

[...] wiązać z podporządkowaniem znacznej części mojego życia. Mimo wszystko uważam że wstydu sobie nie robię moim wyglądem, gdybym się w pewnej mierze nie o******lał przez ten czas z pewnością było by lepiej. Nie uważam się za znawce czy wybitnego pakera, poprostu kiedy czasem czytam to co piszesz krew mnie zalewa bo częsta są to najzwyklejsze bajki.

Ja pyerdole u mnie ledwo ponad 4g węgli i już zalewa %-)

[...] talii itd), a gdybym wrzuciła te z wczoraj, wszędzie byłabym tyle samo na plusie. Nie wiem, czemu moje ciało nie moze się jakoś ustabilizowac. Nie wiem, czy tak na prawdę zalewa mnie tłuszczem, a moze wodą wodą, puchnę, jestem wzdęta, pewnie są jeszcze jakieś inne możliwe uzasadnienia. Całe szczęście na weekend majowy jadę do domu. Miska [...]

a na co mu to białko? Jak słyszę o tym białku to mnie aż krew zalewa...

najwazniejsza porcja glutaminy to po treningu i rano na czczo jesli Carbo Cie zalewa to co robi banan po treningu - to gorszy wybór.

nie no ja wiem ale ja akurat teraz niby nawet bez siłki miche trzymam, ale cole wale litrami, i co raz jakas pizza wpadnie wiec wiesz ;p no ale skoro waga stoi w miejscu to nie ma*****a że zalewa :P chyba że się mylę.. masz racje, mamy ostro banie poryte :P

masa idzie :D moim zdaniem pyerdol zalanie mnie tez zalewa, przed wakacjami sie wytniemy najwazniejsze ze masa idzie %-)

Dokładnie, jak poczujesz że Cię mocniej zalewa zmniejsz w/w postaraj się utrzymać formę jak najdłużej bo to też nie oto chodzi żeby przy masie się zalać ''bo i tak to się zredukuje'' ;). Oczywiście najlepiej by było na czysty mięsień ale na to trzeba dobrego dietetyka i trenera, albo duża wiedzę i doświadczenie na ten temat :). Nadal Ci widać [...]

Ja chyba spróbuję ten Kre-Alkalyn, bo z kreatyną nieźle mi idzie, mimo, że biorę tylko cztery gramy dziennie, ale zalewa nie trochę, co mi się nie podoba

jak jest wino w cyklu to nawet oma bardzo nie zalewa... jak chcesz krotki cykl do 8tyg to deka odpada prop wino lux na stabilna mase Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-09 14:48:01