wyższy

[...] śmiechem zabije. Szczególnie to telepanie się jak galaretka. Musze nabrać mocy. Zaczynam od najniższego poziomu + co drugi dzień bieganie 30 min. Po 6 tygodniach wejdę na wyższy stopień wtajemniczenia. Dodatkowo postaram się nie jeść śmieci - dziś mi nawet to wychodzi:) Trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej Trening proponuje [...]

[...] ćwiczy z nami, jak są jakieś techniki na poduchach, czy czasem na sparringach, to ćwiczy i później chodzi. Zazwyczaj jednak mamy dwóch trenerów na sali w tym, jak wiadomo, wyższy pasek prowadzi treningAle przy pompkach, brzuszkach czy bieganiu lub kichonie zawsze ćwiczą z nami. No, przynajmniej jeden z nich, jesli drugi przy kichonie przerwie i [...]

o s****ysyn szerszy niż wyższy łatwiej by go był przeskoczyć niż obejść

ja jestem o glowe wyzszy od niego i przy 130 czuje sie tak ze szkoda gadac (chodzi o mobilnosc i czesto sapie jak swinia :-D ) i nie mam pojecia jak taki karakan moze funkcjonowac z taka waga %-)

szybkość mniejsza ale poziom wypowiedzi wyzszy

[...] tylko spacer z psem - a miały być aeroby... 27.11.2017 też dużo "miało być" - ale najpierw był dentysta...i pozamiatane na cały dzień. Dzisiaj przyszły zielone gumy (wyższy stopień wtajemniczenia niż czerwone) i pianka na sztangę. Chciałabym zrobić z nich dzisiaj użytek... Przysiady Szajby napawają mnie czystą zazdrością - szczególnie w [...]

[...] - może kiedyś? Ciekawe jakie faktycznie ludzie mają doświadczenia z tabatą - wierzyć mi się nie chce, ze kilka minut na dzień faktycznie wpłynie na kondycje/wygląd/metabolizm etc.Jak spróbujesz raz to chyba Ci się odechce robić drugi raz }:-(. A robienie każdego dnia jest dla fanatyków - którzy mają wyższy cel niż tacy amatorzy jak my 8-)

[...] z perspektywy czasu, ten sobotni trening poszedł tak słabo ze względu na zbyt dużą przerwę, co przy wprowadzeniu kolejnego obwodu jest raczej niedopuszczalne, bo wrzucamy wyższy bieg i długie przerwy między pierwszym a drugim treningiem są fatalnym czynem dla naszego organizmu, który przyzwyczaja się do większego wysiłku. Ale się [...]

zapomnij - nmie ma spr ;-) kebula - w przypadku PCOS wyższy udział białka w diecie niesie za sobą pewne korzyści w obrębie regulacji glikemii, zmniejszenia aktywnosći czynników zapalnych i poprawy samopoczucia. Tak przynajmniej wskazują badania (większośc dotyczy diet z deficytem, ale nie wszystkie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22158730). [...]

[...] strasznie żywiołowy jest i często się podpala, a wtedy nie gra dobrze Ruciak- dobry, lubię chłopaka, bo ostatni sezon naprawdę w dobrym wykonaniu Kurek- atak ma dobry, jeszcze z takim wzrostem bardzo pomocny w bloku tak ostatnio przyglądnąłem się Kurkowi i Nowakowskiemu i doszedłem do wniosku, że Kurek jest wyższy taka anegdota

eno chyba nie jest wyzszy...zreszta nie wiem %) a co do bartmana - to rozne opinie chodza :)

Jesli masz juz 18 lat i od ponad roku prawie nic nie urosles to dosc mala szansa, ze bedziesz wyzszy. Najlepiej przyzwyczaic sie do tej mysli niz szukac 'cudownych sposobow' na wiekszy wzrost. Teoretycznie wyzsi czlonkowie rodziny to wieksza szansa na wiekszy wzrost, ale nie jest to regula. Ja pochodze z rodziny dosc niskich osob, ojciec najwyzszy [...]

pppiotrek wzrost przeszkadzał mi często w szkole w której były osoby, które się wyśmiewały z mojego wzrostu i mi dokuczali. Chciałem wtedy być wyższy, ale gdy dowiedziałem się ze gwiazdy sportu np. kulturystyki maja wzrostu 165-170cm, odmieniło się moje spojrzenie na mój wzrost. Przestał mi przeszkadzać, kobiety tez zaczęły się mną interesować ;)

[...] niewygodnie, jednak przy 180 nie ma problemu z jazda a na postoju jak ktoś niski to może nie dostać stopami do ziemi tylko bedzie palcami podpierał się, albo przechylał maszynę (ale to jest mały poroblem:D) No niestety, ale należy pamiętać, że ten wyższy jest przystojniejszy i to on lepiej się prezentuje popatrzcie na kompanie honorowe w wojsku.

[...] ja i tak będę miał przynajmniej 186 cm,a jeszcze rosnę więc ręce i też urosną,ale rodzina mówi ,że nie będę miał 195,bo brat ma 193,a w moim wieku,był już ode mnie o 11 cm wyższy.Po za tym mam większy zarost od brata ,który jest 3 lata starszy i ma 193 cm,teoretycznie nie powinienem rosnąć (wg skali tunnera),ale z drugiej strony teoretycznie,i [...]

[...] ale najbardziej powinieneś się skupić właśnie na złożonych. - skup się na zakresie 6-10 powt. w przypadku bardziej złożonych ćwiczeń, w przypadku izolacji daj trochę wyższy zakres 10-12. nawet do 15 - jeśli chcesz ćwiczyć 5/6 dni w tygodniu, musisz dopilnować diety - przy złym odżywianiu nie będziesz w stanie się porządnie zregenerować i [...]

Paweł a dlaczego w bilansie dobrałeś taki niski współczynnik aktywności? Na moje oko powinien być zdecydowanie wyższy 1,2 to dla osób siedzących na tyłku i nic nie robiących a przecież Ty do nich nie należysz,więc spokojnie możesz sobie przyjąć 1,4-1,5 zwłaszcza przy treningach siłowych,takie jest moje osobiste zdanie dietka fajna,ale [...]

jestem 20cm wyższy i ponad 30 kilo cieższy... z naszej dwójki bydle to jestem ja Ty mozesz być co najwyzej cielaczek Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-29 02:08:52

A dziś śniło mi się że jadłam ciastka czekolady torty i inne pierdoły.I obudziłam się i autentycznie mdliło mnie od tych słodyczy.Nieźle:-D To już wyższy stopień wtajemniczenia :-D Pilnuj też żeby jeść dużo kiszonek - ogórków, kapusty, buraków. Sok z buraków łatwo się kisi: wrzucasz do słoja parę pokrojonych w plastry buraków, parę ząbków [...]

[...] wykonywanych ruchów w trakcie ćwiczeń, rozgrzewa mięśnie, zwiększa ich gibkość, modeluje ciało, przygotowuje układ ruchu do wykonania pracy, przestawia cały organizm na wyższy poziom sportowy, ponadto poprawia stabilność stawów, gdyż w trakcie wykonywania ćwiczeń musimy utrzymywać równowagę. Stabilizujemy przy tym miednicę, łopatki i [...]