Niezapomniany trening raz jeszcze

Ojej, o co tu się spierać? Jeśli chodzi o stronę siłowo-kondycyjną treningów, to zależy ona w większej mierze od prowadzącego niż od stylu. Jak ktoś chce dać wycisk to da, choćby i na gimnastyce korekcyjnej dla dzieci do lat dziesięciu.

***
"...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi."
Niccolo Machiavelli

u nas przewaznie trener cwiczy razem z nami jednak bywa tez ze tylko pilnuje i poprawia i mi osobiscie lepiej sie cwiczy gdy cwiczy z nami trener to mnie bardziej motywuje

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

a u mnie na kyoku jest tak ze trener najpierw pokazuje i powiedzmy pierwsze 10 powtorzen robi ze wszystkimi a potem lazi i podpowiada co poprawic albo dopinguje ale jak na razie pasem jeszcze sie nie zdarzylo.
Najbardziej mi sie podobal doping przy pompkach z klaskaniem (klasniecie rekami i nogami przy wybiciu) mam ponad 100kg wiec ciezko sie tak wybic przy ostatnich powtorzeniach.
Doping polegal na tym ze polozyl sie przede mna i zaczal robic te pompki klaskajac ale za plecami

Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

O wiedzisz o to chodzi - udowodnił Ci, że jesteś jeszcze cieńki i dlatego to on jest instruktorem - oczywiście przykład przejaskrawiony zdeko ale cel oddany.

PANKRATION - all powers combat !!!

Dokladnie taki doping jest skuteczny
Ale fakt trener nie zawsze musi trenowac np przy cwiczeniach przy tarczach powinien chodzic i korygowac bledy
na przykladzie mojej sekcji widze ze jak trener cwiczy z nami na taczach to co poniektorzy sie op*****laja a jak chodzi to kazdy chce wszystko zrobic jak najlepiej

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Bo nikt nie chce, żeby trener widział jak sie op*****lasz
U nas zawsze ćwiczy z nami, jak są jakieś techniki na poduchach, czy czasem na sparringach, to ćwiczy i później chodzi. Zazwyczaj jednak mamy dwóch trenerów na sali w tym, jak wiadomo, wyższy pasek prowadzi treningAle przy pompkach, brzuszkach czy bieganiu lub kichonie zawsze ćwiczą z nami. No, przynajmniej jeden z nich, jesli drugi przy kichonie przerwie i poprawi uczniów

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Pit: To tekst z artylulu o Tsunami
https://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=2&topic_id=36059
Drugi artykul, autentyczna relacja z obozu.

PS: Olo chcial przejac mojego soga

(...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

Ta, jakby mi zależało jak mam ich od cholery i więcej

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

*Figher, czy jak tam dzięki że wyjasniłes mi jak wyglada trening. P0za tym to, że ktos ma 2 treningi pod rząd akurat jest wg mnie dobrym argumentem. Jesli ktos chce skorzystać cos z 2 treningu(czyli np. tego na którym on ma sie czegos nauczyć, a nie jest trenerem) - to jesli zjawi się na nim wypompowany duzo raczej mu to nie da.
*Gwoli scisłosci - też w****iają mnie panowie, którzy poza pokrzykiwaniem i laniem pasem nic nie robią. Moim zdaniem optymalne rozwiązanie to takie w którym trener na niektórych treningach ćwiczy razem z grupą, tak żeby nikt nie miał watpliwosci, że jesli czegos wymaga, to sam też potrafi to zrobić; a na niektórych tylko prowadzi. Ważne jest żeby ćwiczący wiedzieli dlaczego ten człowiek jest instruktorem - nie musi udowadniać tego na kazdym treningu
* fajnie że się nie oszczędzasz pomimo starego wieku, godne podziwu, ale nie wszystkim zdrowie pozwala.

W czasie, jak mnie tu nie było, wynikła jak widzę niezła dyskusja, z tym że muszę tu coś sprostować. Od słowa do słowa powstało wrażenie, że nasz sensei sam nic nie robi, tylko się wyżywa na innych, a to nieprawda!!! Tak jak to napisał seba 4kyu (sog 4 u), to wszystko zależy od typu treningu; kiedy trening jest typowo na wytrzymałość, jak ten, który opisałam, trener musi zachowywać się ostrzej i cały czas pilnować ćwiczących, żeby przekroczyli granice zmęczenia i dotarli aż do krańca swoich możliwości. Inaczej to się po prostu nie uda! Za to gdy ćwiczymy techniki wygląda to mniej więcej tak, jak opisał Fighter. Oczywiste jest, że technikę trzeba najpierw, czasem nawet kilkakrotnie, zaprezentować; ale potem rolą sensei nie jest dobrze się bawić na własny użytek tylko, jak powiedział sam Fighter, kontrolować jej wykonanie przez innych. Poza tym razem robimy też często ćwiczenia w stylu seiken itp i zaręczam wam, że kondycji naszego sensei nie można nic zarzucić On po prostu wie, że jest tam przede wszystkim dla nas i dostosowuje zachowanie do potrzeb sytuacji. To tyle jako sprostowanie .

Bez wysiłku nie ma satysfakcji.