wyższy

makaron na półtwardo dlatego, że im bardziej przetworzona żywność, tym większy indeks glikemiczny, a co za tym idzie - wyższy poziom insuliny we krwi, a dalej lepszy przyswajanie tłuszczu i ODKŁADANIE GO. A tego chcemy uniknąć. Gotowanie na półtwardo pozwala go normalnie zjeść a indeks pozostaje poniżej 50 więc jest "nieszkodliwy". [...]

Trening w sumie moze dawac efekty , zreszta to nic nowego byly na tym forum opisywane treningi obowodowe 3x w tygodniu cale cialko. Wszystko luks tylko z kilkoma rzeczami sie nie zgadzam po pierwsze na pewno wioslowania nie zastapisz martwym ciagiem poniewaz hehe te cwiczenia angazuja inne partie miesni a co do tego zeby zamienic ziemniaki na [...]

Najchudszy i najmłodszy jest na tym zdjęciu jeden , to ten stojący na lewo nad Janem Włodarkiem :-). Teraz jestem 18kg cięższy , ok. 3-4 cm wyższy . no i 45 lat starszy }:-( W opisie na stronie Pana Trenera jest drobny błąd - to zdjęcie powstało jeszcze na starej Błyskawicy , ale we wrześniu 1969 roku. Przerzucałem tam żelastwo ok. roku , później [...]

no czasem grzywka zahacze gdzie niegdzie, jak sie nie wstrzele z chodem%) wzrost fajna sprawa, ale dla sylwetkowców spory minus%) ostatnio i tak mialem ziomka na treningu, ktory był wyższy o glowe%)

dobra incjatywa :-)) a cardio 6x40min to juz wyzszy level :-D

Mi tam wyższy, niż męski, BF w niczym nie przeszkadza. Wprost przeciwnie ;-)

u mnie meczyki wchodza codziennie od 20.30 do 22 :D wczoraj byla ciekawa sytuacja , jeden koles co chwila nieudolnie prubowal mnie przepchnac itd i w pewnym momencie gdy wystartowalem i nie dązyl za mna choc biega ze 3razy szybciej niz ja to gnuj za wszelka cene mnie zatrzymywal rekami nogami czym popadnie , mowie se kurva tego za duzo cos tam [...]

Tez mnie to kiedys dziwilo, a chodzi o pieniadze. Jak jestes amateur wrestler, to raczej kokosow nie robisz, nie wiem nawet czy mozna z tego wyzyc. Natomiast professional to juz jak najbardziej. Popatrzcie sobie ile zarabiaja gwiazdy WWE. Boks amatorski konczy sie na olimpiadzie, tak samo zapasy. Tylko, ze potem w boksie jest wyzszy skill i [...]

[...] wydalana przez nerki, więc jej poziom we krwi jest dobrym miernikiem pracy nerek. Synteza kreatyniny zależy od budowy oraz masy mięśniowej i dlatego jej poziom jest nieco wyższy u mężczyzn niż u kobiet i dzieci. Jak się pobiera próbkę do badania? Próbkę krwi pobiera się z żyły łokciowej. Pacjent może dodatkowo zostać poproszony o wykonanie [...]

[...] – zwrócił moją uwagę reporter meksykańskiego „Foxa”. Rzeczywiście – Chris z równego Adamkowi zrobił się ze dwa centymetry wyższy. Aż strach pomyśleć, co by się stało, gdyby Tomek założył na nogi szpilki Erin, obecnej na ważeniu, żony Chrisa. „Koniec cyrków. Teraz spokój, nie ma [...]

Jestem wyższy od Ciebie A szerszy jesteś tylko bo masz duzy pas

[...] nie było, przynajmniej ja nie uważam tego zwrotu za obraźliwy. Łukasz jako mod masz chyba wgląd do skasowanych tematów, więc możesz nawet sam sprawdzić, to na ostatniej stronie sie działo O widzę że wasza kłótnia przechodzi na wyższy poziom ustawka Makaweli-Gringo walka o konta na SFD Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-06-20 17:31:11

O widzę że wasza kłótnia przechodzi na wyższy poziom ustawka Makaweli-Gringo walka o konta na SFD teraz to doj*bałeś teraz już wiem o co chodzi, jak dla mnie skasowanie wypowiedzi by wystarczyło, bo nie była dramatyczna. Ale jak się dostało ban zabawke w rękę to trzeba było się pobawić i powystrzelać wszystich obecnych, łącznie z tematem. Nie ma [...]

heh widze ze nie tylko ja dzialalem na takim sprzecie ( 2 hantle , drązek i 1 sztangla , łączny cieżar obciązenia 25 kg :D:D) historia bardzo podobna do mojej :D budowe ciala masz bardzo podobną do mojej (tak jak wygladasz teraz,) ja zaczłołem cwiczyc przy masie 68 kg w 4 miesiące podbiłem ja do 80 kg (1 cykl kreatyny). Waze wiecej ....ale tez [...]

Ci co wezmą DMT mówią że to wypjerdala do innych wymiarów, LSD się do tego nie umywa. Nie wiem czy po tym ma się wyższy poziom świadomości od geniuszy ale podobno nie da się tego opisać - to tak jakby niewidomemu od urodzenia opisywać kolory. Ciężko mi powiedzieć bo tego nie brałem czytałem tylko i oglądałem wypowiedzi tych co to brali. No tak [...]

saku świety striker,szkoda że nie jest wyższy ze 20 cm. to dopiero by była "siła" w sporcie wtedy!

[...] z dwa-trzy powt. bym jeszcze zrobił ale nie chciałem się przemęczać zwłaszcza, że i tak nadplanowo to zrobiło się. Czuć moc i rezerwy, w środę nieco ciężej, wchodzimy na wyższy szczebel 6 serii po 5 powt. 65 kg. Niby ciężej, bo co to dla mnie! Skos niby powinno być ciężej - a roz***ałem system, progress piękny. Triceps? również dobrze. Zaraz [...]

[...] i tak oszukiwałam :-{ kilka razy pomagałam sobie drugą ręką. Te 12,5 też ciężkie 2- przed trzecią serią miałam ochotę uciec, tak jak kiedyś przed gobletem %-) to już chyba wyższy stopień świadomości %-) 3- skupiałam się na pośladach i cienszko 4- w chuuuuusteczkę ciężko! To+1 to tylko podniosłam i puściłam, więc taki mc wyszedł. 5- tu też [...]

Olo tyczko od niego nawet ja wyższy chyba jestem Na szyi to tylko skorpiona noszę

Ostatnio farta na sparringach mam bo highkicki mi wchodza jak w maslo :-D a ze przewaznie jestem wyzszy to mnie po glowie nie kopia :-D Spodobalo mi sie tez kopniecie boczne z odwroconej pozycji 8-) Zaraz pewnie Puar przyleci|-)