Jesli masz juz 18 lat i od ponad roku prawie nic nie urosles to dosc mala szansa, ze bedziesz wyzszy. Najlepiej przyzwyczaic sie do tej mysli niz szukac 'cudownych sposobow' na wiekszy wzrost. Teoretycznie wyzsi czlonkowie rodziny to wieksza szansa na wiekszy wzrost, ale nie jest to regula. Ja pochodze z rodziny dosc niskich osob, ojciec najwyzszy [...]
pppiotrek wzrost przeszkadzał mi często w szkole w której były osoby, które się wyśmiewały z mojego wzrostu i mi dokuczali. Chciałem wtedy być wyższy, ale gdy dowiedziałem się ze gwiazdy sportu np. kulturystyki maja wzrostu 165-170cm, odmieniło się moje spojrzenie na mój wzrost. Przestał mi przeszkadzać, kobiety tez zaczęły się mną interesować ;)
[...] niewygodnie, jednak przy 180 nie ma problemu z jazda a na postoju jak ktoś niski to może nie dostać stopami do ziemi tylko bedzie palcami podpierał się, albo przechylał maszynę (ale to jest mały poroblem:D) No niestety, ale należy pamiętać, że ten wyższy jest przystojniejszy i to on lepiej się prezentuje popatrzcie na kompanie honorowe w wojsku.
[...] ja i tak będę miał przynajmniej 186 cm,a jeszcze rosnę więc ręce i też urosną,ale rodzina mówi ,że nie będę miał 195,bo brat ma 193,a w moim wieku,był już ode mnie o 11 cm wyższy.Po za tym mam większy zarost od brata ,który jest 3 lata starszy i ma 193 cm,teoretycznie nie powinienem rosnąć (wg skali tunnera),ale z drugiej strony teoretycznie,i [...]
[...] strasznie żywiołowy jest i często się podpala, a wtedy nie gra dobrze Ruciak- dobry, lubię chłopaka, bo ostatni sezon naprawdę w dobrym wykonaniu Kurek- atak ma dobry, jeszcze z takim wzrostem bardzo pomocny w bloku tak ostatnio przyglądnąłem się Kurkowi i Nowakowskiemu i doszedłem do wniosku, że Kurek jest wyższy taka anegdota
zapomnij - nmie ma spr ;-) kebula - w przypadku PCOS wyższy udział białka w diecie niesie za sobą pewne korzyści w obrębie regulacji glikemii, zmniejszenia aktywnosći czynników zapalnych i poprawy samopoczucia. Tak przynajmniej wskazują badania (większośc dotyczy diet z deficytem, ale nie wszystkie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22158730). [...]
[...] z perspektywy czasu, ten sobotni trening poszedł tak słabo ze względu na zbyt dużą przerwę, co przy wprowadzeniu kolejnego obwodu jest raczej niedopuszczalne, bo wrzucamy wyższy bieg i długie przerwy między pierwszym a drugim treningiem są fatalnym czynem dla naszego organizmu, który przyzwyczaja się do większego wysiłku. Ale się [...]
[...] tylko spacer z psem - a miały być aeroby... 27.11.2017 też dużo "miało być" - ale najpierw był dentysta...i pozamiatane na cały dzień. Dzisiaj przyszły zielone gumy (wyższy stopień wtajemniczenia niż czerwone) i pianka na sztangę. Chciałabym zrobić z nich dzisiaj użytek... Przysiady Szajby napawają mnie czystą zazdrością - szczególnie w [...]
[...] - może kiedyś? Ciekawe jakie faktycznie ludzie mają doświadczenia z tabatą - wierzyć mi się nie chce, ze kilka minut na dzień faktycznie wpłynie na kondycje/wygląd/metabolizm etc.Jak spróbujesz raz to chyba Ci się odechce robić drugi raz }:-(. A robienie każdego dnia jest dla fanatyków - którzy mają wyższy cel niż tacy amatorzy jak my 8-)
[...] ćwiczy z nami, jak są jakieś techniki na poduchach, czy czasem na sparringach, to ćwiczy i później chodzi. Zazwyczaj jednak mamy dwóch trenerów na sali w tym, jak wiadomo, wyższy pasek prowadzi treningAle przy pompkach, brzuszkach czy bieganiu lub kichonie zawsze ćwiczą z nami. No, przynajmniej jeden z nich, jesli drugi przy kichonie przerwie i [...]
ja jestem o glowe wyzszy od niego i przy 130 czuje sie tak ze szkoda gadac (chodzi o mobilnosc i czesto sapie jak swinia :-D ) i nie mam pojecia jak taki karakan moze funkcjonowac z taka waga %-)
[...] śmiechem zabije. Szczególnie to telepanie się jak galaretka. Musze nabrać mocy. Zaczynam od najniższego poziomu + co drugi dzień bieganie 30 min. Po 6 tygodniach wejdę na wyższy stopień wtajemniczenia. Dodatkowo postaram się nie jeść śmieci - dziś mi nawet to wychodzi:) Trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej Trening proponuje [...]
[...] rozciągałem się dobre 15-20 min. Aktualnie po nogach nie kręcę cardio dlatego zaczynam się wreszcie rozciągać ;) na wiosnę będzie szpagat haha :) Jak będzie szpagat to już będziesz wyższy poziom rozciągnięcia wg mnie :-)) Co do treningu nóg i filmiku Mariusz to również spróbowałam ostatnio ćwiczenia nr 5 (u Ciebie w rozpisce). Jak oceniasz?
nie ma co dużo gadać chłopak jest naprawdę wielki ale na to wszystko nie składa się sam koks, ale także dieta, przykładanie się do treningów i trener którego na pewno ma. Szkoda,że nie jest chociaż te 5cm wyższy.
nie ponieważ sam mam 42, a 10cm więcej to w hooj więcej Burneika jak zaczął kręcić filmiki miał 58cm więc wystarczy porównać, do tego burneika wyższy jest
jw.:-) Olok ty wazysz 86 kg przy 190 cm bez komentarza . Becker moze jest niski ale doyebany konkretnie jak na swoj wiek. Ty moze i jestes wyzszy ale wygladalbys przy nim jak uciekinier z Brzezinki.Dobrze ze Priest byl wysoki. Tez nie wiedzialem ze temat przeniesiony:-)