[...] : 50g białka, 15g BCAA, 3 tab witamin, 1 kaps glukozamina, 2 kaps omega 3/6, 5mg magnez Podsumowanie : Dzisiaj dobry trening, wracam do starego katowania barków czyli wyższy zakres powtórzeń + mnóstwo dropsetów i takich kombinacji, to najlepiej na mnie działa, chyba był to najlepszy trening barków od początku redukcji, biceps też ładnie [...]
[...] że kolega zwiększył sobie deficyt o kolejne 300kcal, a tak zapewne nie jest oczywiście białko nie zostanie wykorzystane tak efektywnie jak węgle bo chociażby TEF ma wyższy, kosztuje drożej niż węgle, więc ekonomicznie patrząc mamy stratę, ale jeżeli kogoś stać, dba o równowagę kwasowo-zasadową, nie ma problemów z nerkami to ja jakby nie [...]
Przyszły proszki, więc od dzisiaj moja suplementacja wchodzi na wyższy poziom %-) Przez ilość pochłanianych tłuszczy i białka postanowiłem zatroszczyć się o wątrobe i jelita: Milk thistle czyli ostropest będzie szła jedna kapsułka dziennie. Ten chwast jest małą oznaką czasu, za łepka rzucaliśmy się tym bo fajnie się czepiało ubrań a teraz będe [...]
[...] być dodatni bilans, mimo że teoretycznie jesteśmy z dietą na minusie to organizm czerpie energię z tłuszczu zmagazynowanego i tak suma sumarum może wytworzyć się środowisko anaboliczne i jakąś tam masę możemy zbudować im wyższy bf tym organizm bardziej ochoczo czerpie energię z tłuszczu, im niżej z zatłuszczeniem to ten efekt jest ciężej uzyskać
[...] vs benzimidazolu. Nie było istotnych różnic w zachorowalności ARD między placebo i benzimidazol-grupach. Indeks Zdrowia w grupie leczonych allicor był 1,5-krotnie wyższy w porównaniu zarówno do placebo lub benzimidazolu leczonych dzieci. Przepraszam jak nie na temat bo odpowiedzą nowej expertki działu na poprzednie wklejone moje [...]
[...] zerkam do spamu jaki poziom bo jak będzie niski to będzie to samo co z tym w "Po siłowni" Jeśli tam był poziom niski to ja nie mam więcej pytań. Siedząc tam w spamie i tu i czytając tutaj na zmianę konwersacje między Studim a Maślana przez 10 kolejnych stron twierdzisz że jest wyższy poziom, to tyle. Pozdro&Poćwicz ! Rain_Man
[...] or protein was given alone (247 ± 33 µU · h/ml)" Zarówno insulina jak i węglowodany podnoszą insulinę, a to i to, działa zupełnie synergicznie i wzrost insuliny jest dużo wyższy niż osobno. "The insulin area following glucose was only modestly greater than with a protein meal (97 ± 35, 83 ± 19 µU · h/ml, respectively). " Jak widać, węglowodany [...]
[...] Ovitrelle. Ale może w PL mi wydadzą. Zrobił krew, ale nie wiem czy do łapy wyniki dostane. Niezależnie od tego powtórzę badanie w PL na takich samych warunkach jak przy Provigilu, czyli razem z MK-677, tamoksem i klomem, żeby nie było gadania, że coś pozmieniałem i dlatego test wyższy. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.11.2019 13:07:02
[...] A ja przed i na cyklu to libido miałem ogromne. Nawet na dece... zero problemów ze wzwodem. Dlatego provi tu pasuje idealnie. Nie blokuje a dotarcza tyle androgenów by to poprawić. Poczekam jeszcze na lepsze wyniki testa. Jak będzie wyższy a poprawy libido nie będzie to kupię provi andro. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-02-20 08:36:17
[...] agonista receptora greliny, popularny clen receptorów β1, β2, a nasz dzisiejszy bohater receptora PPARδ (zwany również NR1C2). Co daje podkręcanie pracy PPAR-delta no wyższy poziom? Jedno zdanie i może nie brzmi porywająco - powoduje, że organizm chętniej wykorzystuje jako paliwo tłuszcz niż glukoze. GW501516 został stworzony przy [...]
[...] jadł :)) Fajnie zrobione coś dla beki, ale oczywiście niektórzy wczoraj musieli swoje powiedzieć... Wojtek, te 3h na które Cię przytkało po maśle zdecydowanie dizś trzeba odrobić :-D ( oczywiście z nawiązką :)) ) Ps. Kacper kiedy planuje na scene wyjść? On już chyba szerszy niż wyższy? :D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-10-22 10:47:41
[...] niektórzy wczoraj musieli swoje powiedzieć... Wojtek, te 3h na które Cię przytkało po maśle zdecydowanie dizś trzeba odrobić :-D ( oczywiście z nawiązką :)) ) Ps. Kacper kiedy planuje na scene wyjść? On już chyba szerszy niż wyższy? :D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-10-22 10:47:41 Hehe dzięki, Kacper bardziej jesień celuje 2018 Cv: Hehe
Jak nie przesadziłeś z parametrami (dane techniczne organizmu) to jest ok. Jesteś lepiej wytrenowany od nas. Trudniej Ci osiągnąć wyższy dług tlenowy niż nam. Z drugie strony PTE - jak osiągniesz 5.0 to wtedy zobaczymy Epoc
Jak ja dorzuciłem zwykłe noski na pedały to mi dodało +1 km/h do średniej :-P Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-06-08 12:31:06 Tylko 1km/h ? :-) Są tu fachowcy co wróżą DUŻO wyższy przyrost średniej ;-) Ja też słyszałem ostatnio od kolegi z teamu, że większego przyrostu niż 1-2 km nie można się spodziewać :( Jutro odbieram swoje, sprawdzę.
[...] i jem ~2200kcal (mój BMR to niecałe 2000kcal), a jedyna moja aktywność to co najwyżej spacer lub wyjście do sklepu. I, o zgrozo, w święta mam zamiar jeść wszystko i nawet wypić kilka piw:) Po prostu uważam, że z redukcją jest jak ze wszystkimi innymi dziedzinami. Najpierw trzeba nauczyć się standardów, żeby potem móc przejść na wyższy poziom.