wyjazd

sog i kongratulejszyns, fajny wyjazd, fajne zdjecia...

bardzo fajny wyjazd aaa i na ostatniej fotce ładna ta chorwatka po prawej stronie masz może nr do niej ?? pozdro

No tak zrobie ale w next tygodniu bo jutro mam wyjazd i wracam w piatek. Dzieki za rady.

przecież nawet głupi wyjazd na wakacje potrafi zmienić, czy przesunąć cykl, wszystko moze. A do gina idziesz by skontrolować czy nie ma zmien jakis ktore mogly by byc przyczyna, jak nic nie znajdzie to przecież nie musisz od razu brac hormonów jakie ci przepisze możesz zawsze kombinować ziołami, dieta tak pierw sprawdzić )

[...] mniej ale tyle żarcia co tam jest wypisane to bym nie zeżarł w 2 dni. Poza tym coś zemną jest nie tak bo raz sobie w wakacje powiedziałem że muszę przytyć i akurat miałem wyjazd na 7 dni nad morze. I tam jadłem tylko w restauracjach i co mi się zachciało to kupowałem i jadłem. Nic nie robiłem żeby nie spalać kalorii... Normalnie tyle żarcia [...]

[...] + jabłczan + dyma burn 2 dni po ostatnim tabs M-Dien Clomid 2 tabs na noc pozniej 1 tabs na noc (12 tabs) i x-pand + jabłczan + dyma burn + heparagen do 6 czerwca 2012 (wyjazd na wakacje) co sadzicie? chce spalić troche fatu + zlapac troche miesnia trening 4-5 razy/week aeroby 20 minut 3-4 razy/week + 5 minut co tydzień Zmieniony przez - [...]

Witam Nie chcę zakłądać nowego tematu dlatego pociągne pytania tutaj. Chciałbym jeszce polecieć redu 3 tyg (za 3 tyg mam wyjazd na 4 dni) Zależy mi aby maksymalnie zoptymalizować ten okres - czyli spalić najwiecej fatu jak sie da, tak aby szczyt formy był za te 3 tyg. Fatu jeszcze trochę siedzi niestety w okolicach talii..barki, plecy klatka [...]

[...] Żeby nie było lipy od razu mówię: na majówkę 1-4 maja jadę do lasu narobić hałasu :-D Są to tylko 4 dni i: będę w te dni biegał, robił tabatę, HIIT, dużo chodził itp. bo to wyjazd towarzysko-harcerski ;-) Dietę będę starał sie trzymać bo będe mógł w miare możliwości sam gotować, nie będę tam pił palił itp. oraz może okazyjnie uda mi sie dorwać [...]

Ma chlopak pecha nie ma to jak wyjazd poza sezonem przynajmneij ceny beda nizsze

Wracam po wyjeździe.... Micha w miarę możliwości trzymana, ale kalorie słabiej bo w dole... 4 dni bez aktywności fizycznej. Kolejny wyjazd w czwartek, tym razem na narty wiec sport całodniowy, oby michę udało się utrzymać... później spokój i wszystko wróci do normy, mam nadzieje ;)

[...] w porównaniu do poprzednich walk. Przez trzy tygodnie trenowaliśmy w Zakopanem, potem półtora miesiąca w Chicago, teraz pracujemy w Warszawie, a czeka nas jeszcze wyjazd do Wisły - opowiadał trener Fiodor Łapin. - Cunningham jest najtrudniejszym rywalem w karierze Krzyśka. Każdego zasypuje gradem ciosów, poza tym jest wyższy parę [...]

Bardza przepraszam za mą nie obecnosc.. miałem wyjazd za granice. juz odpisuje mysle ze jeszcze ktos pomoze. Cwiczyłem rok czasu potem miałem przerwe teraz od 4 miesiecy cwicze tak jakby na nowo nabieram siły i wg ;) plan miałem jakis split tak jakby klata z tricem, biceps przedramie, nogi plecy. i cwiczyłem 5 razy w tygodniu wiem to za duzo ale [...]

ciekawa sprawa taki wyjazd

[...] ryz kurczak itd 11 to samo 13 to samo 15 to samo /ew jakis gainer 16:30 trening koniec o 18 jakis gainer i 19 ryz i kurczak 22 lulu tak przez 5 razy w tygodniu efekt? z waga 75 do 88 dobilem ale co z tego ? jak wszystko spadlo przez pieprzony wyjazd za granice ale teraz odrabiam Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2009-12-07 10:50:50

[...] dobre rezultaty, kilkukrotnie notując miejsca na podium. Chaz nawet kilkukrotnie wystąpił gościnnie w kategorii MotoGP, jednak nie błyszczał wtedy zbyt mocno, stąd jego wyjazd do Stanów, gdzie musiał się męczyć na kilkuletniej Aprilii RSV Mille w ostatnimi czasy mocno podupadającej na prestiżu serii AMA. Word Superport do dla niego nowa [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 66 Wzrost : 171 Staż treningowy: 8mscy *należe odjąć jeden miesiąc bez ćwiczeń-wakacje wyjazd Obwód pasa: X Obwód klaty: 89 Obwód uda: X Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tenis 1xtydzień (normalnie jest 2x tylko teraz 2 miesiace luty marzec wypadaja tak ze nie mam czasu) [...]

Oczywiscie, jasna sprawa :) Tylko ze jutro wyjezdzam juz na kolejny wyjazd. Wiec teraz nie mam czasu ukladac zadnego treningu bo mam duzo roboty. Wiec pomozecie mentorzy>? :D

Chodzilo mi o jakiś wyjazd na zawody..Jakies takie małe,amatorskie I jeszcze w sumie spytam o wasze zdanie czy w sekcjii gdzie trening jest raczej prowadzony z małą grupą osób nauczy wogule czegoś?Bo z techniką to wiadomo ze lepiej bo trener wiecej dogląda..ale znowu sparingów chyba tez mniej ...własnie jakie jest wasze zdanie bo sie zastanawiam [...]

[...] ze takie rzeczy zalatwiaja w pracy :)) mozna by pisac i pisac oczywiscie nie wszyscy sa tacy jak wyzej napisalem ale wiekszosc - zreszta co sie dziwic skoro 90% to byly kryminal ludzie co nie maja czego szukac w Polsce bo nikt juz ich nie chce z brudymi papierami .. ale fakt ! tam zyje sie latwiej stac cie na wyjazd 3x do roku a nie raz ! ha

Dziękuję za odpowiedzi. Pozostałe osoby to max 175 cm, dla nich coś wybiorę. Może trafi się faktycznie wyjazd do większego miasta w ciągu 2-3 tygodni. Najbliższy Decathlon czy większy sklep sportowy to ok 100km. A mógłbym prosić o nakierowanie w stronę jakiego producenta się kierować? Jak czytam o "domowych" atlasach to albo z cienkich profili [...]