wyjazd

Trzeba śniadanie ogarnac, od rana zakupy robilem itp masakra.. Jutro wyjazd.

cześć MAdzianna, jak wyjazd się udał? :-D

a teraz mam pół urlop. wszystkim napisałam, że mnie w tym tygodniu nie ma, a wyjazd służbowy dopiero jutro. taki ze mnie kłamczuszek.

Zarebski nie zaplacil za wyjazd na zawodnika I Burdzy podziekowal za wyzysk nazywany sponsoringiem

hmm a nie dojadlam ww i bialka w tragicznych proporcjach-ale wyjazd do hiszpanii mamy wlasciwie zaplanowany btw jak uslyszeli w pracy ze jestem na lc, tylko kolega co ma cukrzyce mnie bronil \-) (bo wie ze straczkowe to tez carbs-a te jem) najbardziej burzyly sie te meduzy

Dzięki! Imprezka była bardzo spoko :-) To prawda trzeba też dupsko do siedziska przyzwyczaić ;-) no i kopytki przygotować do biegania :-)) ja wkręciłem się bardziej w górskie triathlony, niestety w tym roku ogarnę tylko jeden w Bielawie, bo Radków mi odpada, bo mam wyjazd służbowy :-(

si ju mika };-) mi może niestety wypaść wyjazd na 2 noce i no nic wyjdzie w praniu %-)

ja uwielbiam polskie morze ale że jadę z pasozytami więc wyjazd pod nich raczej jest.

kittie za duzo kasy idzie na wyjazd zeby bawic sie w trening i diete czyt. za ch**owo zarabiam %-)

Hej, jak radzicie sobie kiedy jesteście na redukcji i trafia się 3-dniowy wyjazd na którym nie ma możliwości liczenia kcal i makro? Starać się wybierać najbardziej wartościowe produkty i po prostu nie jeść zbyt dużo?

[...] mam 172cm i waże 65kg. Chce zrobić dobrą redu i na zawsze pożegnać zbędny fat. Ogólnie ogarnęłam już wszystko nt. redukcji i motywacja jest mega...tylko że za 2 dni mam wyjazd w góry od czw. do niedzieli. Zdana jestem na jedzenie które tam będzie...ogólnie będą rowery, spacery itp, pewnie wyrwe się biegać...bede się starać jeść mniej ale czy [...]

Cze cze! Dwa dni chorowania na zapalenie pęcherza a dziś BIEGUNKA :)) jak żyć... wyjazd bożociałowy przekałdam na jutro :( oby jutro sie udało wyjechać a dziś wydobrzeć...

[...] to tez na poczatku ledwo śniadanie wciagał co mu szykowałam, dwa obiady (tak to dla niego wyglądało) i na kolację tyż obiad %-) po dwóch dniach sam prosił o zarcie i na wyjazd jeszcze mu mięcho pasteryzowałam do słoików... ale słoiki już się kończą i znów będzie paella z mrozonki i pizza z kartonu... A wyglada... he he , jak pół terminatorka [...]

Kupiłam nową kieckę i buty, to bym chciała ponosić jednak :-D Tylko 2 tygodnie treningów mi wypadną przez ten wyjazd..no ale trudno się mówi, teraz mam taki luźniejszy czas:-P Lodzik no jak to kto- trenerka całej Polski %-)

ta 3 tygodniowa przerwa podyktowana jest 2 wyjazdami wakacyjnymi: 1 tydzień wyjazd z rodziną za granice, potem jestem tydzień w domu a potem na tydzień jade do cioci gdzie też ciężko będzie liczyć kcal i btw i dopiero później jestem już w domu więc pytam się czy nic złego się nie stanie z efektami redukcji jak 3 tygodnie zluzuje

[...] 1 rok studiów to matka do mnie 3 razy zadzwoniła przez cały rok: 1 raz - mówiła ze jedzie gdzies do Łodzi na jakieś szkolenie z pracy i bd w Wawie to czy mi coś nie przywieść 2 raz - powiedziec że nie jedzie przez wawe 3 raz - powiedzeć, że ma wyjazd gdzieś nad morze chyba, i ze zajedzie do mnie bo mam jej oddać tą suszarke co wziełam z domu o.

szczerze? mikrocykl 15tek, potem musialem przerwac ze wzgledu na wyjazd. ale szlo pieknie... obecnie ciagne splita kazda partia 2x/tyg, zrobilem +2kg w dwa tygodnie za hst biore sie w polowie pazdziernika. zapraszam do mojego bloga

byłem pare razy na wyjazdach ale na wyjazd to trzeba większą paczką jechać, wtedy jest faza,a akutalnie też w tv oglądam mecze wyjazdowe założe na tygodniu ten temat

fajnie macie... ja lubię pieski, ale do bloku to nie bardzo, a teraz jeszcze wyjazd do obcego kraju i tułaczka po wynajętych lokum... ale jak już będę miała domek i działeczkę to sobie nabędę dwa ogromne psy, ha! :-) wiec i ja się przyznam, wypiłam dziś sporo mleka z kakao, naprawdę jakoś mi weszło i brzuch nie bolał po tym, czułam po prostu, ż [...]

potem Korona u siebie i wyjazd do Lubina na nowy stadion