wyjazd

[...] ze supinacja hantle 3.Wyciskanie francuskie do czoła sztanga 4.Modlitewnik jednoracz chwyt mlotkowy Brzuch Z rana 30min cardio potem fotki kontrolne, pakowanie się i wyjazd na szkolenie do Wodzisława Jak wróciłem zrobiłem trening a po treningu kolacja z żoną /SFD/2017/6/25/1f86710483dc4f858dc912524d1dca09.jpg [...]

[...] mojej Basi że jej mąż to najlepsze ciacho w Jaworze w tym roczniku |-) Jak zacznę się domagać sprawdzenia gładkości mojej skóry ,czy zauważenia zmian, to dojdzie do szlabanu dla mnie na obozy ,zawody itd tz--zawsze w tym terminie będzie jakiś pilny wyjazd lub sprawa rodzinna --jak zauważy to powiem ---------"wydaje Ci się ":-))..|-)

dzisiaj %-) fajny nieogar co nie? o 15 wyjazd a ja myślę jak się ubrać %-)

macie jakies pomysly co zabrac do jedzenia na wypad na piknik/wyjazd/wypad nad jezioro zeby smakowalo na zimno i nie mam tu na mysli ryzu z kurczakiem bardziej chodzi mi o jakies zdrowe przekaski,w sumie jakies glowniejsze danie tez moze byc moze jest jakis podobny temat na forum,szukalem ale nie znalazlem

z tym ze Zurawski na wyjazd pracował kilka lat w Wisle - w pierwszej lidze i wieloma meczami w kadrze moim zdaniem niech Piechna zostaje w Polsce

Chłopaki, doradźcie mi prosze: zaczęłam redukcje a zaczął się okres wakacyjny i wiadomo jak to w wakacje są wyjazdy itp. np. za 8 dni mam tyg. wyjazd za granice. Jak trzymać redukcje na wakacjach, np. jak bedzie jakich grill rodzinny czy coś w tym stylu?

Wyjazd na Derby Rzeszowa - mecz w niedziele o godz. 11:00 widzimy sie jutro

my mieliśmy taką nauczycielke od matmy, co miała schizy na punkcie tego, ze nasza klasa (human) ZAWSZE, ale to ZAWSZE wybiera sobie dzień na wyjazd do teatru w dniu kiedy jest matma mhm, matma była 4/5 dni w tygodniu, a jak jechaliśmy np do teatru Roma na Nędzników i bilety było po 100zł to my decydujemy kiedy ten musical jest grany i specjalnie [...]

[...] u mnie są 3 pary mięśni i poniżej niestety nie są zauważalne, dół brzucha jest bardzo zaniedbany i ma dużo większą warstwę tłuszczu proszę o pilną pomoc gdyż w czerwcu mam wyjazd i nie będę miał dostępu przez ok 4 miesiące do internetu a chciałbym już tam pracować nad brzuchem. Mój numer GG to 2233126 lub mail [email protected] proszę o porady i [...]

DT 10tki / PLAN B elegancko, dobry trening siadł. W wiośle od 6 powtórzenia clusterowo %-) ale doszło do dychy. Tak samo ostatni reps w wyciągu. Dziś nocka, zaraz po wyjazd na 4 dni 1 trening pewnie w plecak a 5tki przejdą na wtorek. /SFD/Images/2015/7/30/0f674c23c2934f1b9e3891605ac1a801.jpg

zobaczymy moze byc ciezko pierwszy mecz wyjazd do Lublina ;]

[...] nie wiem czy 48 ma tam po co jechac :D Do tego ten zabawny konflikt http://www.volley24.pl/index.php/2011031514173/Liga-Swiatowa/Gwiazdy-reprezentacji-chca-odpoczac Ponoc wymagania dla Anastasiego to pudlo w LS i wyjazd na IO Londyn 2012. Mam nadzieje ze na finaly Ligi Swiatowej najlepsi beda chcieli grac(BEDA CHCIELI GRAC nie PRZYJADA POGRAC)

ja o 11 wyjazd do łodzi to do tego czasu coś biologii może zrobię

siema ekipa ale byl weekend udany w sobote po pracy delikatna popijawa u kumpla( z offu trzeba korzystac ) pozniej wyjazd na balety ale mnie niedobrzy ochroniarze wpuscic nie chcieli i musialem szukac szczescia gdzies indziej po powrocie do domu ok 6 rano polozylem sie spac i spalo sie bardzo dobrze do godz 14. meczony kacem postanowilem ze nie [...]

powiem szczerze, nie dla mnie taki wyjazd teraz ... bilet + dojazd + spanie, jakies zarcie itd i wyjdzie mi pół pensji :))

Oku, plan na wyjazd: powtarzasz dwie pierwsze wytrzymki. Do drugiej dodajesz dodatkowy obwód.

Dla mnie srodek lokomocji to nie problem w sumie, tylko nie wiem, jak moj TZ pracuje w ten weekend i czy dziecko nie ma weekendu u ojca. Ale to nie wymowka.. :-) juz zaplanowalam ten wyjazd do Sopotu i loo...

trzeba bedzie jutro na sobote zrobic jedzenie na wyjazd na NAC ciekawie sie zapowiada fajna impreza

Dzisiaj trening na siłowni odpuszczony, skupiłem się głównie na tym żeby zrobić ostatnie mocne sparingi przed wyjazdem na turniej do Niemiec zrobiłem 3 walki po 8 minut nastepnie szlifowalismy tak zwaną garde motylą ostatnio na treningach dość dużo tego robie i zaczyna wychodzić więc jestem zadowolony. Frekwencja też mimo ciepłej pogody dopisała [...]

gdzie planujecie z żoną wyjechać? bo cos pisales wczesniej ze w planach urlop i wyjazd, gdies dalej czy PL ?