wyjazd

[...] miałam dość sprzyjające warunki do regeneracji, więc grało:-) 14 - 15. 09.2013 Dzień 61 i 62 Nietreningowe. Miska niestety była nieliczona, bo zapomniałam wagi na wyjazd;/ ale myślę, że zjadłam mniej albo tyle, ile powinnam, więcej raczej nie, a proporcje btw też były raczej podobne. Dieta 1.,2. truskawki, płatki owsiane, twaróg [...]

Marta już jest gotowa wiec teraz można tu pospamować, relax - uśmiech na super glu i wyjazd z medalem! w sumie byle byś dojechała do tego Gdańska bo jak będziesz na miejscu to Sylwia już odpowiednio o Ciebie zadba nie pozwoli się rozkleić i uciec - co o dziwo nie jest niczym niezwykłym, nawet w dzień zawodów Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

[...] nie wiem czy tam dojade bo tak mi ulice zaypalo ze dostawczym ledwo dzis wyjechalem do roboty. Pare minut walczylem przod-tyl zeby jakos go rozbujac Moze jeszce gdybym mial zimowki to moglym powalczyc. Ale jutro bjj nie odpuszcze za*****a, parking jest tam minimalnie lepszy chociaz tez w sniegu sie stoi ale za to nie jest pod gorke wyjazd.

Szklanka na drogach to jest*****, najgorszy jest wyjazd pod te zaspy lub ze sniegu jak juz sie gdzies zaparkuje;]

[...] metrowej z racami nad ryjem a zeby wyjsc sie odlac to trzea bylo sie 10min przeciskac, dzieki czemu wyjscie na lanie oznaczalo koniec przygody z rynkiem Chociaz zeszloroczny wyjazd do Chorzowa po Puchar Polski milej wspominam tam jak sie juz bylo w wagonie to nie szlo sie ruszyc ani w lewo, ani w prawo, nawet usiasc na podlodze bylo ciezko a jak [...]

Rafał - rozpisałam B/T/W na razie, wrzuciłam do VR do sprawdzenia, bo jak to będzie źle, to nie chce mi się potem całej rozpiski zmieniać Siostra - fajny wyjazd. A z jaką fajną kondycją stamtąd wrócisz

[...] piłkarskich idoli grało w którymś z tych dwóch klubów. Będzie to chyba najważniejszy mecz w Twojej dotychczasowej dziennikarskiej karierze… Na pewno! Potem zostanie mi tylko wyjazd na mundial do Brazylii i oczekiwanie na przyznanie mistrzostw Urugwajowi i Argentynie w 2030. Kto wygra w oczekiwanych już z napięciem ćwierćfinałowych Gran Derbi? [...]

Elegancko 4-0 :) teraz czas na trudny wyjazd na Levante Sobota 22

o kur juz jutro wyjazd na uczelnie a ja nowej diety nie ulozylem na ine godziny ale na szczescie jeszcze 2 lata mi zostaly i po studiach

Rafale, Jacku własnie robię sobie około 1-2 tygodni przymusowej przerwy w treningach - wyjazd w teren bez szans na siłkę w okolicy - co zabrać ze soba aby uniknąć dużych spadków - bcaa, glutaminkę, białeczko, coś jeszcze? coś innego? pozdrawiam

[...] zjezdzil http://www.climber.republika.pl/strona_glowna.html) bardzo fajna pasja tylko troche kosztowna, zwlaszcza jak sie ma rodzine to nie mozna za bardzo szalec, jeden wyjazd to kupa kasy. Zreszta teraz i tak nie mamy na to czasu, odbijamy sie pomiedzy pralka, piaskownica, kaszkami i pampersami i tak nam czas leci oby w koncu dzieci [...]

Sporo rzeczy bez rekawic tez zrobisz. Jeszcze nie wiem czy bede, moze wyjsc tak, ze bede dopiero 27 sierpnia. Wyjazd zagraniczny mi sie szykuje... Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-07-29 23:00:37

Nogi zaliczone. Nie do konca tak jakbym chcial, bo wyskoczyl mi nagly wyjazd i musialem skrocic trening. - Back squat 5x10x82,5 2x10x70 Pierwsza rzecz- zostaje na tym ciezarze jeszcze tydzien. Druga - zwiekszylem ilosc serii roboczych, a zmniejszylem wstepnych. - Good morning 3x15x45 Czy technicznie poprawnie mozna dyskutowac. Czulem prostowniki [...]

Praca na polu, dokładnie to zbieranie borówki. W maju mam wyjazd, wiec o ocenki muszę dbać. Skontaktuj się ze mną na @ to pocztówkę od czarnego brata masz gwarantowaną :-D

Znaczy wyjazd w środę o 18.00 (nocowanie w namiocie w jakimś lesie, dojechaliśmy o ~10.0 kolejnego dnia), a w sobotę start o 13:00 i w domu o 21.00. A powiadomki, te forumowe, do tego tematu Ci działają?

[...] ciągu. Bziubzius jeśli czytasz to może podpowiesz ile na takich wysokich kcal jechać, widziałam u Ciebie w dzienniku że wzrost mamy ten sam, a Ty tak malutko raczej jesz. Chciałabym trochę mięśni dobudować ale też 10 sierpnia planuję jakiś wyjazd urlopowy i chciałabym żeby to jakoś wyglądało. Zmieniony przez - kamilia w dniu 2015-06-18 11:47:04

[...] może mi udzielić kilku cennych rad, bo widzi, że mam dietę do dvpy i nie ogarniam tematu :)) Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu wyjazd czy święta/wesela potrafią wybić mnie z trybu dietowo-treningowego. Postaram się w ramach utrzymania motywacji zaglądać regularnie na forum. Jakby co, wracam 25-go [...]

mnie? nie jestem taki latwy! w wystraszeniu oczywiscie przegladam nartki i czytam opinie, a w niedziele wyjazd do szczyrku

[...] trening jakoś tak lepiej wchodzi :-) Jadę do rodziców. Jutro dwa treningi i urodziny Mamy. W niedzielę dłuuugi bieg: 26 km. Zauważyłem ostatnio, że jak się pakuję na taki wyjazd, to na miejscu okazuje się, że wziąłem bieliznę skarpety i koszulkę na zmianę, a sprzętu do biegania mam na trzy zmiany kompletne. Mania jakaś. [...]

Źle się dzisiaj prowadziłem. Rano trening - to wiecie. Potem wyjazd z pracy. I trafiłem na urodziny Pani Małgosi. Zanim zdążyłem zaprotestować już miałem kawę i talerzyk z tortem. Syn Pani Małgosi powiedział, że mama specjalnie na mnie czekała z napoczęciem tortu. No i poszło. Trochę cukru (nie był zbyt słodki), czekolady i tłuszczu roślinnego nie [...]