wyjazd

[...] tak zwana polędwica łososiowa. Nie było jej w spisie wiec wpisałam luksusowa. Ale i tak jej nie zjadłam. Niestety dzisiaj mój jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Miałam wyjazd i pięknie przygotowana wałówkę. I zostawiłam torbę w domu No i chcąc nie chcąc musiałam jeść co dali w gościach. Tragedii nie było ale pierś z kurczaka była w panierce [...]

[...] złym pomysłem jest umieszczanie uchodźców w domach prywatnych osób. Hotele, plebanie itp. to są odpowiednie miejsca. W momencie jak coś odwalą, najprostsze przestępstwo, wyjazd za granicę, którą przekroczyłeś pierwotnie. Jeśli jest to morze śródziemnomorskie to nad morze śródziemnomorskie, dalej sam się martw. Przy okazji skazujesz swoją [...]

[...] Nie zapominajmy również o tym, że niewielu jest budowlańców czy drogowców którzy pracują w pobliżu domu, co jest typowe dla "korposzczurów". Nie jest dla nich niczym dziwnym wyjazd na tydzień do pracy i powrót w piątek wieczór/sobotę rano. Również typowy jest czas dojazdu do pracy bliski godzinie lub nawet ją przekraczający. Teraz się pytam - ilu [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------- Aha co do sparringow, to niczego nikomu nie odmowilem. Michaś był temat "Brodnica wyjazd" i tam się nie popisałeś. Były jasne zasady do których się nie odniosłeś, a jeśli uważasz że ktokolwiek przyjedzie do Ciebie tylko po to by klamke pocałować to [...]

"Michaś był temat "Brodnica wyjazd" i tam się nie popisałeś. Były jasne zasady do których się nie odniosłeś, a jeśli uważasz że ktokolwiek przyjedzie do Ciebie tylko po to by klamke pocałować to jesteś w błędzie." A co tylko dlatego ze nie zgodzilem sie na filmiki to byl powod ze niemoglbys przyjechac? Mowielem ze sie stawie w [...]

Pobiegałem z oponą, a potem jeszcze po zakupy dla Młodego luźnym interwałem. Z oponą biegałem 4 x (50-100-150-200) Pomiędzy odcinkami zatrzymanie. Fajnie nawet. Tylko, że w dorobku miałem wyjazd i grilla (dobrze, że grill lubi się z tłustym mięsem). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54f7adf92e444941b3ccafe76c218832.png

[...] Duży lód napchał mnie - dziwne - do tego stopnia, że cała moja kolacja to 100 g sera żółtego, dwie morele i porcja BCAA. BCAA w prochu to nowe doznanie i rozwiązanie na wyjazd. Podoba mi się w sumie. Wcześniej brałem tylko tabsy. Takie picie jest lepsze. Nie odbija się otoczkami tabsów :-D --- Jutro ruszam w trasę, a dzisiaj chyba zarobiłem [...]

@Magor-Odwołali szkolenie. Chyba nie było chętnych. Kasa do skarbonki. Szkoda pozostał ci tylko wyjazd za rok na kurs instruktorski do Zielonej Góry też bardzo drogi. No a później stworzyć własną drużynę na pięknej ziemi lubelskiej gdzie pośród lasów swe ciała trenowały by pod twym okiem a choćby takie dziewoje. [...]

Dzień 25,26/4 DNT DIETA wyjazd, bez liczenia Czwartek: 1)owsianka na mleku z jajem i bananem 2)sandacz pieczony w ziołach z masłem, ziemniaki, łyżka śmietany, kalafior, ogórki w occie 3)sałatka z ciecierzycą 4)sałatka z jajem Piątek: 1)owsianka z jajem i bananem na mleku 2)polędwiczka wieprzowa, masło, ziemniaki, ogórki w occie, kalafior 3)sałatka [...]

[...] 4 treningi w 4 dni, bo później wyjeżdżam w okolice Karpacza trochę ochłonąć %-). Najbardziej jaram się, że będzie tam jackuzzi na powietrzu także wiem gdzie spędzę polowe wyjazdu haha. Opróćz tego spacery- spacery i jeszcze raz spacery- kooocham. Dzisiaj też robię trening (w sumie rozpoczynam jakby nowy tydzień treningowy już dziś z uwagi na [...]

fajny reset sie szykuje:-) tez mi sie marzy jakis maly wyjazd, ale obecnie dopiero 31 maj sie zapowiana wolne8-)

[...] Trochę się przeciągnęło xD, a tak na prawdę to mega dużo się u mnie działo głównie w życiu osobistym, dlatego nie było jakoś czasu, żeby tutaj wpaść i naskrobać coś. Ten wyjazd to była prawdziwa eksplozja radości i pozytywnych bodźców, wszystko zagrało tak jak powinno. Kupa śmiechu, mnóstwo śniegu, i spacerów po zasnieżonych lasach. Do tego [...]

[...] 2gi tydzień wg. zaleceń Pumy rozłożony tak: Pon - nogi Wt - klatka Śr - wolne Czw - grzbiet Pt - barki Sb - bic+tric Niedz - wolne W tym tygodniu niestety ze względu na wyjazd odpada mi sobota. Jak myślicie, jak rozłożyć w takim wypadku trening bic+tric?? W sumie to rozważam 3 wyjścia tylko nie wiem co lepsze: 1. dorzucić bic do klatki, a [...]

[...] rewelacyjnie tez nie. Z ciezarów w martwym jestem zadowolony, troche gorzej wiosło. Na siłowni atmosfera senna, oprocz mnie tylko 1 osoba, pogoda do d**y, w ogole mialem dzisiaj treningu nei robic, ale jakos sie zmobolizowałem. Jutro wyjazd na studia i nie wiem jak to bedzie z treningami Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-29 18:55:52

w tym roku juz nie mam raczej szans na wyjazd do 3m. Za dużo roboty-nowa praca, święta i duzo spraw do załatwienia w domu. Mam nadzieje, ze przyjedzie szybko po tym zamieszaniu śiwąteczno-noworocznym

[...] z przyjemną muzyką w uszach + oglądanie zlotu starych samochodów - fajna sprawa... Takiego amerykańskiego, wielkiego Cadillaca to mógłbym mieć @-). Poza tym przed południem wyjazd z tatą na oglądanie samochodów do kupienia, jazdy próbne i inne przyjemności z tym związane. Także dzisiaj na brak atrakcji narzekać nie mogę. DIETA: 1) owsiane + [...]

ja ledwo dojechałem jako pasażer wczoraj od jednej babci a za 1 h do następnej idę, ale to już blisko mam to się jakoś na klęczkach doczołgam do domu haha rozp jerdalają mnie akcje typu zjadl/wyjazd rodzinek na swieta i inne gorzkie sytuacje %-) dobrze ,że ja mam uboga w ludzi familie Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-04-09 17:11:03

Hehee %-) Dziś do domu wróciłem o 3 i o 6 wyjazd miałem...;/

28 Listopad - 6km Uwagi: Chciałem jeszcze zrobić wieloskoki ale nie czułem się najlepiej, a zaraz start Jutro wyjazd do Katowic na Mistrzostwa Polski studentów I roku ! :-D Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-11-28 21:10:23

Witam, po tygodniu przerwy : ) Troszkę zaniedbałem temat ze względu na pracę (wyjazd delegacyjny), więc powiedzmy, że to był tydzień regeneracyjny. Progres po redukcji cały czas na pełnych obrotach. 25.04 1. Przysiady: -110kg x8 -100kg x8x8 -80kg x12 2. Wypychanie nóg na suwnicy ( nie jest to zwykła suwnica, dlatego nie można na nią załadować [...]