wyjazd

nieoczekiwany wyjazd do rodziców i brak możliwości kontrolowania miski... ale za to przywieziony zapas jaj od swoich kurek 8-) Dzień 1 – 21.07.2015 TSH 0.536 ************* FT3 3,58 - 65,25% (2,04-4,40) pg/ml ************* FT4 1,95 - 130,77% (0,93-1,71) ng/dl ************* Wit. D metabolit 25(OH) 24,08 ng/ml niedobór <= 20 poziom niewystarczający [...]

[...] w okolice 14%, a miska już faktycznie nisko jak na Twoją wagę. Długo już jesteś tak nisko na kaloriach? W sumie od 10 grudnia z tygodniowa przerwa między świętami a nowym rokiem. Także pociągnę to do połowy lutego i mam wtedy akurat wyjazd na 3tygodnie gdzie nie będę miał możliwości kontroli miski ani czasu na trening więcej niż raz w tygodniu

Ech.. wróciłem z ostatniego treningu, bo jutro wyjazd na tydzień Chyba, że tam zrobię sobie jakiś trening w spartańskich warunkach Jest tu kto? Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-09 20:56:41

zgaduj ptaka mój wyjazd się zbliża... co z tym bro ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-03 16:56:41

dym, u ptaki nie bylem bo wyjazd planowany i zrealizowany w 1 dzien ogolnie bungee rozpjedol! zayebista opcja, polecam

Dzisiaj bardzo udany dzień, wyjazd na rower zaliczony. Nie daleko, teren 5km przez góry a później ~25km raczej prostki. W sumie 1,5h jechałem w przyzwoitym tempie. Dieta też trzymana ;) Wpadł sandacz od wczoraj bo nie mogłem się oprzeć hehe. /SFD/Images/2015/8/23/b8ca6d15ba714bca8aba0635add58d3d.jpg

Jestem! Przez ostatnie dni nie mialam dostepu do internet ze wzgledu na przedluzony niespodziewanie wyjazd, ale melduje sie spowrotem. Swoja droga, w weekend mialam okazje porozmawiac z Pania doktor - ginekolog- endokrynolog (taka zaprzyjazniona z dalsza rodzina), ktora rzucila okiem na moje wyniki i stwierdzila, ze widzi poczatki [...]

[...] 41/udo 61,5/pas80,5 po t4 waga: 82/bic: 41/udo 61,5/pas80,5 po t5 waga: 82,2/bic: 41/udo 62/pas80,5 No i kończymy deloadem pierwszy etap wyjścia z redukcji, w planach wyjazd, 7 nocy - jedzenie bedzie super jakosci, ale też sporo odpoczynku, planuje 3x luźne fbw w tym okresie na siłce hotelowej, bez jakiegoś wchdozenai na obciążenia. Marsze [...]

[...] Weź sie ogarnij - prowadz ten test jakos, lub napisz do jakiegos moda ze to pomyłka i niech usuną go!!! Dobrze jeszcze nie zaczales a juz myslisz o kolejnym cyklu. Rozumiem wyjazd czy jakis urlop - ale to jest jakas kpina .......niestety. Suple nietrafione wogle - nie wiem kto Ci doradza ale pojecia zielonego nie ma wogle....... stary tylko i [...]

[...] ciężaru wiosłowanie sztanga w opadzie do klatki 4x15-8 szrugsy do 260kg bedzie filmik bo chciałem zobaczyć wyciag poziomy chwyt szeroki 4x15-8 Ściąganie rączki wyciągi z góry jednoracz 4x15 plank brzuch rozciąganie dzisiaj jeszcze szybki zakupy na wyjazd i na wieczór żonka będzie golić a wcześniej peeling ;) https://youtu.be/HTq2LiLNuI4

Dziś waga na czczo 106kg Z rana omlet i wyjazd do Sopotu Droga bez przygód, apartament fajny i teraz czekać na Jutro

23.06 Woda schodzi bo dziś 108,6kg więc już nie zaciągam;) Dziś wyjazd więc golenie pakowanie i tyle

[...] aż chciało się ćwiczyć Machnąłem fotkę po powrocie do domu, trochę źle napiąłem biceps, ale poprawę chyba widać jeśli chodzi o klatkę, oceńcie sami: PROBLEM Wypadł mi wyjazd... w tym tygodniu dowiedziałem się, że jest wycieczka pięciodniowa i ruszamy w poniedziałek, więc niestety będę zmuszony opuścić tydzień treningów.. ale postaram się [...]

A jutro słuzbowy wyjazd do srody poza siecia

a tak przy okazji to co to jest ten SOG? co z nim można zrobić? czy za dwa SOGI jest darmowy wyjazd do Chin? nigdzie o tym nie pisze. Nie będę pisał od kogo bo może sobie nie życzy. Ale nie wiem za co go dostałem, za piękno czy za umiejętność?

[...] 200g masła orzechowego 50g miodu stewia, xylitol do osłodzenia życia... 500g płatków owsianych 100g rodzynków 4 banany (tyle sam dałem) Efekt bomba. I można do pracy/na wyjazd zabrać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1437064a5ebc42b68b2790ca277080f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35fe426d9f784658861a2fd394e71a8e.jpg Zmieniony przez - Amidoman w dniu [...]

[...] i nie moze wstac. Kolega zamiast mu pomoc tez sie smieje, w koncu koles przewraca sie do tylu z duzym hukiem. Akurat wy***al sie na podloge nie pokryta dywanem tylko panelami, oczywiscie pelno wgniecen. Szef jak wy***al z miejsca ****a myslalem ze ich pozabija, "wyjazd" krzyczal kolesie ze lzami w oczach wyszli. Wiecej ich nie widzialem

11-12-2013 r. DNT Miałem robić dzisiaj 90% hst lecz niestety wyjazd przeciągnął mi się do 20. Jutro zrobię i przedstawię relację. dostarczono 2631 kcal b: 197 g (30%) ww: 298 g (45%) tł: 73 g (25%) zainteresowała mnie tabata którą stosuje kabo. ktoś jeszcze z tego korzystał/a?

[...] Pompa - 6/10( nowe żyły poprzeczne na bicepsach) Ciężary - 5/10 Zmęczenie - 5/10 Multimedia: brak W piątek koniec redu - podsumowanie w weekend, w sobotę rocznica ślubu więc wyjazd do Żagania na zawody kulturystyczne jest zagrożony.... Musiałem walczyć z własnym lenistwem - organizm wie że kończę i na okrągło słyszę w głowie - "odpuść bieg" itp. [...]

[...] W minionym roku przeszedł trzy operacje, ostatnią w grudniu. Diagnoza była bezlitosna na tyle, iż nie wierzył, że wróci do sportu. Nie poddał się jednak i zamierza walczyć o wyjazd na MŚ. O zawodniku KS Warszawianka głośno zaczęło być, gdy nieoczekiwanie w 2007 roku w Osace wywalczył brązowy medal mistrzostw świata w biegu na 400 m przez płotki. [...]