wyjazd

ale cudowne! piękne fotki i wyjazd i ta relacja! <3

[...] wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) zwiekszenie suchej masy miesiowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania tutaj czekam na propozycje 3) ponad rok lecz niestety przed wyjazd za granice teraz byla spora pauza 4) chce dowiedziec sie co najlepiej polaczyc by bezsensownie nie wydac pieniedzy na cos co moze nie dzialac oraz chce zwiekszyc [...]

No tak jak już zabrałam się na poważnie za ćwiczenia to nagle niezaplanowany wyjazd i zero ćwiczeń i biegania, za to miska czysta fakt że nie liczona i zwiększona z powodu wegli owocowych ale nie dało inaczej. Lepszy banan i jabłko niż pizza.

Zamiast porządków ogrodowych wypad mi 2 dniowy wyjazd,niedawno dopiero wróciłam .Trzymałam miskę czystą ,raz wpadło tylko winko wytrawne ale tylko lampka i dzisiaj mały lód ale to była porażka bo za nim go skończyłam to miałam wrażenie że brzuch mi pęcznieje.Od jutra wracam do systematyczności w cwiczeniach i biegach .Potrzebuje tego

Czwartek 04.04 Ostatni dzień w Zamościu i wyjazd na weekend do Lublina. Szczerze, lepiej mi się ćwiczy w takiej piwniczanej siłowni niż w tym ped*lskim Purze... Klimat przede wszystkim. http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Barki Push press z kaptura 7x70kg (poprzedni GVT 7x62.5kg) 7x70kg 7x70kg 7x70kg 7x70kg 7x70kg 7x70kg 7x70kg 7x70kg [...]

Wiola czasu "CZEBA" 03.08.2008 Opie*niczanie sie dzisiaj regeneracja a jutro wyjazd na Lbn...cóz zobaczymy w jakiej formie wróce zeby trening zrobic

Też żałuje, że mnie tam nie ma. W przyszłym roku celuje w wyjazd nad polskie morze w tym właśnie okresie (Herbalife Tri), więc pewnie się spotkamy. Mam już nawet wstępną umowę z małżonka w tej sprawie... w tym roku musiałem ustąpić

może, w każdym bądź razie jest ok:D teraz zastanawiam się jak załatwić neta na wyjazd:D

[...] Do tego dochodzi ogrom dietetycznych absudrów co potwierdza, że nie mają pojęcia o zdrowym żywieniu. Jedna jest wątłotłusta, druga wychudzona. Co doradzicie Ladies? Tłumaczyć im, ignorować? Może nie jest to jakiś wielki problem ale potrafi mi obrzydzić każdy rodzinny wyjazd, szczególnie kiedy na wstępie słyszę "O jezu, coś ty sobie zrobiła". @@-)

[...] grill, te sprawy. Także czwartek, piątek i sobota nie spodziewajcie się wypisek. Teraz praktycznie ciągle coś będzie mi wyskakiwać, ale postaram się to ogarnąć. Teraz ten wyjazd, potem juwenalia :-) , imieniny i urodziny w rodzinie, komunie. Będzie grubo, ale postaram się nie przesadzać. Dzisiejszy trening: 1. Wyciskanie hantli na ławce [...]

dobra idea innowacja w tym kierunku na duzy plus zobaczymy jak z cena jesli przystepnie to pewnie zakupie na wyjazd do anglii, przyda sie cos takiego po calym dniu charówy na polu

[...] wt, siłownia + 30 min aeroby po. 1800 kcal śr 60 min aeroby w tym conajmniej 30 min interwały 1700 kcal cz. siłownia + 30 min aeroby 1700 kcal pt 60 min aeroby 1500 kcal ... wyjazd na wekend - troche alkoholu nocne tance duzo wody sb 1200-1300 kcal + troche alkoholu nocne tance duzo wody nd 1300 kcal - zero alkoholu moze tak to wygladać ? i [...]

treningu nie zmienie w tym tygodniu jutro ide na gym a w pt wyjazd do wrocka wroce dopiero w nd.. zmienie w przyszlym.. jutro ide troche pozniej do pracy to sie wyspie po pracy odrazu na silke skocze i zobacze jak mi podnoszenie ciezarow idzie.. jesli bedzie do dupy to w srode jesli zmiana bedzie.. bo to bez sensu tak jakos... wspomagaczy nie [...]

[...] doczytalam ze karnityna to tez sciema Dlatego podpatruje co tu ludzie stosuja i wogole czy jest sens to wprowadzac. U mnie z kasa tez srednio, wydatki w Pl i wogole sam wyjazd... ale odzywke mysle jakąs lepszą w Pl kupic. Tu jakies MATRIXY waniliowe/kawowe/truskawkowe czy cos widze macie Jesli jestes przed okresem nie ma sensu sie mierzyc a [...]

Fajnie sie zapowiada,ale kurde taki okres glupi, bo teraz sesja , potem sie moze trafic wyjazd jakis, a jednak 8 tygodni to dosc dlugi okres czasu zeby wszystko przewidziec Wstepnie sie zglosilam bo w sumie duza motywacja by byla i bym sie nie opierdzielala z dieta (chyba ) A Ty kavva jestes juz zdecydowana ze na pewno wezmiesz udzial ?? [...]

[...] rozpoczeciem redukcji. Mam zamiar prowadzic ja wzorcowo i licze na wasza pomoc musicie mnie motywowac bo bez was nie dam rady jutro bedzie silownia z moim ulubionym treningie w sb moze rower.. i wyjazd na weekend.. dieta ulozona trening rozpisany tak wiec wszytko przygotowane.. Mam nadzieje ze TSH spadlo ale badania beda dopiero za miesiac.

18.01-19.01 Kolejny wyjazd, tym razem nie turystyczny, ale na kurs. Na sobotę przygotowałam sobie jedzonko. Wszystko ładne ladiesowe było, do czasu kolacji- okazało się, że kurczak nie wytrzymał pół dnia poza lodówką i się popsuł. Więc skończyło się na maszynie ze słodyczami w hostelu i połowie Snikersa {{:-(. Specjalnie rezerwowałam taki [...]

[...] czasu nie ćwiczyłam w ogóle jedynie jakieś aeroby w domu, abs, pompki, rower. A to nie miałam czasu chodzić na siłownie bo miałam dużo nauki na koniec roku, a to jakiś wyjazd. Siłownie mam zaraz za domem mojego brata, ale teraz zrobiło się ciepło i przychodzi cała chmara osiłków, musiałam zmienić godziny treningów co wiązało się z [...]

[...] dociskanie do deski(pół ruchu) 110/1 pełny ruch na komendy: 110/1 - wiosło lekkie było, 110/1 - ładnie Z siadów jestem zadowolony. Mimo słabych pleców i luźnego kostiumu czułem moc. Koszulka też okey, tylko coś oba barki mi siadają niestety.....ale trzeba być twardym. To był ostatni trening przed AMP. Teraz tylko regeneracja a w piątek wyjazd

wyjazd na karaiby :P wszystko juz masz zalatwione, wystarczy zaplacic :)