[...] cyklu bardzo się zawiodłem, tylko 0.5cm czystej masy, pewnie to poniekąd moja wina, bo diety wtedy słabo przestrzegałem no ale... Napisałem staż - 1rok, ale z przerwami, wiadomo nieraz jakiś wyjazd i przerwa była 2-3tyg. właśnie wróciłem z wakacji, gdzie byłem 2tyg. ale już zacząłem ćwiczyć. Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2009-07-07 17:26:00
[...] mozesz sobie pojezdzic GDZIE CI POZWOLA !!! a skrec tam gdzie nie powinienes to zaplacisz £1000 na pocz a za 2 razem zarekwiruja ci motorek. generealnie chodzilo mi o to ze koszty zycia sa wysokie. Ludzie biora pozyczki na wyjazd wiec jak wracaja jak mowisz z kampingu to sa w plecy pozyczke ktora musza splacac z polskiej pensji = katastrofa.
Tak Om nudzilo mi sie przez kilka ostatnich dni i niemialem co robic dlatego upozorowalem swoj wyjazd i d****izm brata Great Idea - tylko skad Ty te pomysly czerpiesz ????
zupelnie jak ja rok temu :D Na mnie najbardziej dziala zmiana klimatu ( wyjazd nad morze gdzie mialem 3 posilki dziennie i pilem jeszcze i jak wrocilem +4 kilo bylo :D ), postaraj sie tez jesc pelnowartosciowe posilki i zeby duzo kalorii bylo, jedz raczej czesciej a mniej! a poza tym jestes ektomorfikiem pewnie, wiec na za duzo masy nie licz
[...] na torze ulicznym Marina Bay w Singapurze przed drugim w historii nocnym wyścigiem Formuły 1, który odbędzie się w najbliższy weekend. Najważniejsze zmiany dotyczą wjazdu i wyjazdu z alei serwisowej. Wyjazd został tak zmodyfikowany, aby kierowcy włączali się do normalnego ruchu dopiero za pierwszym zakrętem. Z kolei w momencie zjazdu do boksów [...]
ok pokolei. zarazpo cyklu zapodalem kreatyne po ok 2ch tyg startnalem z odblokiem /clom + tamox/ po skonczonym odbloku niewiele spadlo moze po cencie .niecalym/. Wyjazd na yrlop gdzie juz sie zaczely problemy bo nie bylo jak mialo byc /braki z jedzeniem/ potem doszly problemy robota i baba tyle jeszcze jakies pytania ; )
hi własnie godz temu wruciłem z zawodów ok 350kg w jedna strone ok 4 tej wyjazd zeby sie nie spóznic przed 8 na miejscu zapisy po 9 i dowiaduje sie ze nie doszedł mój email ups i dupa wysyłałem we wtorek nie dostałem zadnego potwierdzenia na co organizator ja nmic nie dostałem dowidzenia .wystarczyło napisac ze zawody tylko dla mieszkanców [...]
[...] sie pozniej stresoiwac i tlumaczyc. co wiecej zabieraj tylko pewne suplementy, witaminy, odzywki, itd unikaj zabierania spalaczy, pre o skaldzie ktory nie do konca jest jasny i moze byc tam jakas dosypka. Pomimo,ze na lotnisku psy nic nie wyniuchaja, przepadek/pech moze sprawic, ze wyjazd skonczy sie dosc stresowo, a pare dni bez supli przezyjesz
[...] sie troche masy, przybylo sily, wytrzymalosci i czas zabrac sie za rzezbe. Obecnie mozliwosci czasowe sa nieograniczone, w koncu jestem na urlopie! Jak przyjdzie czas na wyjazd to zobaczymy. Jezeli chodzi o sprzet to wyglada to tak, ze cwicze w domowym zaciszu (lawka, sztanga, sztangielki). Nie ma wyciagu, itd. Przeciwwskazan medycznych brak! [...]
[...] zastanawiam się czy nie dać 5 Bcaa 5g przed i 5 po treningu Glutamina 5g przed i 5 g po Tauryna 1g przed treningiem Wpc 30g po treningu Czas trwania cyklu 6-7 tyg potem wyjazd Do kolegów mam jeszcze pytania: Dorzuciłbym jeszcze do tego spalacz i tu mam problem co dobrze spala a nie pobudza za bardzo OUN: THERMO STIM czy THERMLINE forte II, [...]
[...] się pętasz ..... Hooligański łep jest z założenia kaprawym ćućwokiem Bana zaaplikuj sobie w anus. :) Ułomny Paulequ - jest różnica pomiędzy mymi literówkami, a twymi: "wyjazd od" " "ćwierć mózgu", nie zakonotowałeś, nadworny błaźnie sfd, że pierwszego zwrotu nie ma, a drugą frazę piszemy łącznie ?! Ćwe, nie wiem po ciul [...]
[...] , kopanie pijaczkow po glowach , nijak sie nie ma do NHB , a tym bardziej na poziomie PRIDE , wybierz sie do Linke czy do Boruty jak ich przekrecisz to zasponsoruje tobie wyjazd i zostane twoim managerem ( no moze na poczatek jakies "Extreme fighting" zebys sie otrzaskal. Szukamy polskich fighterow , a tu prosze po bokiem siedzi , a [...]
nie chodzi tu o ćwiczenie sezonami, ale na początku lipca wyjazd na miesiąc cały i powrót dopiero ok. 10 sierpnia, więc nie wiem czy jak teraz zacznę brać ester krety z mono to brać do końca, nawet jeśli nie uda się zjeść całego przed wyjazdem czy zostawić końcówkę i zjeść we wrześniu?? na wyjeździe nie ma mowy o siłowni:/ czyli brać przez te 1,5 [...]
Jutro planujemy drugi wyjazd w to samo miejsce i liczymy na podpowiedzi z waszej strony zarówno od strony pomysłu na film, jak i od strony technicznej filmu ;) piszcie śmiało czego potrzeba by film był bardziej efektowny ;)
Teraz masz depreche? To jak funkcjonujesz jesienią? Po co Ci prochy, w niczym Ci nie pomogą, dobrze się wysypiaj, na kilka dni zwolnij, tzn. mniej pracy, może jakiś urlop? Wyjazd za miasto z dziewczyną, pójście na piwo z kumplami... To zawsze pomaga.