wyjazd

[...] nie obrazajac, to jest jakis zart. To musi byc zart. Nie mowie tu o nagrodach finansowych, cudach wiankach na kiju itp, ale aby nie zwrocil sie zawodnikowi przynajmniej wyjazd ? Zwyciezcy kategorii ? Niech by to byl przynajmniej przyzwoity pakiet suplementow, pare kilo bialka, bcaa i witamin - dla "sponsora" to jest nic, a zbilansowaloby [...]

nic nie obiecuję, ale jeśli to będą Kielce to biorę pod rozwagę możliwy wyjazd i kibicowanie - do Kielc mam stosunkowo blisko

[...] nas nie namawiał do pozostania dłużej) Przed chwilą ważyłem 68,8kg a moja waga pokazała 8,8bf oraz 66,5H2O. Jutro rano golenie i smarowanie bronzerem. W piątek rano powtórka smarowania i po południu wyjazd pociągiem do Strzegomia (samochodem wydałbym 200zł więcej). Będzie nudno i chłodno (czekanie 6 godzin na połączenie w samym środku nocy!).

Całe szczęście, że pojutrze jest wyjazd na zawody! Rano wyciskanie sztangielek stojąc 10x15p. Przy wznosach nóg w zwisie poczułem ból w mięśniu prostym brzucha z lewej strony i przestałem ćwiczyć po 2 seriach. Potem marsz 7km - szedłem trochę otępiały! Po południu przejechałem na rowerze 20km. Wieczorem kręciłem 60 minut przed TV. Jestem [...]

trzeba zjesc i sic robic dalej, naszykuje autko pod trase .. Jutro po pracy nei zdaze nawet odpoczac :/ o 19-20 wyjazd i moze na 1 w nocy sie dotocze.. Zdechneee

[...] 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48/58kgx10p 68x8p 73kg/2x6p 5p Podc. nachwytem do tyłu głowy 10p +5kg po 8p 2.Wyciskanie sztangi na skośnej 48kgx10p 58x6p Podc. chwytem równoległym po 6p I niestety na więcej brakło sił! Dojadam resztki maku (żona piekła ciasteczka z makiem) i pójdę na trasę 7km. Potem wyjazd nawyże3rkę do rodziny do Pyskowic.

Panie Janku powodzenia. Mam niestety wyjazd w sobotę w godzinach startu ale bede zaglądał regularnie żeby oglądać fotki.

Żeby na godne życie starczyło, rachunki, jedzenie i moze jakiś wyjazd od czasu do czasu i jest git.

Dzisiaj rano tylko chód 100 minut. Po południu może przejadę 20km na rowerze a wieczorem znowu marsz 100min. Twaróg odstawiony (przedwczoraj zjadłem go tylko 60dkg). Od wczoraj jem jedynie pieczeń wieprzową, kilka ząbków czosnku, kilka łyżek powideł śliwkowych. Dzisiaj po południu zjem 10 jaj. Jutro rano wyjazd na Puchar Polski.

[...] za kalskanie, automatycznie za nurkowanie bo nie bylem dopuszczony, za podciaganie bo tylko 12 razy i przejscie po drabinkach, gdzie spadlem. Tak wiec cztery kropki i wyjazd. Nie liczy sie ze z innych konkurencjach bylem najlepszy lub w czubie, tam trzeba byc na dobrym poziomie ze wszystkiego. W moim przypadku mam za slabe rece do wagi [...]

Porter, przygotowania jakos ida... niestety lekko tlumione przez sezon kolokwiow i zblizajaca sie w styczniu sesje, ale nie jest zle. Bylem w Gorcach ostatnio na 2 dni z kumplem z uczelni. Wyjazd wszedl w nogi. Poza tym udalo mi sie za free zalatwic silownie. Tyle, ze narazie jeszcze nie chodze na basen Gryfino, mysle ze najlepszymm sprawdzianem [...]

maleńka- kase to może jak bym naprawde odkładałto bym odłożył na taki wyjazd ale realnie patrzac to beda zawsze pilniejsze sprawy-praca-budowa domu-pieluchy hehe ale w tych swoich planach moze gdzies wcisne bora bora lay-ciezko mi jest doradzic bo ja zawsze robiłem mase i niczym innym sie nie interesowałem hrhr ale moge kciuki trzymać

[...] skutery ale okazało sie ze firma robi ludzi w****a ;/ i nic z tego nie bedzie... a taka parac by mi nawet pasowała - lubie chodzic w smarze po łokcie hehe... potem jakis wyjazd pewnie gdzies pod namioty ;d i na obóz tez było by fajnie sie wybrac tylko nie wiem czy juz za stary nie jestem ;/ czy mnei wezma - ale bede próbował... a na sunrise [...]

Lady-waga jest i tym się cieszmyMagiczne 4 kilo do zbicia ciągle.Teraz treningi bedą,to może przy tym samym systemie odżywiania zacznie powoli coś spadać.Jak zwykle wyjazd wiązał się z rozyeba\niem diety przez kilka dni

Wawelski nie powiem , dobre Siwy czyli rozumiem sam tam mieszkasz , tzn bez rodziny tylko z kumplami W mlodym wieku zdecydowales sie na wyjazd , podziwiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-21 20:19:34

Noo i jeszcze 400 zl za wyjazd dostałem :D Niee - nie mam drobnych A tak na serio - to nie mam 100 tys :D Wole swoje mondeo za 10 tys Jest czym oko nacieszyć: http://www.youtube.com/watch?v=jWxnI8-5LEg&feature=popm0apl00 Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-11-14 21:47:28

[...] tym jaki jest efekt przy większych powiewach wiatru). Jechałem 90% trasy w górny uchwycie. Sporo przewyższeń. Lap 2 jest najbardziej miarodajny (pierwszy i trzeci odcinek to wyjazd/wjazd do KRK). Jutro zakładka, ale lekka (50 km z bmp poniżej 130 i potem 5km ER biegu) Dzisiaj podbiję kcal (węgle i białko głównie). [...]

Start w Sierakowie – podsumowanie Bardzo cieszyłem się na ten wyjazd. Po pierwsze możliwość oderwania się od szarej rzeczywistości, po drugie cztery pełne dni z synem i żoną (ostatnio to nie był standard) a po trzecie spotkanie z kolegami z forum: Ron, Shadow oraz Xzaar. Podróż w czwartek trochę na wariackich papierach, bo jeszcze rano wracałem z [...]

Wreszcie mam trochę czasuna podsumowanie startu w Pescarze Przed startem: Wenecja: Udało mi się połączyć wyjazd służbowy z prywatnym, więc wyjechałem do Włoch już 4/7. Od samego początku plan był taki, żeby zahaczyć o Wenecję i przestraszyć Xzaara :-). Dojechaliśmy z kolegą do Wenecji o 22 i zaliczyłem pierwszego zonka…. Mieszkanie mieliśmy [...]

[...] się Bardal. Morgenstern ma już ponadz 600 punktów przewagi nad Janne Ahonenem, i tylko jakiś kataklizm może mu odebrać wygraną w klasyfikacji ogólnej. Zobaczymy jak się ten wyjazd odbije na jego formie i czy będzie dalej tak skakał. Pamiętamy 2002r. kiedy przed ZIO Austriacy też pojechali do Japonii bo mieli wspaniały sezon, oba konkursy w [...]