Zeby było smieszniej... M. Okniński juz dawno zwrócił mu na to uwagę. Prawdopodobnie Linke też, ale tutaj głowy nie dam. Wiecie pewnie, co powiedział Nastek już na Okęciu? Że trzeba to i owo zmienić w treningach. Ale też - co mnie niepokoi - że trzeba mu więcej cięzkich sparingpartnerów. A potrzeba mu przede wszystkim dobrych dośiadczonych [...]
[...] 40/45/45/47.5 B2. Uginanie z supinacją 3x8 T1: 16/16/16 T3: 16/18/18 B3. Krzyż 2x15 T1. 14/14 T3: 14/14 Dieta: Po treningu: 50g sciteca 50/50 woda, mleko + cynamon Teraz wyjazd do rodziny na imprezę także będę dobijał kcal (co nie zmienia faktu, że makro i kcal się będą zgadzać) Komentarz: W MC dołożyłem kolejne kg, zresztą w innych [...]
farmer nie podoba sie do wyjazd typer nic mi nie mow o dokladaniu. na treningu jest taka agresja ze masakra i pompa ze mmmmmmmmmmmmmmm gorzej ze pozniej w ciagu dnia tez sie zgresor wlacza ale chooy z tym BUNKROW NIE MA ALE I TAK JEST ZA..***ISCIE
jak wakacje życia to zdecydowanie bora bora spokój, cisza, za***ista fauna i flora super poprostu chyba że wolisz imprezki no to welcome to ibiza bo jeśloi chodzi o egipt tunezja grecja itd to każdy tam jeździ więc nie jest to wyjazd życia Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-01 19:53:41
FODI wy***any jestem jak nie byłem od czterdziestego piątego kiedy Armia Radziecka przeszła przez moje tereny ale co zrobić, trza ćwiczyć jak w przyszłą sobotę wyjazd nad morze
Ha Ha Ha Kiedyś, jeszcze przez wakacje, musiałem koło 5:00 rano wyjść na bieganie, bo nie chciałem odpuścić, a o 7 miałem wyjazd. Fajnie wyglądali śpiący na ławce studenci, którzy polegli tuż przed samym akademikiem
[...] jeśli wcześniej się nie uda,coby się nie wkurzać na tłok,chociaż na cięższych szlakach raczej mniej ludzi się buja. Żeleś będziesz na stażu u Igora???Ja jeszcze nie mam wolnego i kasy za bardzo też nie na staż,ale co tam...długów mam tyle,ze te parę złotych na wyjazd mnie nie zbawi i jadę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-16 16:31:33
tylko czemu taki trudny z tematow "swietujemy Mai obrone i wyjazd z uczelni"? jakby byl na temat "urodziny kumpeli" to zdalabym ten egzamin spiewajaco....
[...] potem odbijac takie kiedys jaja były:-D) a i tak na Lanosa trafiłem, i za pierwszym razem dvpa%-) z linijką wyskoczył do mnie%-) teraz to Imo jest luz chyba dwa manewry i wyjazd na miasto,chociaz dzis na luzie z manewrów zrobiłbym chyba tylko łuk,ukośne,zawracanie i górke%-) a co do punktów to już mi się całe szczęście wszystko wyzerowało:-)
[...] potem odbijac takie kiedys jaja były:-D) a i tak na Lanosa trafiłem, i za pierwszym razem dvpa%-) z linijką wyskoczył do mnie%-) teraz to Imo jest luz chyba dwa manewry i wyjazd na miasto,chociaz dzis na luzie z manewrów zrobiłbym chyba tylko łuk,ukośne,zawracanie i górke%-) a co do punktów to już mi się całe szczęście wszystko wyzerowało:-) Z [...]
pierwsze zakończę edukacje byle by do maja a później planuje wyjazd, nie wiem gdzie sie zatrzymam i jak sobie bede radził ale trzeba spróbowac i taki mam plan od dawien dawna
[...] DZIEŃ: dzień wyprawy. Nareszcie! 5:30 pobudka, szybki prysznic, potem przygotowanie omleta i jego konsumpcja (:D), na koniec sprawdzenie czy wszystko spakowane i 6:30 wyjazd po ziomeczka. Na godzinę 9:00 zajechaliśmy do Doliny Chochołowskiej, skąd startowaliśmy. Trasę jaką postanowiliśmy zrobić to zaliczyć dwa na raz Rohacze po słowackiej [...]
Witam wszystkich! Wróciłem, cały, bez większych przygód dlatego mogę zrelacjonować tak i trening jak i cały wyjazd. Przede wszystkim chciałbym podziękować mastiemu, forum sfd.pl, a także naszym mistrzom, Kamilowi Kluszczyńskiemu i Sylwestrowi Kaczmarkowi, a także Kamilowi Szczęsnemy za świetny trening i wspaniałe doświadczenie. Chociaż podróż była [...]