wyjazd

[...] na uczelnie i trochę nauki %-) Na szczęście jutro ma wypalić dzisiejszy plan, zresztą jest mecz, więc odpoczynek obowiązkowy :-D Powoli, małymi krokami zbliża się mój wyjazd do pracy, a więc przygotowania nabierają coraz większego tempa. Trzeba organizować prowiant i inne niezbędne rzeczy. Pierwszy zakup to puszki. Trochę się tego [...]

Ze względu na swój wyjazd, dla bezpieczeństwa wrzucę podsumowanie w dzień swojego wyjazdu, bo nie wiem jak będzie wyglądała sytuacja z netem na miejscu, ale raczej będzie krucho

Progres jest mocno widoczny , zreszta 17 cm w pasie mówi samo za siebie , kawał dobrej roboty jako że ostatnio wypadłem troche z forum nie bardzo jestem na bierzaco gdzie ten wyjazd, dobra praca ?

Jutro z samego rana wyjazd do Warszawy po odbiór wizy i do Gdyni gdzie mam lige zawodowa a po lidze na drugi dzien wyjazd do Moskwy na Mistrzostwa Świata Studentów. Ciezko bedzie, jak worce zdam relacje!! Pozdrawiam

Jak dotniesz na termin x i od tego dnia kompletnie wyluzujesz to ta docinka wyjdzie bez sensu, bo wszystko wróci z nawiązką. Moim zdaniem jak zaczniesz już powoli wchodzić na masę to napędzisz metabolizm, będziesz miał więcej kcal na wyjazd i ogólnie, czyli wyjazd może nie być tylko minusem a wręcz wyjść na plus;-)

[...] mnie to wkvrwia mocno miałem zamiar jutro pojechać na siłkę, ale chyba pójdę dopiero w poniedziałek, sam nie wiem, na ten moment mi się nie chce po prostu a mam też jutro wyjazd i sam nie wiem czy nawet czas bedzie także w tej chwili 'efekt' się cofa, ale ja i tak jestem zadowolony ogólnie w porownaniu do 'kiedyś' Marian napisałem już u [...]

[...] tylko musisz mocno zaczac pracowac i jak najszybciej rozpoczac treningi. przyjdz dzis albo jutro na sp24, trener nazywa sie Żołnowski. duzo tez sie mozesz nauczyc na obozie. wyjazd jest 4 sierpnia. bedziesz musial zrobic sobie badanie glowy - EEG, ale to sie nie spieszy, tym bardziej ze zaraz wakacje. w klubie mamy znizke. w sobote jest wyjazd na [...]

w formie plazowej? a co na przykład? muscle zdjęcia +krajobraz? wg mnie pomysł super, przecież wakacje są okresem odpoczynku (w sumie nie dla mnie:-(), prawie każdy zalicza jakiś wyjazd wakacyjny więc można by zrobić konkurs na jakieś foto w tematyce wakacyjno-mięśniowej

[...] co chodzi na powaznie, postaram sie na dniach nad wszystkim zapanowac, narazie poczytalem co wazniejsze; ale widze ze troche tego jest wiec zrobie to raz jeszcze na trzezwo wyjazd udany - mimo, pogody w kratke, wrocilem do zalanego deszczem woj.lodzkiego, wczoraj jeszcze nad morzem mialem sloneczną pogodę dam moze jakies fotki , poznalem jedną [...]

Panie Andrzejku, ministerstwo wspiera Pana wyjazd i chwała im za to. Pytanie dlaczego? bo są to międzynarodowe rozgrywki policji i straży pożarnej - jedzie Pan reprezentować polską policje więc wspierają ten wyjazd. To akurat chyba normalne i nie ma co się nad tym zastanawiać. Tytuł hmm.. zwycięzca 8 odcinka jaka to melodia nazywa się mistrzem [...]

[...] takie maleństwo i nie każdy się odważy. No i pewnie, że nadrobicie w przyszłości! A samo oglądanie gór nawet z dołu wiele daje ;-) Wytrzymaj!!! %-) No, a w kwestii samego wyjazdu, no to wszystko było super hiper świetne! 8-) I jest, to miejsce do którego co roku będę wracać! To ostatnie foto powyżej, to nasze podwórko i widok na gospodarstwo [...]

[...] wziąłem kretke, poszła mi w góre siła, a od początku mojej przygody z siłownią przytyłem moze z 4 kg bo nie miałem diety. Po cyklu z kretką siła wcale mi nie spadła - przyszedł czas wakacji, to wyjazd tam, to wyjazd tu, ogolnie przez 2 miechy sie opylałem, po powrocie, zauważyłem drastyczny spadek siły :P, ale waga ta sama z odchyłami do 1 kg

Wracam do zycia i rutyny. Niestety ten wyjazd juz nie byl tak czysty, ale na szczescie tylko 2 dni zgrzeszylam (z 4 mozliwych). Od jutra ogarniam sie i wracam do codziennosci, w ktorej sama sie karmie i cwicze %-) Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-04-20 22:40:54

29.05.2016 DNT dalsze "podkrecanie" metabolizmu vel komunia mezowego bratanka w planach 30-31.05.2016 DNT wyjazd pon w poludnie, powrot wtorek polnoc ciezko bedzie opanowac jedzenie jakiekolwiek (procz hotelowego sniadania) od srody 1.06 ruszam z nowa swiezoscia i pelna swiadomoscia :-D

[...] ci cellulit z plecow znikl', 'ujedrnilas sie' itp. wiec spoko :-D szkoda tylko ze po 5min juz zmeczony. Kolezanko droga a kiedy Ty wyjezdzasz? Bo cos wspominalas ze jakis wyjazd masz a po wypiskach patrzac to chyba jeszcze nie bylo. Co do dodatkowych cm to Ty chyba z tych co tyja w biodrach najpierw, a tu bardzo proporcjonalnie masz plusy [...]

hmm, bicki nastepnym razem wyjazd sluzbowy, ale sevilla ;-)

[...] :-D - mowilam, ze nie ma ludzi zdrowych, sa tylko niezdiagnozowani ;-) Badania zrobione, prochy biore i od 2 tyg ciesze sie brakiem spuchnietej twarzy; swieta minely, wyjazd sluzbowy sie odbyl i dzis wrocilam na silke - leciutko, okroilam kazda partie do jednego cwiczenia, bo dodalam brzuch i interwaly. Potem bedzie juz wg calego planu. [...]

18.07.2017 - DT - korzystam z wolnego i ciagne ile sie da, czyli do konca tygodnia, bo w niedziele wyjazd na tydzien i total rest, dodatkowo na podobno super zarciu (wiec moze cos zejdzie zanim cos znow wejdzie ;-) ) 1. Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 10x4 kg/15x8 kg/12x9 kg/10x10 kg/5x12,5 kg 2. Power Fly 12x7 kg/10x8 kg/8x10 kg 3. [...]

[...] 3 tygodnie w ogole nie trenowalem barkow. Po prostu dbam o proporcje. Dzisiaj wstalem rano o 6.10 super zregenerowany ,zrobilem aeroby zjadlem posilek i mialem zaplanowany wyjazd na 8.00.Niestety wczoraj zepsul mi sie moj samochod a pozyczone 20letnie auto dzisiiaj rano tez odmowilo posluszenstwa. No nic musialem wszystko odkrecic i zajalem sie [...]

MAZURY 3-10.08 uzupełnię zbiorczo, bo informacji będzie niewiele. Jak już wspominałam, ten wyjazd powoli staje się naszą małą coroczną tradycją. Zaczynaliśmy od 3 jachtów, czyli ok. 26-27 osób, po drodze trafił się rok, gdy była nas prawie 40-stka, a tym razem zrobiło się bardziej kameralnie i pływaliśmy tylko dwoma jachtami i w sumie była nas [...]