wygladam jak wygladam

Hej, a ja się nie pocę aż tak bardzo - po niektórych treningach wyglądam jak bym zrobiła 10 minutowy marsz a leciały setki w MC np. Także ocenianie innych to taka podchwytliwa sprawa ;-)

Ja nie śledziłem jego wpisów, jak to Strong to wszystko jasne %-) Po prostu starałem się kulturalnie odpowiedzieć :-P Wincol - aspat, alat, ggtp, bilirubina w normie, a jednak powiększona masakrycznie, wyglądam jak w ciąży... Niby ma powoli wracać do siebie, do 2 miesięcy. Jak skończę antybiotyk, to i tak będę chciał skoczyć na badania, zrobić [...]

Ja nie śledziłem jego wpisów, jak to Strong to wszystko jasne %-) Po prostu starałem się kulturalnie odpowiedzieć :-P Wincol - aspat, alat, ggtp, bilirubina w normie, a jednak powiększona masakrycznie, wyglądam jak w ciąży... Niby ma powoli wracać do siebie, do 2 miesięcy. Jak skończę antybiotyk, to i tak będę chciał skoczyć na badania, zrobić [...]

Już tak sobie nie słódź że leci miłe słowo :D haha Nie jeden Ci za plecami dopier... :D To nie je bajka tylko życie A to kto ile leci, kto jak się przygotowuje, jak kto je, trenuje ile cardio leci to jego sprawa. Na scenie nikt Cię nie zapyta o te rzeczy tylko rozliczy z formy :) Boreckiemu za delicje i lejsy tez nie dali kolejnej kwalifikacji [...]

Po 1. Glikogen ulega glikolizie i zmienia się w glukoze (wiecie co to jest), po 2. ziomki nie wyglądam jak PAPAJ, wyglądam dobrze i wróciłem na siłkę.. strangeman

[...] może chcieć wyglądać i czuć się dobrze, nie ?" no ja np mialem narcystyczne podejsice do siebie. Oprocz testosteronu obchodzilo mnie w depresji i nerwicy tylko to jak wygladam, czy tyje, ze mialem forme zycia, a jak teraz wygladam. Nie docieralo do mnie ze zona ma gdzies czy mam 10% tluszczu czy 20%. Jak szedlem na basen to jak patrzalem w [...]

Sorry za odświeżanie, mam takie pytanie szybkie jako iż nigdy sie tym należycie nie zająłem a dopiero teraz zaczęło mi to truć życie. Dodam że chodzę na siłownię 3x tydzień (ciężki trening siłowy) Teraz przywiązuje do tego większą wagę jako iż klatka ładnei mi się rozwija a mimo to jak stoje w koszulce np to i tak tego nei widać bo wyglądam jak [...]

Bziu - ale po stracie 2-2,5kg w 2 miesiące to mi refeed jest potrzebny? Ja wiem, ze mi na głowę w zeszłym tygodniu padło - ale to nie głód, tylko hormony... Dajmy sobie czas do weekendu, obaczę jak wyglądam/ważę po @.

Madzia do tej pory większą część społeczeństwa uważa, że sportowa sylwetka u kobiet (czyli lekko zarysowana góra) jest okropna, zbyt męska, mało kobieca, okropna itp. :-( ile razy ja usłyszałam że wyglądam jak chłop...

PUSH 1 1. WL z martwego pktu 4x8 115kg 2. Wyciskanie skos smith 4x12 60kg 3a. Hammer klatka 3x15 50kg 3b. Rozpiętki na bramie 3x20 10kg 4. Wyciskanie z klatki smith 4x15 40kg 5. Francuz leżąc smith 4x15 30kg 6. Francuz z linką 3x20 20kg + aero 30 min Słaby trening. Chęci na poziomie zerowym. Nie wiem, uciekła gdzieś motywacja całkiem. [...]

teraz nie ma formy i ledwo 270 a będzie jeszcze mniej %-) ale już nie długo bo jeszcze ze 3 tyg.i zaczynamy grow into show%-) a póki co wszystko zgodnie z planem,wreszcie nie czuję się przemęczony,przeszły wszelakie bóle i wreszcie mogę trenować jak lubię,mimo niskich kalorii jak na mnie bo obecnie mam tylko jakieś 4k(a nie pamiętam kiedy jadłem [...]

Dzisiaj trening pull na prawdę fajnie zrobiony :-) Zrobiłem podobny zestaw jak po wyjściu ze szpitala, i już czułem ogromną różnicę. I czucie tej lewej strony, i ciężary mocno na plus. Takie drobne rzeczy mocno motywują :-) Oby teraz tylko ta przerwa nie była już dłuższa niż te 3 dni... A jutro jeszcze zrobię push. Powoli nawet napinanie tej lewej [...]

Bardzo fajny art.mam zamiar go przetestować.zdjęcia jak wyglądam teraz u mnie w temacie.będę robiła fotki i wklejała regularnie żeby to optycznie było widać. Oczywiscie daję SOG'a

[...] Pola idzie ze mna (ma tu 2,5 roku), moglabym sie uprzec zalozyc co chciala, tylko po co? W sumie co mi przeszkadza, ze chciala tak isc. Ona wyglada slodko, a ja wcale nie wygladam smiesznie (choc mi i tak ryba jak wygladam i co ludzie mysla). Zreszta smiesznosc przy dzieciach nabiera innego znaczenia. Wiec mialabym afere juz na wstepie. I to [...]

Hej hej, jestem znów, jeszcze żyję. Z mojego ostatniego powrotu nic nie wyszło, ale nie dam za wygraną. Żeby nie rozpisywać się i nie tłumaczyć przez godzinę, napiszę krótko: po wielu, wielu perypetiach zdrowotnych jakie mnie z różną intensywnością i częstotliwością dopadały od czasu gdy prowadziłam tu regularny dziennik, dzięki mojemu uporowi i [...]

Pierwszy raz się udzieliłem na forum i od razu plama ;) Już znalazłem MK, wystarczyło odrobinę poszukać. Ile czasu lecieć solo MK? Dwa, trzy miesiące? Stosować berberynę? Robić jakieś badania ( z tego co wyczytałem to nie trzeba, ale nigdy nie robiłem wiec może przebadać się warto)? Stażu na siłowni mam z przerwami 3 lata. Ostatnio byłem na [...]

@BSR wkręcać sobie nie wkręcam, bo gino dotyczy tylko jednego sutka, jest wyczuwalny twardy guzek i wyglądam jak Adesanya :D dzięki wielkie za odpowiedzi, zrobionę badania i przemyślę temat RAD140 albo w ogóle sobie odpuszczę i zostanę przy Mk. Pozdro.

@BSR wkręcać sobie nie wkręcam, bo gino dotyczy tylko jednego sutka, jest wyczuwalny twardy guzek i wyglądam jak Adesanya :D dzięki wielkie za odpowiedzi, zrobionę badania i przemyślę temat RAD140 albo w ogóle sobie odpuszczę i zostanę przy Mk. Pozdro. Rad robi to samo, nie pytaj skąd wiem %-)Zdążyłem się w dobrym momencie połapać dlaczego na [...]

Taa, talie mam małą - chudy kościec dlatego w rzeczach wyglądam jak anorektyk jakiś %) Tak jak mówię zlałem sprawę, jak za bardzo mi się przytyje to wejdę może na ckd czy coś zobaczę : ) jak na razie wywaliłem wszystko i będę jadł na oko zobaczę co z tego wyjdzie kiedyś takim sposobem trzymałem się całkiem dobrze. Zresztą teraz posiadam niby [...]

Wpadlbym ale wygladam jak gowno i wstyd z domu wyjsc. Moja psychika tego nie scierpi. A pendolino dobra opcja i zwiedzilbym z Moja warszawy troche bo sie od dawna wybieram. Za to w lodzi bede na bank jak co rok i moze sie uda na 2 dni W październiku i poczatek listopada maja mi scisny stawiac ale grudzien caly mam spokoj. Zmieniony przez - dmq92 [...]