Część 2/2 od 9:21 do 10:28 mój debiut %-) 8-) i mój jako rola drugoplanowa :-P A z Małgosią Flis wyglądam jak matka z córką |-) |-) Hehe... Ogólnie fajna promocja z waszej strony i solidnie przedstawione :)
[...] on dodatkowe jeszcze tkanki tłuszczowej? Jestem troche skinny fat, miałem jakoś 20% bf, teraz mam może z 19%. Czy musze to stosować czy moge praktycznie do końca być na deficycie -800kcal?? Jakis cheat meal od czasu do czasu zamiast tego? Prosilbym kogos kto sie zna o wskazówki. Moge podrzucic foto jak wygladam, nie jestem takim grubasem az tak
wydaje mi się, że masz ten sam problem, co ja a mianowicie biodra. Moje są prawie beztłuszczowe a szerokie jak u kobiet. Wyglądam jak baba! A w tych biodrach nie ma co tłuszczu spalać, bo prawie go tam nie ma ;/ to jeden z głównych powodów, dla których ćwiczę . . .
26.05.13 Siema, dziś rano sie ważyłem, i jest ładnie nie powiem że nie, tydzien temu ważyłem 81, dziś 77,9kg ;-) Dziś nieplanowane ładowanie węglami %-) Postanowiłem że od jutra wchodzę na Intermittent Fasting (okno jedzenia 16 do 24) Metoda fchoy kontrowersyjna ale kto nie próbuje ten nie zyskuje ;-) A co tam jak bd kicha to zmienie ;-) TRENING [...]
[...] sa piekne... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem [...]
a ja aktualnie tak wygladam jak przez okno%-) cos napinac sie nie umiem zeby kazdy miesien był mega%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8185055af1ac41f5875729f707222d94.JPG Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-17 17:23:26
piszecie tak o startach, aż sam bym wystartował, mam w sumie 5-6 lat jeszcze w juniorach. Ale póki co wyglądam jak kupa. Może za 3/4 latka, szkoda tylko że ciężko pogodzić 2 sporty na raz ;/
zrobilem wlasnie pysk :D k***a 20kola to kosztowalo ale efekt jest duzo lepszy, w koncu na zdjeciach wygladam jak czlowiek. ale z perspektywy czasu tak mysle ze moznaby za to wyp******ic cykl marzeń :D
ja to mam kilka lat - porazka, wygladam jak najgorszy burak, nie potrafie zaakceptowac tej cechy, psuje mi przyjemnosc z zycia chodzilem po dermatologach lekarzach itp, smarowalem sie milionem kremow i jedyne co moge powiedziec na swoim przykladzie - to nie zniknie, nie wiem jak z laserem (poki jestem na utrzymaniu starszych nawet nie mam co [...]