wygladam jak wygladam

No bardzo fajne fotki-tylko pozazdroscic wypadu SOG Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

czasem mam w nocy takie koszmary i sni mi sie ze zeszło ze mnie powietrze i wygladam jak ten koles ,wtedy budze sie zlany zimnym potem i na wszelki wypadek ide do lustra ponapinac bice :))))))))))))))))))))

Ale to podnosi testosteron, a u mnie to raczej niewskazane, bo już wyglądam jak dzik sog, chyba logiczne Zmieniony przez - Trampish w dniu 2011-01-07 23:40:40

dzieki za wsparcie to zaczynam regularne treningi i niedlugo zobaczycie mnie jak wygladam bedac w formie.

56kg przy wzroscie 170 <lol2> to jaka to musi byc chudzina o faq:/ Ja waze 62kg przy wzroscie 168 i wyglądam jak patyczek to nie wiem jak Ty wyglądasz. Same kosci chyba . I pomyslcie sobie że kolo cwiczy 6 miechow i 92 takimi patyczkami tacha:/ (alebo tu nam wkręcasz albo jakis mutant jestes:/)

To ja wyglądam jak Ty na 1. zdj :D (może poza kratą na brzuchu) za 2 lata sam bym chciał tak wyglądać :))

A co nie wolno mu? Nowy rekord zawsze daje powody do radości. Gratuluje nowego rekordu. Jedynie dział mogłeś wybrać inny. 100 kg dla wielu obób nie jest dobrym wynikiem, ale prawde powiedziawszy na cholere komuś więcej jeśli nie bierze udziału w żadnych zawodach. Ja siłę mam naprawde sporą(biorąc pod uwage, że jeszcze supli nie brałem), na [...]

tez tak kiedys miales? bo kurde wakacjlem wszystko fajnie,krata itp ale wiesz jak to jest re ida miaodzinka sie zjechala itp po 5-6 niemieckich czekolad a teraz wygladam jak ci z trojboju ;)

Mama dzwoniła i umówili mnie na 5 maja a mnie do tego czasu szlag jasny trafi mógłby ktoś podać ćwiczenia na skorygowanie łopatek bo plecy wklęsłe jeszcze mało widać i jak wciągnę brzuch to jest w miarę prosto i tą wadą zajmę się później. Priorytet jest wysoki bo kończę 3 gimnazjum i będę tańczył poloneza z dziewczyną a w garniturze wyglądam jak [...]

ja 187 cm i waga 72 ;) lat 18 akurat. Galeria moja w opisie wiec mozna zobaczyc jak wygladam ;P Tez czuje sie tak dobrze, dosc szybki jestem, ale wolalbym dobic 80 i trzymac tak 50/50% sily z szybkoscia. Wpadnie ktos ciezszy i mna pozamiata ;)

Ja w ogóle wyglądam jak bym nie ćwiczył

hej, mam jeszcze pytanie, otóż czy powyższe menu pozwoli mi podczas cwiczen silowych + cardio spalic fat i poprawic sylwetke, 'wypchnąć' mięśnie :) biorąc pod uwage jak wygladam (zdjecia post 1) czy taka dieta + cwiczenia pozwolą mi dojść do powyższego celu? bo nie chcialbym przytyc mimo cwiczen i cardio tylko zrzucac fat i budowac mase [...]

nie mam zdjęcia z boku. Tutaj fotografia z tyłu, kiedy plecy są w tkzw. ' luzie' bez ściągniętych barków do tyłu. W ogóle teraz widze, jakie to wszystko krzywe. Na badaniach lekarskich powiedzieli, ze niby okej jest, a na tym zdjeciu wyglądam jak kopnięty kwadrat http://iv.pl/images/62037986229875907385.jpg [...]

Jeżeli chodzi o te fotki,to sie nie przypinałem zbytnio. Takie fotki obiecałem 1 pażdziernika.Wtedy ocenicie jak wyglądam w "pozach".

Co uważacie? Jak wyglądam?

Dajesz foty a wogóle nie ćwiczyłeś Za chwilę będa dawali foty i napiszą : nigdy nie ćwiczyłem i nie mam zamiaru ale wyglądam jak koks ?

[...] słabych stron 2. Obmyślenie sposobu na poprawę 3. Zamienienie postanowień w dzialanie O dziwo największą trudnością była pierwsza część, gdyż patrzyłem tylko na to jak wygladam, a nie na to w jaki sposób popadłem w taki stan, zastanowiłem się powaznie nad moim sposobem odżywiania - postanowiłem przyjąć nastawienie, sposób myślenia [...]

Racja, ale on mi okolo 1.5cm wystaje, to deczko duzo. Prawda ze wygladam jak patyk;P teraz dopiero masy bede nabieral wiec troche sie za trening wezme tez to przybedzie wiecej ;]

Ile ja bym dał żeby mieć taki problem po 2-3 dniach wyglądam jak małpa ciesz się chłopie

no wiem wiem.Ale to zdiecie jest przed kontuzją moją. Teraz jestem mniejszy. Nie mam zdiecia obecnie jak wygladam. TO zdiecie jest z listopada. A co do kreatyny to jaką byście poliecili mi w tabletach. Do 90zł??