madrobie inaczej nie wyobrażam sobie życia mino że obwody prawie zostały to wyglądam prawie jak placek bez siłowni łapa 44 pas 88 waga j/w udo 66, łydka 43 klata też spadła ale nie mierzę ale barków mi szkoda ( a na zdjęciach prawie żadnej różnicy w objętości nie widać niż jak byłem w pełnej krasie ale powiem Ci że redukcja to najlepsze lekarstwo [...]
Psia mać, byłam u kosmetyczki dzisiaj... i ja nie wiem czy to ma tak być, ale wyglądam katastroficznie. Koleżanka mi mówiła, żebym od razu nie patrzyła na siebie w lusterko, ale wytrzymać nie mogłam. Jak się zobaczyłam o mało nie krzyknęłam. Skaranie boskie z tą gębą. Ja bym nie powiedziała, że ona mi to wyczyściła... w niektórym miejscach to [...]
tak staro wyglądam? każdy mi to koorwa mowi, ze jak plecami stane to z 40 lat a przodem to 22 najmniej a od tych szczylów jak stulej np co jest w moim wieku sie troche różnie
jaruss a czy ja wygladam an gościa który ma włosy na żel i wrzuca swoje foty do netu na fotka pl pozatym ja trenuje boks a nie kravmage ale jak sie wylecze bede chodził na to i na to jak bede miał czas
ale chyba w miare wygladam ja na młodego gościa? w 2lata 34kg masy i 23cm w łapce to az taki kiepski wynik? jak macie jakis dobry cykl to piszcie na gg doradzcie bo ja jeszcze duzo niewiem o koksach tylko z grubsza a planuje teraz cos zapodac ale niewiem na co sie zdecydowac
he he dobrze,że z tyłu to tak dobrze wygląda body,bo z przodu nie jest już tak kolorowo,od pierwszego posiłku do nastepnego poranka żołądek cały czas wydymany,żona mi mówi,że wyglądam jakbym był w ciąży no ale tak to jest jak się je co 2/3 godziny.
Nam teraz nie chce się(zwłaszcza jak jestem doj**any i wyglądam dobrze w ch** %-)) jeździć 40 minut(+20 minut z buta lasem) na plaże gdzie jesteśmy praktycznie sami, więc jeździmy na publiczne plaże w Gdańsku i też w sumie tragedia, choć jak nie siadasz bezpośrednio przy wodzie to jeszcze trochę prywatności zostaje, plus taki, że samochodem to 10 [...]
Tak, 3 treningi siłowe w tygodniu. Dzisiaj byłem na squashu i mogę grywać 1 raz w tygodniu, a jak jest taka potrzeba to może uda się nawet 2 razy. Czy takie jedno godzinne wyjście na squasha "zastępuje" te dwie sesje aerobowe, o których pisałeś wyżej? Bo wychodzę z tego cały mokry i chyba można przyrównać to do interwałów. Czy od razu próbować 2 [...]
Wuchta Dzięki, mina nie tyle lepsza co twarz Fat zszedł, na masie jak prosiak wyglądam, hrum,hrum Bicu Dzięki, takie są uroki agresywnej masy, bo tak naprawdę masujesz na maxa, masz pod sobą duża warstwe fatu i nigdy nie wiadomo ile muskli się tam kryje. Sam byłem zdziwiony że tyle ze mnie zostało, a Molder to mnie zdołował tym co zostało z niego [...]
To prawda za bardzo mi na wyglądzie na masie nie zależy, jestem jakby gotowy na przyrost bebecha. Wyciągam wnioski z poprzedniego roku i wiem że idą muskle. Nie ważne jak teraz wyglądam, ważne jak będzie we wrześniu przyszłego roku gdzie planuje szczyt z z jedno liczbowym BF Dzisiaj rano na czczo się zważyłem i jest 110kg Teraz pora dobić do 120 [...]
Większość tutaj pisze o tym że byli otyli, u mnie było na odwrót więc opowiem o tym. A więc było to w 2013 roku kiedy trwały wakacje letnie, zauważyłem że jestem tak chudy że mi można było liczyć żebra, dodatkowo gdy napinałem bicepsa to w ogóle się nie powiększał. Brat z kolegą śmiali się z tego że jak napnę bica to nic nie ma, stwierdziłem że [...]
pewnie glutenu laktozy tez produktow bardzo bogatych w blonnik ja tez od czasów gdy jem 90% wegli mnije - 90% problemow mniej Tak oglądam poprzednie wersje to się znów ze mnie śmiać będą %-) Rok czy nawet półtorej ni ćwiczyłem i nie wyglądam jakbym kiedyś w ręku sztangę trzymał, czy nawet różowe sztangielki. Ale co tam%-) nie bój żaby - jedna [...]
Nie no wiadomo, że dałem skrajny przypadek. Bo jednak przy tych 170 cm ważę te 92-93 kg obecnie i jakoś bardzo mocno otyle nie wyglądam. Mam bebech, ale nie jakiś tam gigantyczny. Znam osoby w podobnych wzroście ważące mniej, a wyglądające zdecydowanie bardziej otyle. Więc coś tam jest. Bo jeśli ja mam te 93 cm w pasie, przy 92 kg, a obok mnie [...]
Magda a w Anglii funkcjonuje coś w stylu "urlopu dla poratowania zdrowia"? czyli takie dłuższe zwolnienie? ja dzisiaj sie mega uśmiałam, jak sprzedawca w monopolowym chciał ode mnie dowód jak kupowałam piwo dla współlokatora rozumiem, że w krótkich spodenkach i torbie przewieszonej przez ramię wyglądam młodo, ale kurde, 18stkę [...]
Ja nie bede mowil co jadlem ostatnio i jak bo sie zgorszycie, ale w skrocie wszystko co w domowej kuchni polskiej i sie niezle z tym czuje i wygladam tez nie tego %-) Podjaralem sie jak dziewczynka z zapalkami na widok tri-trena %-)
[...] outside majac 180cm wzrostu i 115kg wagi ,wymyslilem sobie grubasa i to ze po 3 miechach wazylem 40kg mniej panowie skonczym juz off topic bo nei wnosi to nic do redukcji ,wygladam teraz inaczej i co innego jest moim celem ,jestem ciekawy ,ktory z was takim czyms zsie mzoe pochwalic Podejrzewam ze zaden ... buby wiem jak wygladales ,coz ja [...]
a co batony nie będą zresztą ja jak baton wyglądam więc możesz sobie wyobrazić, do mammotha wyobraź sobie ręce i nogi i jak malowany a tak serio to conan jestem w tym tygodniu od poniedziałku za******lam po 9 -12 godzin przy samochodzie, przerwy tylko na żarcie.... roboty jeszcze jest na minimum połowe następnego tygodnia.. załamany jestem bo [...]