Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w ogóle mój tata jest taki... ortodoksyjny? nie wiem czy dobrze nazwałam np. miałam 15 lat, urodziny 31 marca, a wtedy byl styczen/luty i poszlismy do galerii bo chciałam zeby mi kupił gre komputerową (oznaczenie miała ze od 16 lat) a on powiedział ze nie ma mowy, ja mam urodziny za 1,5 miesiąca i ze mnie w to nie wolno grac to co, mój umysł az [...]
12/07 DNT Miska nieliczona - jak urodziny to urodziny :-D Na pewno białko niedojedzone, a węgle i tłuszcze znacznie ponad plan. Ale nie żałuję odstępstwa, bo kilka ciekawych wniosków z wczorajszego dnia wyciągnęłam. ;-D
[...] usta. Przekręcaj cytaty. Opowiadaj zakończenia filmów. Rób aluzje do spraw płciowych, żeby zwrócić na siebie uwagę. Umów się na randkę i nie przyjdź. Dawaj małym dzieciom na urodziny ubranka. Zwalniaj pracowników przez telefon. Pociągaj nosem. Nigdy nie ściel łóżka. Przerywaj ludziom w połowie zdania. Garb się. Załóż dżinsy na ślub. Zostawiaj [...]
W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi
W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi :-D To już wolę na miodzie upiec, bo ja jakoś już mentalnie cukru nie [...]
[...] :) Reszta już chyba nawet podobnie jak ostatnio. Ogólnie trening bardzo fajnie siadł :) Więc pozytywne zakończenie tygodnia :) Teraz jeszcze trochę roboty w domu a później urodziny kumpla :) Ja oczywiście dla towarzystwa na trzeźwo jak zawsze :) Trening 1. Przysiady (180s) 80x10 140x6 170x3 200x1 225x4 185x11 2. Sisi squat na maszynie z [...]
Hej Tak więc zaczynam 17 Tydzień Masy a 18 Tydzień po startach :) Waga po dniu bez treningu 120,4kg Cardio dzisiaj 25min na czczo Dzisiaj klatka Ogólnie to znów wpadnie 5 treningow pod rząd bo potrzebuje sobotę wolną bo mamy mała imprezke rodzinną. Urodziny Babci :)
[...] też w nim zjadł Gdybym mnie na długość ręki dopuścili do wszystkich ryb w polsce to bym wziął i zapie**olił. Jak któregoś razu, jeszcze w podbazie czy gimbazie, miałem urodziny to stary jako prezent wziął mnie ze sobą na ryby w drodze wyjątku. Super prezent k***o. Pojechaliśmy gdzieś wp*zdu za miasto, dochodzimy nad jezioro a ojcu już się [...]
Polaco - na urodziny kup jej bukiet czerwonych roz z tylu ile ma lat i do tego jakies kino, kolacja moze kolczyki tylko nie rozpieszczaj jej za bardzo a na imieniny zabierz ja do kina lub kolacje opcjolanie z tym co pisalem na urodziny by sie nie powtarzalo albo zrob taki prezent jak jakiedy szrobilem znienacka tylko nie wiem czy moglbym tu [...]
[...] 39, dni 80, nędzny stan formy, zdrowy Trener zadowalający, ofensywny Jest przyjemny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia zadowalający, przywódca kiepski. Następne urodziny: 16.09.2007 Narodowość: Türkiye Wskaźnik TSI: 0 Pensja: 1 200 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: BKS Jagusia Bialystok Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy [...]
[...] lat 23, dni 0, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, porywczy i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca kiepski. Specjalność: szybki Następne urodziny: 19.07.2008 Narodowość: France Wskaźnik TSI: 16 770 Pensja: 45 692 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FC Podzamcze Kartki: 1 Kontuzje: zdrowy [...]
Jak to co w ch**a walil %-) Nie no zartuje jutra na te urodziny ide a od nastepnego tygodnia to z silka wjezdzam i nie bedzie lipy Trza bylo zdjecie bez flesza robic pisz co to jest a nie woz sie %-) bylem po prezent w smiesznym sklepie chyba typiara jakas na stazach byla bo mi pakowala prezenta z 10 minut a na poczatek od razu w czym moze mi [...]
wczorajszy dzień: 1 urodziny rodzina - spokojnie kilka kieliszków 2 urodziny kolega - kilkadziesiąt a teraz czuje jak moje wnętrzności odreagowują do domu spacerem o 3
to sie nazywa SHIN SPLINTS:) w srode mam urodziny...jade do krakowa na sesje z eazym,provem,clarkiem i paroma innymi osobami;p jako ze ze moje urodziny to mam miec piekne video;d 3m kciuki zeby moja kostka pozwolila na cokolwiek..:(
świder wczoraj kumpel mial 21 urodziny, dzisiaj drugi kumpel ma 22 urodziny, nic tylko pic, ale dzisiaj juz nie wyszedlem do chlopakow, ale jeszcze pojde bo buszuja pewnie po osiedlu gdzies
[...] jadlem bylo jednak z tych najdrozszych miejsc, choc mozna rowniez zaliczyc wtope - raz tak mi sie zdarzylo rowniez na Koh Samui, kiedy wyladowalismy tam i akurat byly moje urodziny, wiec chcialem zjesc dobra kolacje. Poszlismy do rekomendowanej restauracji, ceny wbily mnie w ziemie tak ze normalnie bym wyszedl (wychodzilo ze bedzie trzeba [...]
[...] na porcykjke.jescze od pocztaku diety cheata nie mialam. i odpracuje jakos aerobami dodtakowo w miare mozliwosci bo to wtedy i tak ferie bede miec :) potem w piatek moje urodziny,beda do mnie wpadac, to tez z tym ciastem ale sama zjem kawałek, a innych po prostu czestowac bede, bo samej tortu troche glupio nie sprobowac;/ jescze cięzko z [...]