urodziny

do michy , u mnie dzis dieta troche kuleje, bo urodziny robie no kvrwa molu, dostales juz Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2008-09-20 16:02:06

Co tam ??? Jutro jadę do kuzyna na roczek, co ciekawe ma urodziny w ten sam dzień co ja,, będzie podwójne świętowanie. Oczywiście bez alko i dieta musi być 100%

Patryk a kiedy Ty masz urodziny? czemu na gg pokazywało, że wczoraj?

eveline elegancki. Będąc na MM robiłam migdałowy bez mąki i roladę z bitą śmietaną. Pyszne. W tym roku na urodziny potestuję migdałowy z marchewką wg wojo: http://www.sfd.pl/Torcik_LC-t880836.html Martucca dziękuję :-) Znaczy w prostocie siła. Będzie więc na maśle klarowanym :-))

Pizza do bólu i tort ! (Urodziny są raz w roku) Ale za kare rano trening przed szkołą ;)

3. dobry pomysł, z tym że jeżeli chcecie tabelkę live zrobić to mogę być niedysponowany ;-D (urodziny córki się zapowiadają w tę sobotę ;-) )

[...] Nie wiem czy sobotniego wieczoru nie będę musiał poświęcić dzieciakom i ich imprezie ostatkowej jaki ten zegarek? bo co do soboty to mam taki cytat 3. dobry pomysł, z tym że jeżeli chcecie tabelkę live zrobić to mogę być niedysponowany ;-D (urodziny córki się zapowiadają w tę sobotę ;-) ) Kwestia priorytetów - myślę, że córka zrozumie %-) %-)

Panowie coś dla każdego z nas, kto ma niedługo urodziny?? Prezent jak znalazł http://www.youtube.com/watch?v=fqktq7yevtA&feature=player_embedded Tutaj link do polskiej strony http://www.sixpackbags.pl/informacje.php Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-01-28 00:59:37

[...] dzieki wielkie, fajnie ze inni tez widza ze cos sie rusza;) Koniu151: kiepsko u ciebie z matma panie trenerze;) kazdego roku sa takie swieta jak walentynki, dzien dziecka, urodziny, imieniny, mikolaj, bozenarodzenie;) i wiele innych, wiec conajmniej 5-6 razy do roku Crazy_Thug: podziekowal:) 6 lat razem, milosc od pierwszego wejrzenia;) dwa [...]

jabi nei ja nie pisze sei na to teraz ytlko na urodziny apozniej znow juz nic do wakacji

dobranoc ale ****a dopiero w sorde mam urodziny do ****a!! JUTRO PODSUMOWANIE!!! ZAPRASZAM WSZYSTKIE OGRY W SZCZEGOLNOSCI

[...] "wakacje" i za tydzień wylot do pracy w uk. Myślę, że od czasu do czasu wrzucę fotki jakiś smakołyków i wizyty w restauracji, na którą się wybierzemy z narzeczoną na jej urodziny, a że to jest restauracja typu open bar to będzie brutalnie %-) Pizza - narzeczona uznała, że najlepsza do tej pory (sam to czułem jak wyrobiłem ciasto %-)) [...]

Pozostał mi ostatni tydzień przygotowań do Mr.SFD junior, po tym czasie a dokładnie w przyszły weekend w 18 urodziny mam zamiar wykonać już ostateczne zdjęcia, które wrzucę do swojego osobistego tematu, który już niebawem będzie dla wszystkich widoczny. A na dzień dzisiejszy wrzucam luźną fotkę- side chest ;-). [...]

UPDATE: ROZPOCZĘŁO SIĘ GŁOSOWANIE W ZAWODACH MR.SFD, ZACHĘCAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z TEMATEM ORAZ DO GŁOSOWANIA W MOJEJ KAT. I EW. WSPARCIU :-)). MR.SFD 2013 GŁOSOWANIE KAT JUNIOR. Waga obecnie to już 85kg, wczoraj świętowałem 18ste urodziny w gronie znajomych a dzisiaj to samo tylko w rodzinnym gronie, pozdro ;-).

kumpel sprzedał kiedyś konto też za ok 200zł ale są d****e na tym świecie, Alu to głównie dzieci neo które dostały kasę na urodziny i nie wiedzą co z nią zrobić

[...] Wszędzie muszę dojeżdżać samochodem, bo odległości na pójście pieszo są niestety za duże. Kalorii się trzymałem wytrwale, wyskoczył jeden cheat w postaci pizzy ze względu na urodziny (dodałem dzień po nim karne interwały), ale poza tym unikam wszelkich fast foodów, a słodycze, jak już, lądują w bardzo małym procencie w całkowitej kaloryce. Co [...]

Panowie jestem ciekaw jak to z tymi węglami na vlcd. Wiadomo, że do 30g, ale wypadaja mi urodziny jutro, a w niedziele ide na 30stke i roczek. Planowane ładowanie jest w niedziele :D Na jutro zrobilem sobie zeby nie bylo zal sernik na zimno z kazeiny, twarogu, galaretki bez cukru. Porcja 400g ma okolo 16g wegli, ale sa to cukry. Jezeli dalej bede [...]

Co sadzicid o ladowaniu w dni nie treningowe? Raczej bardziej to cheat day Bo moja piekna ma urodziny 8 week vlcd ostatnie ladowanie 14 dni temu i czy np po takim czasie mozna zrobic 2 dni zeby tarczyce lepiej bujnac nie mam juz problemow z powrotem do dirty po ladowaniu wiec sie nie przedluzy do cheat week haha

Jeśli uda Ci się dobrze wyjść z diety, to podziel się tu relacją :D Ja też wskoczyłem na vlcd. Max 6 tygodni bez żadnych ładowań... No chyba, że wypadną jakieś urodziny, lub jakaś grubsza impreza... Pierwsze dni najgorsze :/ A jak z cardio na vlcd? Wiadomo, że deficyt robi swoje i nie mówie tu o ciężkim cardio, lub interwałach, tylko np 10 minut [...]

Pakerconan powiedz ze jedno opakowanie juz wszamales drugie wlasnie zacząłes a reszte dales wujkowi na urodziny i problem z glowy Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-01-15 22:13:48