SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tab

  • wogule tak teraz sie przuyjrzalem masz zle rozpisane ja bym ci radzil tak: 1 dzien-0,5 tab 2 dzien-1tab 3 dzien-1,5tab 4 dzien-2tab 5 dzien-2,5 tab 6 dzien-3 tab 7 dzin -3,5tab 8 dzien- 4 tab 9 dzien- 4 tab 10 dzien- 4 tab 11 dzien- 4 tab 12 dzien- 4 tab 13 dzien- 4 tab 14 dzien- 4 tab chociz nie wiem czy to nawet te 4 tab nie zaduzo na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17377 Data: 2004-08-19 09:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 150g potrawka z kurczaka brokuły kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew oliwa 15g orzechy włoskie 45g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif 1tab Wit. C – do każdego posiłku Na czczo: 5g jabłczanu do śniadania: 1 tab witamin 3 kap Omegi 3 przed treningiem: 2porcje Xplode 2.0 Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19132 Data: 2012-11-28 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 150g potrawka z kurczaka brokuły kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew oliwa 55g orzechy włoskie 50g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif 1tab Wit. C – do każdego posiłku Na czczo: 5g jabłczanu do śniadania: 1 tab witamin 3 kap Omegi 3 przed treningiem: 20g SAW + 25mg DMAA Po treningu: 30g białka Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19132 Data: 2012-12-04 18:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ryż paraboiled 100g warzywa brokuły oliwa 45g kolacja ok.00:00 ser półtłusty 200g olej lniany 30g orzechy włoskie 60g oliwa 20g marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif 1 tab Wit. C – do każdego posiłku Na czczo: 10g Flexit Drink do śniadania 1 tab witamin 3 kap Omegi 3 Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium http://i49.tinypic.com/mivc9.gif [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19132 Data: 2012-12-25 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszą że lepiej odblokować się tamoxifenem inni clomid + hcg inni hcg już w czasie cyklu dlatego proszę o konkretną rozpiskę do tego co biorę jaki i kiedy odblok. 2)Vigor 1 tab czy dwa dziennie z tym skłądem ? 3)Koenzym Q 10 Envit 1 tab 30 mg koenzymu dziennie( piszą tak na opakowaniu czytałem że w dziale zalecane jest 100 mg , czyli zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2013-04-10 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec 60 tab 19zł 120 tab 34zł 240 tab 64zł przy najwiekszym opakowaniu wychodzi cie 16zł za 60 tab.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 10:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo jak w piątek zero urozmaiceń monotonia itp. JEDYNĄ ZMIANA jaką nastąpiła u mnie jest to, że dorzuciłem enzymy trawienne " DIGEST " przed 2 posiłkiem (2 tabletki) i przed 4 posiłkiem ( 1 tabletke), ponieważ mój organizm jeszcze nie radzi sobie z taką ilością żarcia co chwile. Nie zapominajcie, że wcześniej wliczałem kalorie z [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 03:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większy ciężar co serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymanie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, 1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru -Popołudniu: 1 kaps Super [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 03:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymanie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, 1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru -Popołudniu: 1 kaps Super [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 16:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymalnie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, 1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru -Popołudniu: 1 kaps Super [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymalnie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, 1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru -Popołudniu: 1 kaps Super [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 12:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większy ciężar co serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymalnie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, -Popołudniu: 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 65 gram MASS XXL [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 15:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o Arnoldzie! Chcesz mnie zamęczyć Dzisiaj - DT Na czczo: 3 tab Mitotropin 2 tab Hmb Activlaba 1. 170 g kurczaka 50 g kaszy 10 oliwy 150 g brokułów 150 g szpinaku 2 kaps omega-3 1 tab Daily Vits 2. 5 białek jaj 2 całe jaja 2 łyżeczki kako 1 łyżeczka cynamonu pare truskawek 600 CaCO3 i ileś tam kwercetyny 3. 180 g wołowiny 50 g kaszy 250 g [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1h lekko piątek- mata 1,5h sobota- siłka 1,5h niedziela- wolne Forma dobrze rośnie, jest moc. Aktualna waga to 76/77kg Moja suplementacja póki co wygląda tak : Rano -1 tab. niebieska (vita-min) -1 tab. biała (vita-min) -2 tab. omega -4 tab. cm3 na czczo ( w dni nietreningowe) Przed treningiem -4 tab. cm3 -Miarka betaalaniny -10gram bcaa [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12959 Data: 2012-03-10 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dwunukleotyd), -Kwas Foliowy (Folan). W temat składu nie będe się zbytnio zagłębiał Same opatentowane mieszanki Kosmos Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 3x 3 tab. - rano na czczo, przed posiłkiem poprzedzającym trening i przed treningiem. DNI NIETRENINGOWE: 2x 3 tab. - rano na czczo, przed jednym z popołudniowych posiłków. Należy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek u mnie dwóch chłopaków jednak leci mexidol, 3 tab ed. Jeden nie czuje nic drugi bardzo chwali %-) czyli nie wiemy nic dalej %-) Ja na 3 tab zupełnie nic nie czułem. A wieksze dawki nawet jakby działały, to jednak już bardzo nieekonomicznie wychodzi. A z tym rakiem od gw to jakoś zupełnie do mnie nie trafia i mam totalnie wyebane %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 20:02:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] III posiłek-Anabolic Protein IV posiłek-makaron sojowy z kurczakiem i warzywami V posiłek-Anabolic Protein VI posiłek- ser biały chudy SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu -1 tab żeń szeń Po pierwszym posiłku -1 tab O3, Wit B6,B12 Między posiłkami -4 tab Uni Liver Jako posiłki zastępcze -Anabolik Protein Do posiłku IV -2 tab O3,Glukozamina i [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    Schemat na osiągnięcie jak największego spalania tłuszczu: 1 dzień 1 tab 2 dzień 2 tab 3 dzień 3 tab 4 dzień 4 tab 5 dzień 5 tab 6 dzień 6 tab 7 dzień 6 tab 8 dzień 6 tab 9 dzień 6 tab 10dzień 6 tab 11dzień 6 tab 12dzień 6 tab 13dzień 6 tab 14dzień 6 tab 15dzień 6 tab 16dzień 6 tab 17dzień 6 tab 18dzień 6 tab 19dzień 6 tab [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2002-06-07 08:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] się obawiałem pierwszego dnia po odstawieniu, ale o dziwo żadnych, ale to żadnych efektów ubocznych nie odczułem. Therme brałem przez 3 i pół tygodnia. Pierwsze 4 dni po 1 tab., następny tydzień 2 tab., potem tydzień 3 tab. i ostatni tydzień 4 tab., z tym że ostatniego dnia wziąłem tylko 2 tab. Następnego dnia nie wziąłem już żadnej i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-18 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic najlepiej-do specow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A nudzi mi sie i przedstawie troche statystyk ;] 1 tabletka amino 2300: ------------------15g odzwyki: L- kwas glutaminowy---358mg(6 tab. 2148mg)---2244mg L- leucyna----------------270mg(6 tab. 1620mg)---1635mg L- kwas asparaginowy--224mg(6 tab. 1344mg)---1550mg L- lizyna------------------207mg(6 tab. 1242mg)---1516mg L- [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2004-02-12 00:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)