lepiej jesli autor zastosuje 2 tab dziennie, wyjdzie 50 dni, mniej zaleje woda, miesnie beda mialy szanse sie wytworzyc, no i 50 dni na ciezsze treningi jest lepsze niz 30 dni Mala masa miesniowa nie potrzebuje duzej ilosci SAA. Dziwne te 46 w lapie przy wyciskaniu 110 kg jesli tak jest to zazdroszcze Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-04-08 [...]
Co do BCAA na pudełku pisze po 5 tab 3x dziennie ale wlasnie nie wiem ile gram aminokwasow jest w jednej kapsułce. Czyli jak waże 80 kg to mam brać 8kapsułek ? Mam aminokwasy od Olimpu te mega caps w zielonym opakowaniu. I ile aminokwasow brac w DNT ? Dzieki macie po sogu.
Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : winko tab Trening : kulturystyczny Cel cyklu : lepsza sylwetka Bardzo ładnie.
Sorki ale dla mnie to zadne autorytety Slyszales o takim przypadku na zywo? Zobacz dziesiatki tysiecy kulturystow na swiecie slyszales o czyms takim? Tak samo tab anty masa kolezanek uzywala i uzywa i maja sie dobrze.A.to jest typowe demonizowanie czegos przez waskie grono ludzi.ludzi ktorzy maja w tym swoj cel.tak jak kiedys kszieza wmawiali ze [...]
mam jeszcze pare pytań odnośnie brania gdybym brał 4 tab.wyglądałoby to tak: 1tab rano przed śniadaniem 1tab w południe po posiłku 2tab wieczorem przed snem a po treningu (cwicze o 19 a kończe trening 20 30 ) co o tym myślicie
Ankieta nie uzupełniona nawet w połowie. Metke możesz dać na kicka jak mówisz. Zależy ile tabsow planujesz. Wino to definitywnie za mało. Szkoda zaczynać mając 70tabsow (10mg tab)
-Monohydrat w proszku https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html -Ashwagandha w tab. https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Ashwagandha-opis36283.html -Vit B 6 12 https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witamina_B12_Methylcobalamin_1000%C2%B5g_Vege-opis34838.html b6 zazwyczaj masz w dostatecznei ilosci wraz z ZMA czy innymi [...]
aha i to jest odp :) Czyli winko po 2 tab w 9 tygodniu (tydzien po zakończeniu teścia ) a odblok to zapytam puźniej moze jeszcze tego wina załatwie z 50-100 . Oczywiście daje SOG'a .
Jak dobre wino oral to i 20mg/ed bedzie robic robote, kiedys byly tabse wina po 2mg/tab to chlopaki dawali 12-16mg i efekt bez porownania z wiekszoscia ugl 50-60mg/ed
[...] nazywam to HTZ, doping wg mnie zaczyna się jak okresowo dorzucam coś dodatkowo, np obecnie do teścia biję bolda a po skończeniu czyli po 20 tygodniech ponownie wrócę do samego teścia czyli HTZ. Wracając do ari, to faktycznie dla dawki 300 teścia to 1/2 tab co drugi dzień to jest za dużo. 400-500 mg testa tygodniowo to nie HTZ tylko mostek :-))
Witam. Od czterech tygodni biorę trzy tabletki dziennie, czyli łącznie 30mg. Zostało mi ich jeszcze spokojnie ponad 100, więc jak to rozegrać: - skończyć na 8 tygodniu i koniec? - może cykl skończyć standardowo na 6 tygodniu i w nowym roku po przerwie zrobić kolejny, wtedy już trzeci? - zwiększyć dawkę, by te 200 tab. zmieściło się w 8-10 [...]