Ja przez pierwsze 3 miesiace mialem hitec proteina 90 i aminoanabol PQ hiteca po 7 tab po treningu i 3-4 rano na nastepny dzien . Diete mialem taka ze wychodzilo czasami sporo ponad 3g bialka na kg 6-7 ww . Ale skutkiem takiej dietki jest tluszczyk na bzuchu i nie tylko A pozatym to sila wcale mi bardzo nie skoczyla bo przez 3,4 miesiaca 20 kg [...]
moj kumpel mowi ze wziol 150 tab mety po 5mg i mowi ze przybral na masie 10 kg i bierze 20 kg wiecej na klate. czy to mozliwe? jak bardzo moze zaszkodzic to organizmowi!!
Powiem ci tak każdy steryd steryd szkodzi.Niektórzy mówią że pierwszy cykl(60 tab)niby nie szkodzi.A pozatym jakby wzią co mu szczeże odradzam(bo są przerypane skutki uboczne;można sobie o tym poczytać)to po skończeniu cyklu i przestani brania jakieś 50-70% tej masy nabranej spadnie. ****TRENING CZYNI MISTRZA****
zalezy jaką oxe dostaniesz, ale ogolnie oxe to mozesz zaczac od 40mg ed i w góre w drugim tygodniu np 50mg ed, do tego zacznij od 1 tab clen i w górę w zależności od skutków i sajdów, bo moze starczą ci 2 tab, ja doszedłem do 3, clen 2 tyg on i 2 of, w miedzyczasie jakie tych 2 tyg of od clenu to zapodaj spalacz albo termogennik jest tego troche [...]
1-10 200mg deca 2 tyg po ostatniej iniekcji clomid 24-30 tab dla 24tab 1 dzien 4tab 5dni po 2tab 10dni po 1tab dla 30 tab 1 dzien 4tab 8dni po 2tab 10dni po 1tab blokowanie zalezy w duzym stopniu nod indywidualnych predyspozycji, niektorym styka 20 tab na odblokowanie, inni natomiast po takim samym cyklu musza przyjac 30 lub wiecej
[...] nie mam zmiaru szukaj ratunku wyłącznie w dopingu bo nie jest głównym czynnikiem dzieki któremu można osignac upragniona sylwetke ma on mi jedynie pomóc w ruszeniu swojego metabolizmu itd. Dlaczego oralne ? jestem bardzo wrażliwy na strzywki i staram się ich unikać, mój brat miał nie wesołą przygode ze strzykawka po ktorej znalazl sie w szpitalu [...]
mozesz pomyslec o proscar 1/4 tab dziennie. Jesli masz kilka zl wiecej, to TAD pod koniec cyklu.. co do witsminy C, to policz ile juz jej masz z innych tab. Zmieniony przez - wymyslony w dniu 2010-04-19 20:52:10
malo czytales skoro uwazasz ze sylimarol jest ok , kup esselic, do kazdej tab mety jedna tab essellivu bym bral, po mecie 6-12 tab clomidu, po jednej dziennie, dieta i jakis staz jest?
po sniadaniu jedną tabletke i później wal co 4 h tab. jedną ;) czyli np godz. 8 1 tabletka godz.12 1 tab. i godz . 16 1 tab. Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-04-06 14:37:14
[...] no ale wex sie najpierw za suple trening i diete ale jak co to : kup se dece albo deścia (najlepiej jedno i drugie) a metke sobie rozpisz ładnie pierwszy dzien jedna tabletka, drugi dzień 2 tab 3 dzień 3 tab. potem przez 3 tygodnie bierz te 3 tab dziennie a potem zejście takie jak na początku .. Musisz mieć diete wysoko białkową, musisz [...]
Moja sprawdzona kombinacja: - 1 tab. zincas forte - 2 tab. filomag B6 - 1-2 tab. magnezin Wszystko przed snem. Polecam Potencja jak po viagrze hehe super uboczny efekt
Ogoolnie mojim zdaniem powinieneś brać 3-4 tab przed treningiem i 3 po. Ale jako antykatabolik radził bym brać 2-3 tab z porannym posiłkiem i 4 tab po treningu. Powinienec brac 1tab na 8-12kg masy. Polacam tez aminokwasy całodzienne np: olimpu amino2300 bdb. tylko dość duże
[...] 2 serie x 14-12 Łydki 1. Wspięcia na suwnicy 4 serie x 20 2. Wspięcia stojąc 4 serie x 14 Cardio: 30 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja Crea Shot 2.0 Po treningu siłowym: - 6 kap. Tri creatine malate - 10g BCAA Xrta - 50g Carbo Po treningu aerobowym: - 50 g Whey 100 Na [...]
[...] 2 serie x 14-12 Łydki 1. Wspięcia na suwnicy 4 serie x 20 2. Wspięcia stojąc 4 serie x 14 Cardio: 30 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport [...]
[...] na modlitewniku 3 serie x 12-10 4. Uginanie ramion w opadzie tułowia 1 serie x 14 Cardio: 40 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport [...]
[...] 4 serie x 20 Łydki 1. Wspięcia na suwnicy 4 serie x 30 2. Wspięcia stojąc 4 serie x 20 Cardio: 40 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport [...]