Siema.. roznie ludzie mowia jak brac mete(100 tab, ruska 5mg tab.)... wiec co sadzicie o tym: 5 dni-4 tab (dwie przed i dwie po treningu) 11 dni-7 tab (cztery przed i trzy po treningu) 3 dni-1 tab (przed treningiem)
aj by wzial 24 tab clomidu i z 10tab nolwadexu-albo polkiego tanszego tamoxifenu 1 dzien 4tab clomidu 3 tab nolwy 2 dzien 3 tab clomidu 2tab nolwy 3-4 dzien 2 tab clomidu 1tab nolwy potem do zakonczenia zapasow po 1tab clomidu i nolwy dziennie jak suty beda cie jeszcze chco troche swedziec po pierwszych 2 dniach to zwieksz nolwe i o 1 tab [...]
hcg kontynuuj tak jak szło po 2500 e3d dosti (osz ty milionerze%-) ) dziś tab, sobota tab, środa tab i dalej już tab week tamox dajesz od dziś i tak go dzielisz żeby lecieć nim nieprzerwanie na hcg i clomie i żeby ci starczyło na 6 dni po clomie w dawce 10mg clom po tab przez 3 tygodnie 3 dni po hcg ostatnim
po jednej tab. czyli witC, 1 tab =1g Omega3 2 tab to jakieś =2 gramy beta karoten 1 tab to jakieś =6mg ( 1000ug witaminy A) zielona herbata albo pije 0,5litra herbaty albo biorę 1tab = 250mg multiple sport to wiadomo 1 tab biała + 1 niebieska :)
Patrząc po cyklach, wynikach i wymiarach to coś tutaj poszło bardzo źle. Na początek kup sobie minimum 15k UI HCG, najlepiej 25k. Do tego 30 tab clomid, 30 tab tamoxyfen. Odczekaj 10-14 dni od ostatniego strzału teścia. Później: 1 dzień 2500 UI HCG + 1/4 tab ari 4 dzień 2500 UI HCG 7 dzień 1250 + 1/4 tab ari Dalej już 1250UI e3d wal i po 14-20 [...]
[...] 8 kilo powinienes zalapac,mysle ze decka od 20 na tydz zwiekszac o 100 mg tyg az dojdziesz do 400 mg ,i tak 2 tyg brac potem na zasadzie piramidy zchodzic w dol.wino jakie masz tab czy amp ,jak tab to zacznij od 3 tab i 4 tab i dodawaj 1 tab na tydz reszta jak przy dece,a jak szczaly to 2 amp n tydz przezcaly cykl Aptekarz Moderator Dz.Doping
[...] przerwa od suplementacji kreatyną. Co do diety i suplementacj, bede pisal wielkimi literami. godz.7.15 30 gram bialka z izolatu serwatki+50 gram carbo+5gr l-glutaminy+1 tab tauryny ZREZYGNOOJ Z CARBO RANO, ORGANIZM WTEDY JEST W STANIE MAGAZYNOWANIA I MOZE ISC CZESC Z TEGO W TKANKE TLOOSZCZOWĄ(A CZESC DO ODBUDOWY GLIKOGENU MIESNIOWEGO), [...]
To tak. Zostanę przy cabaserze i symexe, jeśli to nie problem. "Cabaser" będę dawkował 1,5 tab podzielone na 0,5 tab co 3 dni, a pozniej już pół tab. Tylko nie wiem ile dokładnie czasu brać. "Symex" 3 dni po 1 tabletce, potem 0.5 tab. co 3 dni. Ale też nie wiem jaki czas brać. Mogę je łączyć bez problemu? Potem po 5 dniach wchodzę na HCG i [...]
Piotrek: Dziękówa ale jak 50 tabletek jak 2-3-2-1 wychodzi 56 tab?? 1 tydzień - 14 tab 2 tydzień - 21 tab 3 tydzień - 14 tab 4 tydzień - 7 tab chyba że nie wiem o co chodzi dokładnie wytłumaczcie mi prosze was tu nie chodzi o tygodnie?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"
[...] itp. Whey 2x 30g BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Glutamina 5g przed treningiem, 10g po Carbo 30g przed cardio, Whey 30g po cardio 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Wit. C 1000mg 1 tab. Glukozamina 3 tab. - zwiększam obciążenia i znowu czuć w łokciach :-( Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. 30g izolat + 100g owsa i jabłko 2-5 [...]
Jaka dawka? ja myslalem 1-4 8mg 5-6 12mg ujdzie ale jak chcesz prawdziwa p***e to 3-4 tab ed ja na mostku jka bylem to jadlem 2 tam medien ale nie wytrzymalem i poszlo 3 a pozniej 4 tab ogolnie problem jest taki ze 90% osob robi cykl ph na jedym opakowaniu a jedynym ph ktorym sie do tego nadaje jest mdrol i m1t reszty srodkow nie wykorzystacie w [...]
MOżesz tak: przed treningiem: 1 tab zinkaz forte , 1 tab bilobilu , 2 tab filomagu b6 przed snem : 1 tab zinkas forte, 2 tab filomag b6 , 4 wit c 200mg jak wolisz to możesz bilobil zamienić na żeńszeń i mówię od razu , że to są zupełnie inne preparaty
[...] za treningami a idą mi jak po grudzie. Ciało bardzo się rozleniwiło, niestety:-( suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab , CLA+green tea - 1x 2 tab, skrzypstron 1x tab biotebal 5 mg 1 x tab /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94a94da2b5cb420d9bebd6095eb72b49.jpg Martwy ciąg - troszkę [...]