tab

[...] morele 2. kura, sałata lodowa 3. kura, brokuły 4. serek wiejski, sałata lodowa Ogółem: 1329 kcal B: 146.9 W: 23.7 T: 69.6 Suple: 1. Omega3, VitaMin Sport 4. Aspargin 2 tab. ------------------------------------ pomierzyłam sie dziś i wychodzi, że wymiary stoją w miejscu - albo ja sie nie potrafie posługiwać centymetrem inna możliwość to [...]

[...] Bobovita, musli, jabłko *TRENING* 5. Lean banana nut bread 6. ogór, suszona figa Ogółem: 1572 kcal B: 99.9 W: 218.6 T: 35.9 Suple: 1. Omega3, VitaMin Sport 6. Aspargin 2 tab. Trening: - muay thai - rozgrzewka - techniki w parach: -> lewy prosty + prawy prosty (plus odwrotnie), lewy prosty + prawy prosty + lewy sierpowy (plus odwrotnie) [...]

[...] orzechowe 2. schab, brokuły, ogóry konserwowe 3. schab, sałata, ogóry konserwowe 4. kefir, żurawina Ogółem: 1334 kcal B: 116.1 W: 39.9 T: 77.3 Suple: 1. Omega3 4. Aspargin 2 tab. ---------------------------------- mam potworne zakwasy w udach w niedzielę zaliczyłam spacerek po Parku Jordana ale jakoś odeszła nas ochota na bałwana, bo mega zimno [...]

[...] serek wiejski *TRENING* 5. Matrix ciastkowy 6. kura, razowiec, sałata lodowa, ogór Ogółem: 1689 kcal B: 175.1 W: 114.5 T: 56.9 Suple: 1. Omega3, VitaMin Sport 6. Aspargin 2 tab. Trening: (z racji potwornego bólu lędźwi musiałam nieco go zmodyfikować) 1. push press jednorącz 4x3: 12kg x3 14kg x3 16kg x3 18kg x0.5 16kg x1 18kg chwilowo nie do [...]

[...] 4. kura z jajkiem i kukurydzą z groszkiem w galarecie 5. migdały, sałata lodowa Ogółem: 1308 kcal B: 129.5 W: 26.7 T: 74.6 Suple: 1. Omega3, VitaMin Sport 5. Aspargin 2 tab. czwartek 9.12 - dzień 25 Micha: 1. wieśniak, sałata lodowa 2. migdały, kapusta pekińska 3. schab, brokuły 4. kura z jajkiem i kukurydzą z groszkiem w galarecie Ogółem: [...]

[...] mandarynki 3. kura, buraczki, kapusta kiszona, marchewka 4. jajecznica, ogór 5. Matrix ciastkowy Ogółem: 1639 kcal B: 165.1 W: 107.4 T: 62.0 Suple: 1. Omega3 5. Aspargin 2 tab. Trening: z uwagi na nieco zelżały, ale ciągle odczuwalny ból lędźwi, trening była to radosna improwizacja 1a) podciąganie/opuszczanie 5x5: 5x podciąganie podchwyt/ 3x [...]

Czyli ten esseliv brac razem z metka??2 tab dziennie a po mecie tez to brac?czy hepati??

[...] dla wszystkich którzy się wypowiadali (wielu ich nie było ) oraz tych którzy mi pomogli w ułożeniu diety, treningu i dawkowaniu suplementów.w Skład zestawu: - Crester 250 tab. - Monohydrat 600g (zostało około 200-250g) - Gain Bolic ok. 2kg - Carbo BX ok. 1,5kg - Ostrowia ok. 1kg + dwie porcje białka SNI - Witaminki Vigor Porónanie wymiarów: [...]

1 tab ma 15 mg a poszły 2 i było fajnie %-)

[...] Udany trening. Mialem długą przerwę od jakichkolwiek pobudzaczy itp. W zeszłym tygdoniu po raz pierwszy od miesiąca wypiłem kawę. A dziś tak wyszło, że znalazłem kilka tab na kaszel to uznałem, że wezmę sobie. Tak profilaktycznie %-) I efekt tego taki, że trening bdb wyszedł a w porównaniu do poprzediego razu teraz gdy jestem po mogę [...]

[...] dziś z myślą b y się sponiewierać no i udało się to i to jeszcze bardziej niż myślałem. Siła znacznie w górę. Chyba przez to, że przed nogami wrzucam sobie profilaktycznie tab na kaszel i przez to pobudzenie robiłem krótsze przerwy niż potrzebowałem. I nagle po wydłużeniu okazało się, że dzisiaj 137 we frontach na luzie i ze spokojem móglbym [...]

[...] że pogotowie musiało być wezwane do domu Także no ogólnie lipa po całości Ze zdrowiem jest ok, nie była potrzebna hospitalizacja. Ale sam stres dosłownie mnie niszczy Bez tab nasennych mogę całą noc niespać, a i tak następnego dnia chodzę full wypoczety. Ale to wszystko będzie do czasu, aż w końcu znowu da o sobie znać Treningi idą wg planu, [...]

Nie bierz tego, jeśli nie masz problemów, bo cię zamuli, w sumie trudno wyczuć jak to działa u zdrowej osoby. Ja mam za darmo, bez refundacji za opakowanie 28 tab 10mg coś koło 200 złotych. Ze skutków ubocznych nic nie miałem, ale ja już się takich tabletek nałykałem i chyba odporny jestem.

czesc Maenic mozesz sie do mnie odezwac na maila? [email protected] siedze na telefonie w sieci a jako nowy uzytkownik nie bardzo wiem jak mam uregulowac kwestie antyspamowa tj. abonenta. na telefonie mam bowiem tylko jedno aktywne okienko a kombinacja klawiszy alt+tab nie daje jakichkolwiek efektow. Pozdrawiam serdecznie. tommy

[...] : wit c 1g, lecytyna 2x,asparganin 1x, multiwitamina x1 Przed treningiem : 5g bcaa Po treningu : miarka Wheya, 5g bcaa, 40g carbo Wieczorem : 1g wit c , 1kaps lecytyny, 1 tab asparginianu Podsumowanie : Trening dziś bardzo instensywny, krótkie przerwy , seria łączona przy tym ledwo dyszałem, sylwetka tak jak pisałem mocno średnio wygląda, ale [...]

[...] szybkiego cardio na bieżni pod górkę Suplementacja : Przed treningiem Black Annis i pół porcji fury , po treningu miarka białka AN , rano wit c , wieczorem wit c, rano 2 tabsy lecytyny i tak samo wieczorem , do tego czosnek w kapsach 4 kapsy dziennie i 1 tab asparginianu. Dieta(wiem że tego sie nie nazywa dietą) : 5 kawałków pizzy w da [...]

[...] sie wyliczyć. Suplementacja : An witaminy sports 2 kapsy rano, 60-70g białka z prochu SFD Wpc protein plus, 3 kapsy lecytyny, 5g wit c , Nac, acard, czosnek, asparginian 1 tab. , 8g argininy sfd przed treningiem, 30g bcaa max support AN na treningu. Trening ogolnie bardzo fajny, 8g arigniny juz mnie tak zmiotły że po każdej serii mnie [...]

ten? http://images.google.com/images?client=opera&rls=pl&q=ryd%C5%BC%20z%20mody%20na%20sukces&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=utf-8&um=1&sa=N&tab=wi

Prz1993 mam nietypowe pytanko, dziś pierwszy raz w życiu zrobiłem ten Wasz słynny budyń ze skrobii %-) na 1,5l wody dałem 100g skrobii, 5g kakao, cynamon, z 15 tab słodzika. Fajny budyń wyszedł, jednak zayebiście mdły %-) wydawało mi się, że nie jestem jakimś mega smakoszem, zwłaszcza po redukcji suchy ryż mi ładnie wchodzi, ale tego budynia to [...]

Dziś trening SIŁY!!!!!!! 1) Przysiady 373 kg x 3 2) Wyciskanie 250 kg x 3 3) Martwy Ciąg RAW (pas) 290 kg x 3 Suple na dziś: -Glucosamine sport complex x 6 tab -ZMA x 6 kaps. -BCAA G-force 30 g. -Whey 100 100 g. - Amino Whey System 20 tabl. - Super Omega x 15 kaps - Cla x 9 kaps. - Multi pack x 3