[...] ogórek polane sosem musztardowym light samorobny 20.00 kolacja 100g indyk 100g brokuł i 100g czerwona papryka z pary polane sosem musztardowym light samorobny 15.22g T 238.10g W 231.99g B 2205 Kcal dziś dzień regeneracji wolne od siłki suplementacja Hi Tec Bcaa 2 x po 3 tabsy L-glutamine 5g rano i 5g przed snem ZMA 3 tab 30min przed snem
[...] 100g ziemniak 100g szpinak 200g udziec wołowy 16.00 posiłek 50g ryż 100g pierś z pary i 50g ogórek 18.00 posiłek 50g ryż 100g pierś z pary 100g pomidor 20.00 kolacja 200g pierś z pary 100g kalafior i 100g brokuł suplementacja tylko Hi Tek Bcaa 2 x po 3 tabsy L-glutamine 5g rano i 5g przed snem ZMA 3 tab 30min przed snem spalacz 2x po 2 tabsy
Ja to dopiero teraz zacząłem mieta w wieku 21 lat ;P i to 91 tab na 6tyg. :). Jedź na kreatynce i dobrze jedz :) pij duzo wody i sumiennie cwicz :) a efekty bd duze, zdrowie tez :) Zmieniony przez - M3neS w dniu 2009-09-20 12:31:25
[...] leciutka zamula wchodzi :) W takim razie 1-16 cypio 375/ 500? week ,co 5 tygodni hcg, na koniec badania i 10 dni po 10tys hcg 2500 e3d i 3 dni po ostatnim hcg clomid 20 tab jedna na noc Spalacz z joszka jakis sklepowy ? jesli chodzi o nogi to jasne, biore sie pelna para. 120 robie serie wiec na raz mysle 150 co i tak wiem ze jest kiepskim [...]
Robiłem prolaktynę przed cyklem. Była w normie. Powtórzę niebawem. Jakoś 1-2 dni po strzale ją badać? Obecnie biorę 0.5 TAB anastrazolu po strzale testa, na podwyższone estro. Raz na 5 dni. Wszystko u mnie dopiero w powijakach. Zacząłem 3 tydzień cyklu. Przede de mną czwarty strzał. Ten test elephant to jest under. Natomiast anastrazol apteka. [...]
W polskich aptekach pod nazwą Aromek, Femara, Lametta Ps. Vadim robisz pierwszy raz fronta z inhibitora? Też właśnie myśle czy nie wrzucić 1 tab Ari, bo nie robie taperingu z testa. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-21 10:33:06
1-5 meta 8-16 tura 1-15 deka 1-18 cypIO 5-8 Heparegenu 7-8 hcg 5000/2x2500 18-20 10000/4x2500 potem 30 tab clomidu Symex czy Cabaser co lepsze na zbicie esto wole sie zaopatrzec odrazu żebymieć w razie potrzeby tylko jak to dawkowanie? Jak skończę turę to jeszcze jedna paczka Heparegenu zjeść? Powiedzcie czy Hcg starczy czy więcej dokupić? [...]
a co pierwsze dni dopiero letro leci tak i pierwszy raz? Ja po półtora tab estro zbiłem w ciągu jakoś 4 dni z ok 160 do 22, więc lada dzień powinieneś jedząc tym tempem mieć nie wykrywalne e2
a co pisałem wcześniej z samopoczuciem%-) ile to tego letro już poszło 2,5 tab tak? Coś koło tego? Ciężko jest ustalić ile exe będzie ok, bo pewnie e2 już jest bardzo nisko, ale można by był do Twojego powrotu próbować e3d 0,5 tabsa, a jak po przyjeździe okaże się że jest za nisko to odstawisz na dłużej, ale jak będzie na 0 to żeby e2 szybciej [...]
Tylko prolo nie bylo na czczo i bezpośrednio po wysiłku to pewnie tez troche podbilo wynik, ale fakt faktem jest wyj**ane. To co dalej? Exe juz nie brac?? Czy dalej jechac 0,5 tab e3d? Exe prolki nie zbije, co? No i czemu ona taka wyj**ana ta prolaktyna!??????
12 cm w ciagu roku zarobiłem, bardzo skupiłem sie na bicepsie skoczyłem z 27 na 39 jechałem na gainerze zjadłem 2 systemy mety i 1wina (tab). Tak do tematu wrzuciłem :) jako przykład.