[...] jak to mixujesz i lykasz dzieki .USZANOWANKO Kupujesz magnez (najlepiej + wit. B6, bo lepsza wchlanialnosc, np. Filomag B6) w aptece a potem lykasz 30 min. przed snem 3-5 tab. - tak zeby bylo ok. 450 mg magnezu. To samo z cynkiem - dawka ok. 30 mg. Np. Zincas Forte - 1 tab. Zincas Forte jest na recepte więc musisz ladnie poprosic w aptece albo [...]
odpowiem jeszcze za Damixxxa - Omega3 Olimpa lub Naturella - jesz 2-3 tab. dziennie w zaleznosci od brakow omega3 w diecie. Cena ok. 14 zl za 120 kaps. Witaminek szukaj z dobrym skladem (wit.+min.). Ja kuplem ostatnio Universal Daily Formula, cena ok. 30zl za 100 tab. (lyka sie 1 dziennie). Sklad nie jest zly ale moglby byc lepszy. Ale za taka [...]
Jakas roznica bedzie miedzy meya inj a tab? Mam na mysli efekt wizualny bo to ze portfel ucierpi to wiadomo meta to meta jedynie roznice wizualne w wygladzie sa bo jedna to tab druga to inj
1-8 metka 40 mg 1-8 test 500 mg 2*2500 poniedziałek i czwartek 9-15 test 750 mg week podzielone na 2 iniekcje jw. 6 i 12 tydzień hcg 2*2500 a później czy pct , czy mostek czy dalej cykl zadecydujesz jak pct to będzie potrzebne na koniec 15.000 hcg 30 tab cloma i 30 tab tamoxa plus ew jakies ia na trzymanie e2 w ryzach najlepiej exe
3xe daj 3 dni po tabsie później do kazde3j inj 0.5 tab i po 3 tyg powtórka badań dostinexu już daj kolejna tab i powinno już być oj,jak będzie e2 pod kontrolą to prl nie powinno mocno skakac.exe dawaj do posiłku z tłuszczami
no mam bcaa 750 strong 120 tab i kreatyne muscletecha 300g ale zostalo moze jezcze z 50gram czyli jak radzisz brac 7 tab bcaa po treningu i 5g rano i przed treningiem krety tak?
nie biez piramidalnie biez 2-3 tab dzinie 10-15mg 100 styknie na pierwszy raz niby inni doradzaja 60tab czy cuś ale to zalezy od ciebie. co do odbloku 24 tab stykna.
po 1 przesadzasz z obdlokiem a koxu chesz jesc tyle co kot naplakal,z astanow sie co w koncu chcesz.. jak jedziesz an suplach to jedz dalej a nie mieszasz. po 2 mozesz walic nawet po 5 tab ed i bedzie si jak dla ciebie to polecam 4 tab ed, bo i tak pewnie masz takiego mietka ze ci pujdzie po nim 2 kg
[...] to idzie saa (testo) zadnych orali nie ma co do supli to idzie ; omega czosnek b complex zma apteczne wit c multivitamina . 3 grr L karnityna 20 gr bcca 15 gr gluty 10 tab amino. Moze zmniejszyc warzywa to 500 gr i obserowac ? Dieta na dzien dzisiejszy jest ttak 7 bialek 5 zoltek ok 300 gr karkowki okolo 720 gr kury 60 gr wpi po treningu [...]
[...] bardziej pasuje Nolvadex natomiast Ted woli Comid i tak jest z dopingiem, trzeba znalesc srodki ktore na nas dobrze dzialaja i nie robic nic na sile. P.S.W tym artykole jest pokazane ze 20mg nolvadexu tylko ciutke gorzej podnioslo poziom testosteronu niz 150mg clomidu, czyli 1 tab nolvadexy vs 3 tab clomidu(cena vs efektywnosc mowi za siebie)
bo wczesniej byl git a walowaczy nie brakuje. i powiesz ze kozak a okaze sie wyjepka i juz Cie za naganiacza beda mieli. j/w -SHIELD- dobrze pisze. osobiscie turka nie jadlem ale ok 5 lat temu po 2 tab efekty po nim znajomy mial szokujace ja tam mniej niz 4 tab antka to nie widze sensu chrupac.
[...] białkowych, bo całą pulę białka potrafię z jedzonka wrzucić, ale to jest mega dobre i blokuje mi parcie na słodkie a w dodatku zostawia uczucie pełności. Dorzucam ze 4-5 tab słodzika i trochę kakao bo jestem łakomczuchem %-) ale na prawdę bardzo miło mnie zaskoczyła taka forma odżywki białkowej ! Waga szczerze nie mam pojęcia, ale forma jako [...]
[...] tego zestawu owszem mozesz dokupic gainera ale przy dobrze ułozonej diecie mozesz sie bez niego obyc> moja propozycja jest taka ;stosuj na poziomie stałym kreatyne tzn 5 tab kreatyny przed i 5 tab po treningu(w pierwszym tygodniu stosowania kreatyny popijaj jej dawke potreningowa glukoza -ktoora zakupisz w spozywczaku.ilosc ok 30-40 gm [...]
zebysmy sie zrozumieli bigger. kreatyna + d-riboza dzien bez treningu : rano na czczo 5 tab lyknac d-ribozy + 5tab kreatyny pozniej po zjedzeniu obiadku znowu to samo ??Cyli dwa razy dziennie to stosowac? kreatyna + d-riboza dzien treningu: przed trenigiem 5tab kreatyny i rybozy(lacznie 10 tab) , po treningu to samo lecz w jakich odstepach czasu [...]
jak w tabsach to ja to widze tak: DT -rano na czczo 4 tab i przed lub po trenngu 4 DNT -rano na czczo 4 tab Przed treningiem jak weźmiesz to masz większa pompe, ale tak naprawde to nie ma różnicy czy przed czy po treningu weźmiesz. Zmieniony przez - szymmon w dniu 2009-03-30 23:52:10