tab

[...] każdym bądz razie skorzystałem z "Dzienik Posiłków v1.07."autor Dawid Orzycki.-500kcal tego się trzymałem.clen jechałem standard 2 tyg on 2 tyg off od 1 tab 0,04 i stopniowo zwiększałem z każdym dniem o połowę tab aż wjechałem na 4 tab na dzień i to szamałem na 2 razy 1 porcję przed aero 2-gą po około 6-8h i tak ciągłem do [...]

[...] tzw. „allahy” 3 serie 20 2. Unoszenie kolan w zwisie 3 serie 20 Cardio: 30 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 1 porcja Crea Shot - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme Po treningu siłowym: - 6 kap. Tri creatine malate - 10g BCAA Xtrem - 50g Carbo Po treningu aerobowym: - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – [...]

[...] 3. Pompki na poręczach 4 serie do upadku mięśniowego Dzisiaj zamiast Cardio miałem trening piłki nożnej SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja Crea Shot 2.0 Po treningu siłowym: - 6 kap Tri creatine malate - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - [...]

[...] Skłony tułowia na linkach tzw. „allahy” 3 serie 20 2. Unoszenie kolan w zwisie 3 serie 20 Cardio: 35 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport [...]

[...] opadzie tułowia 2 serie x 14 BRZUCH 1. Allachy 3 serie x 20 2. Unoszenie nóg 3 serie x 15 Cardio: 45 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 50 g Whey 100 Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport [...]

[...] na palce stojąc 4 serie x 25 Cardio: 40 min. rowerek + 25 min. rowerek przed snem SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem siłowym: - 10g Stamina Booster - 1 porcja A.M.G - 2 tab Thermo Speed Extreme - 15 ml L-Carnitine Gold Po treningu siłowym: - 8g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 2 miarki Mutant Whey Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka [...]

[...] sztangą (szrugsy) 3 serie x 14 2. Szrugsy z hantlami 2 serie x 14-12 Cardio: 40 min. rowerek + mecz piłki nożnej SUPLEMENTACJA: przed Treningiem: - 10g Stamina Booster - 2 tab Thermo Speed Extreme - 15 ml L-Carnitine Gold - 1 porcja A.M.G Po treningu siłowym: - 5g cm3 - 10g BCAA Xtrem - 2 miarki Mutant Whey Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX [...]

wole juz podzielic tab lub umoczyc w alkoholu :D a puznij karte kagnetycnza wy;lizac

dobry zestaw w dni treningowe kreatyna:- 5 g rano(na czczo pol godz.pozniej nic nie jesc)+2 tab tauryny -5g po treningu+2 tab tauryny w nietreningowe : 5g rano+2 tab tauryny tego carbo troche masz wiec jak chcesz to mozesz do kazdej porcji kreatyny dac 40 g

uu tauryny tez troche masz!!! wiec dodaj w dni treningowe 2 tab przed treningiem(razem bedzie 6 tab. na dzien tren) a w nietreningowy mozesz jeszcze dodac gdzies miedzy posilkami(4 tab na dzien)

zalezy jaki masz , ja mam lk 40mg tab zaczelem 1 dzien jedna tab 2 dzien dwie i dwie bylo zaduzo , zle sie czulem glowa bolala wiec spowrotem na jedna, po paru dniach zwiekszyulem dawke do dwoch i na razie na dwoch zostaje lece systemem 14 dni on 7 dnoi off, w tych 14 dniach off 2 dni on 1 off ale clen to sprawa indywidualna, musisz dobrac pod [...]

Dzień Treningowy: -Rano: 3-4 gram TCM + 3-4 kap. Tribusteronu + 1tab dibencozide magnum + 10 tab Amino 4500 -Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 + 1 tab dibencozide magnum -Po Treningu: 10 gram Nitro 2 + 50-70 gram carbo na 200ml + 1tab dibencozide magnum + 10 tab Amino 4500 -Na Noc: 1 gram HMB + 3-4 kap. Tribusteronu Dzień Nietreningowy: -Rano: [...]

[...] hard mass i teraz mysle nad mhp mass? co do cyklu to musi byc 4 lub 8 tyg poniewaz 1 op MT to 2 lub 4 tygodniowy cykl wiec przy 2 opakowaniach to 8 tyg cykl przy dawce 2 tab dziennie? chyba ze 1 op 4 tyg pociagne przy 2 tab dzien a nastepne 2 tyg przy 4 dziennie czyli 6 tyg cykl co o tym myslisz? , trening bedzie 5 razy w tyg plus 2 x aeroby [...]

Człowieku bierzesz takie coś bez osłonek ?:o Ja do 100 tab epi 10mg+200 tab m4ohn zjadłem najpierw livermilk a potem cycle asist+oczywiście lecytyna.

[...] Przed treningiem: -9g bcaa -5g beta alaniny Podczas treningu: -9g bcaa Po treningu: -Olimp - Vita-Min Multiple Sport -Olimp - Gold Omega 3 sport edition Na noc: -3 tab zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cf786ae35eb4662a9bacbd0f9e90904.png -skakanka 10min -walka z cieniem i 3x 10 pompek, brzuszkow, skokow -prawy p+lewy p Dalej nie pamietam lecz [...]

[...] -ziemniaki puree z kurczakiem i sosem Posilek 4-(22.30): -1 banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png Przed bieganiem: -5g beta alaniny Na noc: -3 tab zma -olimp vitamin -olim gold omega /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cf786ae35eb4662a9bacbd0f9e90904.png Dzien nietreningowy, caly tydzien chorowalem wiec postanowilem ze pobiegam [...]

Jak dostajesz gino przy 1/4 tab tzn. że estrogeny wciąż są produkowane i igf-1 też nie tak ograniczony, uderz 1/2 tab dziennie, troche gino zejdzie to wróc do 1/3 tab. Rozdrabniasz w proszek i na 3 sciechy dzielisz. Oczywiscie nie wciągaj

Ponawiam pytanie, bo nie chcę zakładać kolejnego posta. Czy opakowanie SCORCH 168 tab. starczy mi ma 28 dni - 2 porcje dziennie, - 1 porcja 3 tabletki. Czyli dziennie 6 tab. x 28 dni = 168 tab (1 opak. Scorch) Czyli na cykl potrzebuję 2 opakowań Scorch'a ????

Tak pewno siegnie i tak wiec powiem tylko jakim systemem lecialem, 5dni clen 2 dni off akurat startowalem od poniedzialku wiec weekend bez clena Niech zacznie nawet od pol tab. Zobaczy reakcje organizmu itd Jesli wejdzie na np 2 tab to niech z dnia na dzien nie zwieksza bo to bez sensu. Stala dawka cale 5 dni. Niech dzieli tab najlepiej zeby [...]

Razak 100 tab LIPa W CH00Y Androxen 100 tab COŚ TAM DZIAŁA bez szału Malay tiger 100 ŚRODKI MALEGO TRZYMAJĄ POZIOM Flor Medico Lab ????????????? EAP tab po 5mg BYŁA ZAYEBISTA META NIE WIADOMO JAK TERAZ ALE POWINNA DZIALAC eap albo maly postaw na malego bo swiezy wypust bedzie klepac moze od razu zrób zapas:)) Zmieniony przez - koksik93 w dniu [...]