Mag69
jasne że mogę w.3,5/b.2,5/tł.1 gr/kg masy chyba produktów nie musze rozpisywać-w każdym bądz razie skorzystałem z "Dzienik Posiłków v1.07."autor Dawid Orzycki.-500kcal tego się trzymałem.clen jechałem standard 2 tyg on 2 tyg off od 1 tab 0,04 i stopniowo zwiększałem z każdym dniem o połowę tab aż wjechałem na 4 tab na dzień i to szamałem na 2 razy 1 porcję przed aero 2-gą po około 6-8h i tak ciągłem do końca 2-go tyg nie zchodziłem z dawki potem wiadomo kolejne 2 off i tak samo.W tych 2 tyg off wcinałem 3-4 tussi około 30 min przed tren/aero do tego 2 life energy tam były 3 odmiany żeńszenia no i guarana i yohambina hcl no i 4 mega mocne kawki to piję cały czas hrhr.Do tego tauryna,zma i cała reszta.Acha aero po 1h robiłem rano na czczo-w sumie łądnie chyba poszło bo w 3 miechy -13 kg czyli tak jak być powinno tzn 0,5-1 kg na tydzień powinno się zdrowo zrzucać
pozdro
pozdro
Ritual
