Mag69

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1134

przeczytanych postów

24564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie .

Zainteresowania b.d.

Dieta jak najbardziej!

Uprawiane sporty macham złomem

Ostatnia aktywność 07.04.2014 (18:06)

Data rejestracji 03.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co tu by dorzucić	10	2014-04-03 11:17
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety witam.krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.wszystkie produkty olimpowskie.prosze o uwagi dlaczego jesli juz coś nie jest ok.zajęcia zazwyczaj 1-2 godz + 30/60	12	2012-08-09 12:37
Trec	Czy dla kobiety tak by było ok? witam.krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.wszystkie produkty konkurencyjnej firmy ale bez problemu mogę zmienić na treca-prosiłbym tylko o uzasadnienie jak	5	2012-08-09 17:38
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja przed treningowa i potreningowa witam wszytskich.jako że ostatnio naczytałem sie sporo co do suplementacji przed i po treningowej jak i różnego działania supli to wole się upewnić a z racji że większość to produkty olimpa to tym bardziej tu zapytam.tamaty które mi trochę zburzyły	4	2012-08-09 12:25
Galeria Zdjęć	Plecy <br><br>jak w temacieco sądzicie?co do poprawy waszym zdaniem? ps.na datę nie patrzcie bo mi sie coś w aparacie pop.....<img src="../../buziaki/27.gif"	79	2005-08-12 22:18
Doping	krótkie cykle	11	2010-08-04 14:08
Doping	Tren	1	2010-08-04 01:47
Doping	Cykl na jesień	7	2010-07-24 18:50
Trening dla zaawansowanych	5 dniowy trening jak najlepiej rozłożyc partie witam.krótko i na temat jak najlepiej rozłożyc partie by cwiczyc pon-sob.chciałem 1 partię dziennie i po każdej aero.nie wiem czy tak będzie ok bo zawsze robiłem max 4 dni treningu i po każdym aero jak i w dni nt same aero.dzięki za pomoc.pozdro.	2	2010-07-26 17:14
Doping	Enan,Bold,Deka,Cypio,Prop,Tren	5	2010-07-21 22:59
Odżywki i suplementy	Coś przedtreningowego witam.prosiłbym o opinie produktów : crack mesomorph nox pump xtreme hemorush który z nich waszym zdaniem najlepszy?skład,cena,wydajność. a może lepiej samemu coś pokombinowac np pea+kofa+geranium+tyrozyna?co sądzicie.pozdro	5	2010-06-27 16:17
Doping	Co wybrac?	10	2009-06-07 23:02
Doping	Pytanie na szybko,co można z czym połączyc?	3	2009-11-23 19:56
Doping	Heparegan,hepatil,essential forte	15	2009-10-27 18:53
Doping	I co z tym dalej	30	2009-10-21 23:11
Trening dla początkujących	Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę witam wszystkich mam nadzieje ze pomysl napisania tego posta bedzie mnie motywowal do wiekszych wysilkowno to jedziem data urodzenia 1978 data rozpoczecia treningow 2000 z kilkoma dluzszymi rpzerwami	82	2007-07-27 00:36
Doping - zdjęcia	Omka	9	2009-08-04 18:14
Doping	Kolejny cykl i prośba o rozpisę	6	2009-07-21 23:46
Doping - zdjęcia	Iran,geneza i prop-prośba o ocenę	22	2009-07-08 09:12
Doping	Co wybrac?	6	2009-04-26 23:39
NUTRIFARM&OLIMP	Kolagen Activ plus witam.jak w temacie,która wersja jest już bez aspartamu?tylko ta w blistrach ma acesulfam k, sukraloza?czy jak?pozdrawiam	4	2009-04-05 18:55
Polacy za granicą	suple w Irlandi tak jak w temacie jak ktos ma namiary na sklepy na wyspie-poprosze o info na prv.osobiscie zaopatruje sie na north main street ale wiadomo im wiecęj opcji tym wiecęj można znalezc okazji czyt.promocji.pozdro	19	2008-02-22 18:04
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy witam wszystkich.chciałbym się dowiedzie jak najlepiej rozplanowac suplementację niektórych środków.a więc do rzeczy.rano na czczo 1 miarka storma.i teraz zastanawiam sie jak zrobic z reszta czyli 30-45 min przed treningiem jakis no-booster np	1	2009-01-10 10:59
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 20462	4	2008-09-24 20:19
Doping	Stała dawka lub dłuższy cykl	25	2008-07-14 14:58
Odżywki i suplementy	Coś pozmieniać?Długoterminowa rozpiska witam wszystkich.właśnie skończyłem cykl animal mstak+a stak+a pak+storm+shock+zma pro.jako że nazbierało mi się sporo supli chcę rozpisać to długoterminowo.a oto co mam:animal pump x1,animal stak2 x1,animal test x1,animal pak x8,n1-t x1,no-xplode	5	2008-07-12 21:57
Zdrowie i Uroda	Olej z wiesiołka GLA+LA jak to w końcu z tym jest witam wszystkich.mam wielka prosbe do fachowców o udzielenie rady.prez przypadek wogóle natrafiłem na te badania i pojawiły sie u mnie obawy a dokładniej chodzi o to ze postanowiłem sprawdzic skład cla i okazuje sie ze wiekszosc podaje ogólnie"kwas	1	2008-04-20 23:03
Odżywki i suplementy	Olej z wiesiołka GLA+LA jak to w końcu z tym jest? witam wszystkich.mam wielka prosbe do fachowców o udzielenie rady.przez przypadek wogóle natrafiłem na te badania i pojawiły sie u mnie obawy a dokładniej chodzi o to ze postanowiłem sprawdzic skład cla i okazuje sie ze wiekszosc podaje ogólnie"kwas	0	2008-04-20 23:06
Galeria Zdjęć	8 miesięcy redukcji-34kg <br><br>witam wszystkich.redukcje uważam za zakończona a oto jej efekty. zmieniony przez - mag69 w dniu 2008-03-22 23:27:08	33	2008-03-22 23:26
Odżywki i suplementy	Pytanie o bcaa i nie tylko... witam.mam kilka niejasnosci i mam nadzieje ze udzielicie mi konkretnych rad a wiec do rzeczy.od 5 tyg jestem na redukcji.aeroby 7x week rano na czczo i 4 x week trening silowy bo chce przetestowac wkoncu na sobie czy podczas tego wlasnie treningu	0	2007-08-25 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:28
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:22
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:15
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:06
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 11:42
Doping - zdjęcia	Alchemia Stanazolol 10mg Stanabol	2013-05-20 19:27
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Jumbo	2012-10-19 11:32
Scitec nutrition	Scitec nutrition - ZMA	2012-09-07 16:50
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Tyrosine	2012-09-07 16:49
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Turbo Burn	2012-09-07 16:46
Scitec nutrition	Scitec nutrition - TestoPump	2012-09-07 16:40
Scitec nutrition	Scitec nutrition - RE-Form	2012-09-07 16:39
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Pentacarn	2012-09-07 16:36
Scitec nutrition	Scitec nutrition - NITRODRIVE	2012-09-07 16:34
Scitec nutrition	Scitec nutrition - New Form	2012-09-07 16:32
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Manna	2012-09-07 16:23
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Magnesium Liquid	2012-09-07 16:14
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Jumbo	2012-09-07 16:11
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Hot blood	2012-09-07 16:02
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Garlic & Parsley	2012-09-07 15:52
Scitec nutrition	Scitec nutrition - G-bomb	2012-09-07 15:50
Scitec nutrition	Scitec nutrition - CREAXIN	2012-09-07 15:49
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Bcaa 6400	2012-09-07 15:45
Scitec nutrition	Scitec nutrition - ADIPOKILL	2012-09-07 15:38
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Attack	2012-09-07 15:37
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Acid Killer	2012-09-07 15:34
Scitec nutrition	Scitec nutrition - 100% Whey Protein	2012-09-07 15:31
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety	2012-08-20 10:52
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety	2012-08-19 19:36
Olimp	Olimp - EAAnabol Xplode	2012-08-18 15:00