Mag69

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1134

przeczytanych postów

24564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie .

Zainteresowania b.d.

Dieta jak najbardziej!

Uprawiane sporty macham złomem

Ostatnia aktywność 07.04.2014 (18:06)

Data rejestracji 03.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co tu by dorzucić	10	2014-04-03 11:17
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety witam.krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.wszystkie produkty olimpowskie.prosze o uwagi dlaczego jesli juz coś nie jest ok.zajęcia zazwyczaj 1-2 godz + 30/60	12	2012-08-09 12:37
Trec	Czy dla kobiety tak by było ok? witam.krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.wszystkie produkty konkurencyjnej firmy ale bez problemu mogę zmienić na treca-prosiłbym tylko o uzasadnienie jak	5	2012-08-09 17:38
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja przed treningowa i potreningowa witam wszytskich.jako że ostatnio naczytałem sie sporo co do suplementacji przed i po treningowej jak i różnego działania supli to wole się upewnić a z racji że większość to produkty olimpa to tym bardziej tu zapytam.tamaty które mi trochę zburzyły	4	2012-08-09 12:25
Galeria Zdjęć	Plecy <br><br>jak w temacieco sądzicie?co do poprawy waszym zdaniem? ps.na datę nie patrzcie bo mi sie coś w aparacie pop.....<img src="../../buziaki/27.gif"	79	2005-08-12 22:18
Doping	krótkie cykle	11	2010-08-04 14:08
Doping	Tren	1	2010-08-04 01:47
Doping	Cykl na jesień	7	2010-07-24 18:50
Trening dla zaawansowanych	5 dniowy trening jak najlepiej rozłożyc partie witam.krótko i na temat jak najlepiej rozłożyc partie by cwiczyc pon-sob.chciałem 1 partię dziennie i po każdej aero.nie wiem czy tak będzie ok bo zawsze robiłem max 4 dni treningu i po każdym aero jak i w dni nt same aero.dzięki za pomoc.pozdro.	2	2010-07-26 17:14
Doping	Enan,Bold,Deka,Cypio,Prop,Tren	5	2010-07-21 22:59
Odżywki i suplementy	Coś przedtreningowego witam.prosiłbym o opinie produktów : crack mesomorph nox pump xtreme hemorush który z nich waszym zdaniem najlepszy?skład,cena,wydajność. a może lepiej samemu coś pokombinowac np pea+kofa+geranium+tyrozyna?co sądzicie.pozdro	5	2010-06-27 16:17
Doping	Co wybrac?	10	2009-06-07 23:02
Doping	Pytanie na szybko,co można z czym połączyc?	3	2009-11-23 19:56
Doping	Heparegan,hepatil,essential forte	15	2009-10-27 18:53
Doping	I co z tym dalej	30	2009-10-21 23:11
Trening dla początkujących	Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę witam wszystkich mam nadzieje ze pomysl napisania tego posta bedzie mnie motywowal do wiekszych wysilkowno to jedziem data urodzenia 1978 data rozpoczecia treningow 2000 z kilkoma dluzszymi rpzerwami	82	2007-07-27 00:36
Doping - zdjęcia	Omka	9	2009-08-04 18:14
Doping	Kolejny cykl i prośba o rozpisę	6	2009-07-21 23:46
Doping - zdjęcia	Iran,geneza i prop-prośba o ocenę	22	2009-07-08 09:12
Doping	Co wybrac?	6	2009-04-26 23:39
NUTRIFARM&OLIMP	Kolagen Activ plus witam.jak w temacie,która wersja jest już bez aspartamu?tylko ta w blistrach ma acesulfam k, sukraloza?czy jak?pozdrawiam	4	2009-04-05 18:55
Polacy za granicą	suple w Irlandi tak jak w temacie jak ktos ma namiary na sklepy na wyspie-poprosze o info na prv.osobiscie zaopatruje sie na north main street ale wiadomo im wiecęj opcji tym wiecęj można znalezc okazji czyt.promocji.pozdro	19	2008-02-22 18:04
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy witam wszystkich.chciałbym się dowiedzie jak najlepiej rozplanowac suplementację niektórych środków.a więc do rzeczy.rano na czczo 1 miarka storma.i teraz zastanawiam sie jak zrobic z reszta czyli 30-45 min przed treningiem jakis no-booster np	1	2009-01-10 10:59
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 20462	4	2008-09-24 20:19
Doping	Stała dawka lub dłuższy cykl	25	2008-07-14 14:58
Odżywki i suplementy	Coś pozmieniać?Długoterminowa rozpiska witam wszystkich.właśnie skończyłem cykl animal mstak+a stak+a pak+storm+shock+zma pro.jako że nazbierało mi się sporo supli chcę rozpisać to długoterminowo.a oto co mam:animal pump x1,animal stak2 x1,animal test x1,animal pak x8,n1-t x1,no-xplode	5	2008-07-12 21:57
Zdrowie i Uroda	Olej z wiesiołka GLA+LA jak to w końcu z tym jest witam wszystkich.mam wielka prosbe do fachowców o udzielenie rady.prez przypadek wogóle natrafiłem na te badania i pojawiły sie u mnie obawy a dokładniej chodzi o to ze postanowiłem sprawdzic skład cla i okazuje sie ze wiekszosc podaje ogólnie"kwas	1	2008-04-20 23:03
Odżywki i suplementy	Olej z wiesiołka GLA+LA jak to w końcu z tym jest? witam wszystkich.mam wielka prosbe do fachowców o udzielenie rady.przez przypadek wogóle natrafiłem na te badania i pojawiły sie u mnie obawy a dokładniej chodzi o to ze postanowiłem sprawdzic skład cla i okazuje sie ze wiekszosc podaje ogólnie"kwas	0	2008-04-20 23:06
Galeria Zdjęć	8 miesięcy redukcji-34kg <br><br>witam wszystkich.redukcje uważam za zakończona a oto jej efekty. zmieniony przez - mag69 w dniu 2008-03-22 23:27:08	33	2008-03-22 23:26
Odżywki i suplementy	Pytanie o bcaa i nie tylko... witam.mam kilka niejasnosci i mam nadzieje ze udzielicie mi konkretnych rad a wiec do rzeczy.od 5 tyg jestem na redukcji.aeroby 7x week rano na czczo i 4 x week trening silowy bo chce przetestowac wkoncu na sobie czy podczas tego wlasnie treningu	0	2007-08-25 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:28
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:22
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:15
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 12:06
Doping	Co tu by dorzucić	2014-04-03 11:42
Doping - zdjęcia	Alchemia Stanazolol 10mg Stanabol	2013-05-20 19:27
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Jumbo	2012-10-19 11:32
Scitec nutrition	Scitec nutrition - ZMA	2012-09-07 16:50
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Tyrosine	2012-09-07 16:49
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Turbo Burn	2012-09-07 16:46
Scitec nutrition	Scitec nutrition - TestoPump	2012-09-07 16:40
Scitec nutrition	Scitec nutrition - RE-Form	2012-09-07 16:39
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Pentacarn	2012-09-07 16:36
Scitec nutrition	Scitec nutrition - NITRODRIVE	2012-09-07 16:34
Scitec nutrition	Scitec nutrition - New Form	2012-09-07 16:32
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Manna	2012-09-07 16:23
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Magnesium Liquid	2012-09-07 16:14
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Jumbo	2012-09-07 16:11
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Hot blood	2012-09-07 16:02
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Garlic & Parsley	2012-09-07 15:52
Scitec nutrition	Scitec nutrition - G-bomb	2012-09-07 15:50
Scitec nutrition	Scitec nutrition - CREAXIN	2012-09-07 15:49
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Bcaa 6400	2012-09-07 15:45
Scitec nutrition	Scitec nutrition - ADIPOKILL	2012-09-07 15:38
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Attack	2012-09-07 15:37
Scitec nutrition	Scitec nutrition - Acid Killer	2012-09-07 15:34
Scitec nutrition	Scitec nutrition - 100% Whey Protein	2012-09-07 15:31
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety	2012-08-20 10:52
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementacja dla kobiety	2012-08-19 19:36
Olimp	Olimp - EAAnabol Xplode	2012-08-18 15:00