[...] kreatyny na 10kg masy ciala w jednej dawce nie wiecej niz 5gr np:80kg - 2x4gr najlepiej rano pierwsza porcje(4gr)na pusty żołądek druga porcja (4gr) po treningu glutamina z olimpa to nie najlepszy produkt glutamine powinno sie spozywac po treningu jak crash radzi powinno to byc okolo 5 gr ale to bys musial lykac 20 tab. POzdrawiam Mada
[...] ilez razy mozna pisac to samo w tym wieku TT potrzebne Ci jest, Twoj poziom tescia jest tak wysoki ze nia ma sensu go pobudzac jeszcze bardziej, duzo nie osiagniesz, a po 45 tab. napewno nic, TT dlatego warto brac po 21 roku zycia bo z wiekiem wytwarzanie tescia przez organizm spada i wtedy warto zarzucac takie cudenka, napewno nie w wieku 16 [...]
Ja daję 2g Omega 3 rano i 1-2g wieczorem, lniany po łyżce stołowej do każdej michy z mięsem i ryżem. Lniany ma krótką datę ważności, nie ma co przeginać z zapasami. Na wątrobę dziś dostałem od lekarza receptę, Heparegen - 100 tab 72,99...
dostalem od kumpla to jest ten najmocniejszy 25mg jest tam tego 38 tab i nie wiem co z tym zrobic wyrzucic troche zal a "przeciez ojcu nie dam bo braciszka malego bede mial" Trzeba ćwiczyć
a ja slyszalem i malo tego sprawdzalem nawet na sobie i bylem bardzo zadowolony, dobry trening dobra micha i 8kg do przodu poszedlem, oczywiscie pierwszy kontakt z saa i meta miala te 5mg w tab bo inaczej nie ma sensu
czyli powiedzmy 5g argininy + 2 tab kofeiny, a jest kop ładny po tym ? Stosowałeś ? A np. Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo lub Universal Nutrition - Animal Rage ? Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-11-15 15:11:51
[...] 2 jest lepszy ? Zma biorę z Dymatize(Z-Force) a Tribulusa z Optimum Nutrition.Mam kwitnące paznokcie wiec braki cynku.Nie wiem jaki jest tego powod skoro ok. 1 godz biorę 1 tab.Adama i 1 Special Two z NOW a to 150% dziennego zapotrzebowania do tego ok.6 godz następne 333% i ok. 30 min przed spaniem ZMA.Te 333% to caps.wiec może podzielić proch [...]
[...] tak dla poprawy samopoczucia . Teraz chciałabym sie dowiedziec ..na ile mam isc zeby wkródkim czasie opalic sie (bardzio mocnio) ale zarazem bezpiecznie ... zaczełam brac tab.antykonc.czy to zmieni cos ?? bo słyszałam ze tak ?? ale najwazniejsze jest moje pytanie na ile .. mam isc ..teraz jestem blada troszke ..chociaz karnacje mam średnia :P [...]
cykl 1-8 Testosterone propionate 50mg e2d 15 ampułek nielepiej zamiast propa, prolke? I pytanie retoryczne, co moge się spodziewać po takim cyklu? Dużo spadnie? Jakie przyrosty na masie? Czy 12 tab. clomidu starczy?
Panowie Letro coś tam cofnęło to gino , na tyle że nie wkurza oczu , ale libido słabe laska narzeka itp (ale to nie o to chodzi ) zmieniłem na symex bo letro się skończyło i jade teraz 1/2 tab e5d i teraz planuje wejść na npp e2d i ome e5d czy dalej cisnąć symex czy co zrobić ?
zostało mi cos jeszcze 36 porcji z Universala Animal Pack witaminki to po cyklu sobie połacze z AAKG i bede brał 6 tab.rano przed sniadaniem i 6 po treningu :) dzieki za pomoc.Pozdrawiam