słodkie

masz takie slodkie bo dajesz z mlekiem daj z wodą i będzie ok

witaj. niestety nie ma jako tako suplementu ktory by dosc skutecznie hamowal apetyt. ciagnie cie do wszystkiego czy tylko slodkie?

Wywalić słodycze, słodkie napoje, chipsy, cukier, fast foody,unikac jedzenia przetworzonego jeść co 2-3h pełnowartościwy posiłek, dużo warzywa i owoców, ryby, mięsa, jajka, kasze, makarony razowe,ryze do tego orzechy, oliwa z oliwek/olej lniany do sałatek. Więcej w dziale odzywianie w postach podwieszonych, 10 wskazówek żywieniowych.

Najczestszy i najwiekszy blad poczatkujacych... nie wiem ile jem, ale jem naprawde duzo jem wszystko ale ograniczam slodkie i smazone... na prosby osob doswiadczonych i chcacych pomoc odpowiadacie jakbyscie wszystkie rozumy pozjadali, komego zrob tak jak mowia oblicz swoje zapotrzebowanie dodaj dla przykladu jeden dzien z twojego zycia sprawdz [...]

to pozamieniaj a nie dokladaj dodaj ze 60-100g vitargo do wody I pij podczas treningu zamien ryz na slodkie ziemniaki albo na makaron polewaj wszystko olejem kazdy posilek jedz marsa po treningu albo 2

pytam o konsystencję bo się zastanawiamłem czy jakiegoś shitu mi nie opchneli bo opór słodkie jak kiedyś carbo?ale z tego co piszecie na temat tej odrzywki w opisach to wszystko ok.

[...] nie zniechecisz sie szybko ;-). Pilnuj michy i pamietaj ze tłuszcze (te zdrowe) nie są wrogiem. Organizmowi nalezy dostarczyc wszystkich skladnikow makro i mikro bo wszyskiego potrzebuje. Cukry proste aut całkowicie z diety. słodycze, baiłe pieczywo, białe makarony, słodkie jogurty, musli, platki śniadaniowe - wszystko co wymieniłem wypad.

Co tu dużo pisać Scitec, Trec świetne smaki, C6 troch mniej słodkie. wszystkie się nadadzą . FA WHEY PROTEIN trochę za dużo cukru w składzie jak dla mnie.

proszę odstawić mu słodkie napoje, przetworzoną żywność, słodycze, niech gra z kolegami w piłkę nożna ale nie fife na komputerze

jak juz naprawde nie masz nic , to i poratuje sie jabłko , najlepiej zeby było słodkie

za słodkie , terqaz mam wanilie i tes słodko ze hu hu jak narazie activ 80 zrobił sporo i zalegaja na magazynach %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-19 22:14:59

Sfd/Allnutrition nie ma słodkich białek. Według mnie wszystkie są porównywalne. Jak chcesz słodkie to np. Quamtrax WPC.

To będzie kwestia indywidualna . Dla mnie te odżywki są idealne a mam podopiecznych którzy właśnie narzekają ze niektóre smaki są za słodkie ;-)

Jeszcze tego nie testowałem tylko sprubowałem bardzo słodkie moim zdaniem troche zasłodkie.Jak by mnie było stac to bym kupował producentów Polskich Olimp,actiwlab albo innych.A ze kasy brakuje to zostaje mi tylko łowickie ,mam nadzieje ze może w koncu przestana tak słodzic te białko :)

jak nie ma kasy to nie ma co wybrzydzac , a jak za słodkie dla Ciebie to dolej wiencej wody/mleka i bedzie si.

nieżle \-) ja traktuje te sosy bardziej jako "ciekawostke" niż coś do stałego jadłospisu no i jesli o mnie chodzi to jakbym mial znowu cos kupować to raczej słodkie, cos do deseru/placków prędzej niz cesary itd Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-30 12:53:41

[...] pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. Wyeliminuję chyba wszystkie napoje słodkie i słodycze choć mało ich jem. Pozdrawiam bcaa, jablczan ,zielona (jaki cel jej stosowania masz? ) - ok HMB do kosza - nie kupuj dopracuj dietę bo na oko jesz ;-) [...]

nic sie nie stanie. bedzie prawdopodobnie bardzo slodkie.

Ogolnie na poczatku dieta byla elegancka, kilka konkretnych posilkow dziennie , zadnych slodyczy ,fast foodów , napojow gazowanych. Pozniej ja trochce spieprzylem , pijac gainbolica na noc i jedzac slodkie na noc :/. Ale teraz biore sie za siebie po trzeba na lato jakos wygladac :D

[...] jako wstepne zrodlo energii, po treningu białko, wegle - z tym że nie koniecznie bedziesz miala tak szybko ochote na jedzenie po HIIT co po siłowni. Mnie po HIIT ssało na słodkie, chyba dlatego że wypłukiwałem przy tym wszystko co miałem w sobie Nie jedz przed HIITem duzo bo nie chodzi tylko o kolki, ale tez o ekstremalne przeciążenia, [...]