słodkie

[...] "wilczego" głodu, pamiętaj o solidnych śniadaniach. Nie doprowadzaj do powstawania uczucia głodu. - wyrzuć z jadłospisu takie potrawy jak: słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy, makarony. Zamiast tego jedz więcej warzyw, owoców, orzechów ( ale nie prażonych i solonych!) - zwiększ aktywność fizyczną. Zapisz się na aerobic, [...]

ig okresla szybkosc rozkladu wegli czyli jak szybko przejda z zoladka do krwii im mniejsze ig tym lepsze i wlasnie powinno wybierac sie produkty z niskim ig przez co stopniowo uwalniaja sie wegle z pozywienia fruktoza ma niskie ig i jest slodsza niz glukoza dlatego owoce sa slodkie ale po ig nie wygladaja tak jakby zawieraly same proste cukry, [...]

Jak juz masz ochotę na słodkie to kefir, jogurt naturalny owoce i do blendera. Prócz tego jogurtu to chyba coś jesz w szkole jeszcze.

Łowickie jest dobre, tylko bardzo słodkie i średnie w smaku. Rozpuszczalność bdb.

bardzo popularna dieta w uk, jedza slodkie i fast foody :-))

[...] diecie. Zresztą nawet jedząc bardzo dużo mogę mieć wszystkiego z mikroelementów mało. Jem dużo, urozmaicenie itd ale trenujac kilka godzin dziennie to tak może być. Wiem że słodkie też jakoś szczególnie mnie nie grozi bo znam swój organizm ale na słodkości zawsze mam chęć. Trenuję triathlon i tak w ostatnim tygodniu przejechałem na rowerze ok [...]

[...] opakowania ( w tym jedno z poprzedniego cyklu) mety - scan. otowrzyłem każde z nich, bo i tak je zjem aa tu. w jednym ( tym nadgryzionym ) malutkie tableteczki - twarde i gorzkie a w 2 i 3 większe kruche i słodkie... pytanie: jadł ktoś słodką metkę.? urósł ktoś na niej.? (tej drugiej jestem pewien bo to sprawdzona "niedojedzona" paczka)

Posiłek po 18 to mit Napoje słodkie sugar free only A reszta to co kolega napisał

[...] że go dobrze tolerujesz), podobnie sytuacja wygląda z cebulą (swoją drogą podziwiam jeśli faktycznie jadasz 100g szczypiorku na raz). W diecie brakuje witaminy E (awokado, słodkie ziemniaki, mango, brokuły, kiwi) i witaminy D (ryby). Swoją drogą - mała porada - masło lurpak możesz zmienić na Kerrygold, ze względu na to że wyrabiane jest z [...]

fugato - nie ma znaczenia, ile wody dajesz do porcji kreatyny - ale jezeli, pijesz kretkę z glukozą (jak to się powinno robić) to jeżeli wsypiesz powiedzmy te ok.40g glukozy i wymieszasz, a pozniej dodasz jeszcze kretę i będziesz miało mało wody (ok.200ml) to gwarantuję Ci,ze bedzie Ci się to fatalnie piło. TO JEST TAK SŁODKIE,ze zachce Ci [...]

faktycznie kiepsko wygladaja te twoje platki a te kuleczki czekoladowe dobre tylko strasznie slodkie

Jeśli nie chcesz zrzucić mięśni to nie biegaj na czczo.Jedz 5-6 razy na dzień nie wielkie porcje , wyrzuc z diety slodycze i slodkie napoje , bialego chleba , szybkie niezdrowe posilki.Pij duzo wody i weź się za aeroby 3-4x w tygodniu.od 35min-1h.Co do roweru to proponuje Ci HIIT bo zwykle jeżdżenie wiele Ci nie spali(z własnego doswiadczenia).Co [...]

Nie każdy słodzik nadaje się do gotowania. Przeciez mozesz ten ryż po ugotowaniu wymieszac z bialkiem i sprawdzic, czy ci odpowiada, ewentualnie dodac jeszcze odżywki, czy jakieś słodzidło. To wszystko zalezy od upodobań i odżywki, jedne sa bardziej słodkie, inne mniej.

jeśli moczy się włoskie orzechy to po to, żeby odeszła z nich skórka jak byłam małym szczylem, to dziadek mi tak robił, wtedy orzechy były bardziej słodkie

ciezko powiedziec jesli chodzi o jakosc/cena to jak dla mnie gainer 2 z Vitalmaxa niestety smak pozostawia wiele do zyczenia chyba ze ktos lubi bardzo slodkie gainery, ze wzgledu na sklad bardzo lubie Ultra Mass z Kaizena ale niestety jest troche drozszy, zaglosowalem na SWG

Jeżeli ma smakowac i byc w miare dobre to polecam od siebie: Trec Whey 100 Nutrend Whey Core 100 2250g za 140zl na allegro mam goscia co mi podrzuca go smakowo jadlem 4 a z treca tez z 5 i na prawde dobre białka, Scitec jak wyzej tej moze byc ale za slodkie dla mnie;x osobiscie a Hi-Tec c6 mieszane mam odczucia, ActivLab Whey smakowo i cenowo [...]

[...] Podaje jeszcze takie najpopularniejsze źródła makroskładników WW = ryż biały/ryż brązowy/makaron/kasza/ziemniaki/ziemniaki słodkie/chleb razowy/chleb graham/płatki owsiane BIAŁKO = kurczak/ryby/wołowina/indyk/czasami wieprzowina/białka jaj/twarogi, serki wiejskie itp. TŁUSZCZE = żółtka jaj/oliwa [...]

Ale jak dawkować czy jak rozrabiać, dawkowac wg braków w diecie najlepiej po treningu może być przed i w trakcie. Każde vitargo będzie rzadkie to węgle w końcu mają orzeźwić a nie zapchać. Co do smaku kombinuj z wodą, różni ludzie różne kubki smakowe dla jednego za słodkie dla innego gorzkie.

Kreatyna w gainerze ma na celu tylko i wyłącznie poprawienie bilansu azotowego, czyli jest więcej białka, niż w rzeczywistości Etykieta się zgadza, karawana jedzie dalej Reszta bełkotu z opisów takich gainerów, to słodkie p******enie Kasę przeznacz na płatki owsiane i jaja Albo jak już musisz proch, to białko

Z dwóch przez Ciebie podanych,zdecydowanie wybrałbym Weidera.A to ze względu na smak.Dla mnie MLO Must-Blast jest nie do przełknięcia.W smaku jest po prostu obrzydliwie słodkie.Miałem okazję stosować i jedno i drugie,dlatego wiem co mówię.Mega Mass smakuje jak gorąca czekolada,albo kakao.A produkt MLO smakuje jak mleko smakowe z 25-cioma łyżkami [...]