[...] Pierwsze 3 zdjęcia to moje śniadanie, ciasto z zewnątrz, w środku i po przełożeniu zblendowanymi, mrożonymi malinami, ale było pyszne, tylko chyba trochę za słodkie :-) Gdybym mogła jeść więcej, to bym to ciacho przełożyła kremem z kakao, banana i awokado, który już robiłam, na to dała kawałki banana, orzechy nerkowca i jeszcze [...]
mam nadzieje ze przeczytasz całe, bo chyba się troche rozpisze :) zacznijmy od tego - nie jesteś sam w takiej sytuacji! ci co cie zaczepiają, to mogę się założyć że starsi/silniejsi tak samo wyszydzają ich, bądź robili to w przeszłości. Sam taki kiedyś byłem, że często brałem udział w takich rzeczach jak wyśmiewanie się ze słabszych całą klasą, [...]
Ja juz po 4-5 browarach pod rzad nie zwracam uwagi co pije (nawet dragony mi wchodza) . A wodki nie lubie - po pierwsze nie lubie samego smaku czystej wodki (nawet tej najlepszej typu absolut itd...) a po drugie pozniej mnie na vomity zbiera . Ale rzeczy typu desperados+tequilla albo martini vermouth + wodka to jest bajka po prostu . Jesli nie [...]
Ravenlord - słodkie bo jest dużo słodziku. Niech ktoś mi odpowie jeśli zna odp., kto zadecydował o składzie Econo? By znalazły się w nim jakieś lecytyny sojowe? PS. Kto zmienił tytuł topiku? Góra? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-11-01 15:03:22
[...] do reszty pomyślimy. Na razie polecam przeczytanie tego postu: http://www.sfd.pl/temat231127 Najlepiej także ograniczyć dostęp do słodyczy. Skoro nie będziesz ich miała pod ręką (w domu), łatwiej będzie Ci ich nie spożywać. Zamiast tego polecamy warzywa, ziarna, nasiona lub owoce, które są przecież słodkie. Jednak i tutaj trzeba zachować umiar.
[...] o tyle ryba w ciągu tych 2 miesięcy zbyt często nie gościła. Czy jakieś inne mięsa. Kurczaka już ze 30kg zjadłem :D Ogólnie to już ciesze się że nawyki się pozmieniały, słodkie napoje zamieniłem na hurtowe ilości wody mineralne, nie ciągnie mnie do cukru ani chleba :D Co do treningu. Śmigam na FBW i nie zmieniam. A: siady,ściąganie [...]
[...] mogą być same owsiane). Truskawki blendujemy (użyłam 0.5kg). Zblendowałam ze 100g kefiru i 200g serka wiejskiego lekkiego. Do tego jakieś słodzidło, chyba że mamy baardzo słodkie truskawki :) Rozpuszczamy 1.5 łyżki żelatyny. Podstawa to ubita woda po ciecierzycy. Najzwyczajniej odlewamy całą wodę z jednej puszki i ubijamy (ostrzegam, że dość [...]
zrobiłem dziś pierwszy raz .. i nie ostatni zamiast białka smakowego dodam więcej banana i np. morele albo brzoskwinię i też będzie słodkie. jedzenie dla kogoś na redukcji jak znalazł do szkoły/pracy sok !
Dziś to zrobiłem ;) i powiadam KOZAK :) tylko dla mnie też troszke mało słodkie ale miodu zapomniałem dodać :( Zmieniony przez - Kazik09 w dniu 2011-02-11 03:20:08 Zmieniony przez - Kazik09 w dniu 2011-02-11 03:20:22
[...] a poza tym, staram się być przez taką skrupulatność być bardziej dokładnym, a tym samym bardziej się kontrolować. Np. jak widzę, że jem te ponad 4k kcal to np. w obliczu czegoś słodkiego, mówię sobie, że i tak już dużo jem, więc słodkie sobie daruję. Wiadomo, czasem się skuszę na małą ilość, ale to i tak o wiele mniej niż kiedyś mi się zdarzało.
[...] też sprawę, że laski piorące się po pyskach to dla wielu średnio estetyczne widowisko. Ale nie trawię tych idiotycznych stereotypów, a szczególnie tego, że trenujące dziewczyny dzielą się na 1. kaszaloty, niezłe w walce ale odrażające fizycznie i 2. słodkie lalunie, które dostaja spazmów na sparringu, a do klubu przychodzą na podryw / z nudów.
[...] było,że rozważaliscie podanie do sadu o to co napisałem.A co ma mój ban do tego co napisałem?Poza tym ban był spowodowany tym ze spytałem się czemu wasze Vitargo jest takie słodkie w porównaniu do Szwedzkiego.Za to należał się ban?Tak samo moja panna go dostała gdy chciała wyjaśnić sprawe.Najpierw misiu do się daje ostrzeżenie a nie od razy [...]
Przecież każdy Komandos je Orzechy Up! ;) A tak na poważnie to wszystko co słodkie i w tym sensie dobre jest złe. Płatki musli, fitness, slim itd. itp., czy ukryje się to pod nazwą orzechy itp., to jednak jest mała różnica. Te orzechy nie mogą być w porządku, to proste, orzechy w porządku to naturalne orzechy a tutaj połowa zawartość to cukry. [...]
Hm no to sie zaskoczulam hehe mnie sie wydawalo ze sie tak swietnie zywie :P oczywiscie to tylko jeden dzien opisany i trudno tu mowic o serze czy wazruwach bo jadam ich znacznie wiecej jadam tez kielki, a ser jadam raz na dwa tyg :) Tyka , nie potrafie jesc wiecej , dla mnie to bardzo duzo :( ale postaram sie dokladac co tydzien 100kcal to moze [...]