[...] albo po 160-170 minutach treningu, jeżeli spędzam na siłowni 3 lub 4 godziny. czasami dodaję do tego jedną dużą, czybatą łyżkę Hydrolizatu Białka. w smaku jest bardzo słodkie, bardzo czekoladowe i mnie bardzo smakuje. nie wiem co jeszcze się pisze o takich produktach, gdyż na siłownię chodzę dopiero 10 miesięcy. nie mogę porównać z [...]
Konkret %-), moja pizza to przy tym przekąska 8-). Aż mnie naszła ochota na słodkie ;-D I dobrze! Wczoraj jak przeczytałem, że robisz pizzę w nocy to chyba nigdy tak bardzo nie żałowałem zamkniętego, dziennego bilansu xD
[...] chcę sobie pozwolić na jedzenie czego popadnie (Wielkanoc - wcześniej 6 tygodni ŚCISŁEGO przestrzegania diety) mam pytanko - czy mogę tego dnia zjeść np. pizze, lody, jakieś słodkie i popić to wszystko litrem coca coli???? Może i głupie pytanie, bo przecież to same niezdrowe rzeczy, ale skoro to tylko jeden dzień, a po tym dniu znowu dieta [...]
[...] ale pewnie na czczo więc był w normie. Zadbaj o swoją dietę, zajrzyj do działu odżywianie jeśli się na tym nie znasz. Wyrzuć z diety wszystkie cukry proste (to nie tylko słodkie rzeczy ale także żywność przetworzoną która powoduje gwałtowne skoki glukozy). Ogranicz owoce lub też całkiem wyeliminuj. Jedynię tylę mogę Ci doradzić. Warto [...]
więc jesli mieszasz i pijesz samo białko to najlepiej vitalmax cfm slodkie i maxymalna rozpuszczalnosc ze znanych mi ladujesz do szklanki i 2 razy obracasz lyżką jesli szukasz mniej slodkich to optimum mega smakowe sa dimatize isopreme lekko gorsza rozpuszczalnosc i smak najmniej intensywny jakosc wiadomo -ultimate prostar, whey supreme podobnie [...]
[...] jedna to kasza manna, podobno na południu USA jedzą ją jak u Nas ryż, np wczoraj jedliśmy z nią coś ala risotto z krewetkami. Do kaszy karmelizowane gruszki, potwornie słodkie. Druga miseczka to tłusty sos z kawałkami bekonu, ciężko opisać co to, myślałem, że smaruje się tym bułki, coś jak u Nas chleb ze smalcem, ale nie, okazuje się, że [...]
[...] dziś zrobić przegląd wszystkich Monsterów, jednak w sklepie w którym kupowaliśmy znalazłem tylko 5 rodzai, łącznie piłem już 8. Tak jak wspominałem wszystko jest tu mega słodkie, kawa z mlekiem jest nie do wypicia, ale ratunkiem jest tu właśnie Monster o tym smaku, low carb, który smakuje bardzo dobrze i zaryzykuję stwierdzenie, że chyba [...]
[...] się produkty WF, na CPNie widziałem np batony proteinowe Oh Yeah. Fajnie. /SFD/Images/2015/7/7/fe66fe483f66460ebdd8a29b19fe5391.jpg Na ząb poszły też słynne lody B&J, mega słodkie, fajny smak solonego karmelu, ale po paru łyżkach już mdliło. Olbrzymi jest tu wybór Haagen dazs, pewnie z 15-20 smaków, czyli z 4x tyle co w Polsce, od tradycyjnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No przyda przyda ;-) Ale jak dla mnie to za słodkie te białko :-( ale ja ponad 1.5 miecha nic słodkiego nie jadłem to nie dziwne :D Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-05-18 14:18:50
hehehehhe mmm ok postaram sie arttt mmm, prawde mowiac to sam nie wiem mialem kiedys dziewczyne starsza o 9 lat i bylem z nia jakies 3 miesiace aleeee to nie bylo to ogolnie lubie takie mlodziutkie dziewczynki no wiecie mmm takie swierze slodkie pachnoce ojjjjjjjjjjjjjjj azzzzzzzzzz mnie ciarki przeszly jak sobie tka o tym mysle m no ale z tym [...]
[...] i musiałam siedzieć ze dwie godziny w otoczeniu różnych ciast i innych badziewi. Piłam sobie herbatkę i obserwowałam, jak inni się objadają. Nie miałam nawet ochoty na słodkie, bardziej ciągnęło mnie w kierunku chleba ze smalcem i 50 wódki, ale nic z tych rzeczy nie było A potem stwierdziłam, że czuję się strasznie grubo, tłusto i w ogóle [...]
ravp; ja jestem chetny nawet bardzo tylko przyjedz do tarnowa (na wlasny koszt) po to zeby sobie ze mna zrobic sparing heh.... POZDRO SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy [...]
Jak Ci juz Redis piasal trzymaj sie zdrowych produktow, ale jesli raz zdarzy sie zjesc slodki serek, czy pizze to nie przekreslaj calej diety. Na tym to polega, ze szczegolnie w Twoim wieku, take restrykcyjnosc nie zadziala, a skutek 'jednorazowej wpadki', moze byc przekresleniam dla calej diety. Wywal czipsy, slodkie napoje, kielbase, mc donaldy [...]
szalejesz z bakaliami, placki ziemniaczane akurat, niestety nie sprzyjają redukcji i prawda zostaje jedna, albo wywalasz wszystko co słodkie i się od tego odzwyczajasz, jak AA wtedy jest łatwiej, albo szukasz zastępstw i zostaje ci ciąg na słodycze który kiedyś znajdzie swoje ujście @-) "twardym trzeba być nie miętkim ";-)