słodkie

idę po słodkie płatki, bo niestety na robienie zapasów brakuje mi siły woli %-)

cardio, tęcza, cięzki trening i słodkie płatki, styka

słodkie liony to też syf:) i jesz . 9kg do wrzucenia więc moge wpyerdalać w opór, jakość się nie liczy, siła ma być

raczej kukurydziane jem, liony i inne słodkie okazyjnie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-01-11 20:37:23

Ja mam jeszcze trochę do zjedzenia oprócz twarogu i nie wiem co wybrać, najchętniej zjadłbym słodkie płatki

słodkie płatki polecam

[...] czasem dozwolony? Mąka 2000 jest ok? Jelsi chodzi o miód, powoduje skok insuliny. W sumie kazdy cukier powoduje skok insuliny. Dążymy do tego by wyeliminowc wam 'parcie' na słodkie rzeczy. Wiec po co wprowadzac nawet minimalne 'grzechy'. Wprowadz sobie olej z wiesiołka, tłuszcz z wątroby dorsza (np: tran), orzechy włowskie. Mąka 2000 to jest [...]

Za Soga (w Juniorze chyba) mogę rzucić okiem na to co napiszesz, poprawić błędy, powiedzieć czemu jesteś idiotą i dodać od siebie słodkie pierdzenie w stylu "w judeochrześcijańskiej tradycji wszystkie wizje eschateologiczne są powidokiem kulturowym po księdze św. Jana, która zostaje wyniesiona do rangi archetypu" .

to nie dobrze :] Mnie ciągnie na Mamine placki. Na taki słodkie. Bo batoniki/ciastka to niet. Ale plaaaackii to tak.

Jak kluska bo żre słodkie?

heh no potem jest wszystko za słodkie :-)

Wiktor- a Dawid wpyerdala czekoladę i tylko się roztył. Jak to wytłumaczyć? %-) Trzeba widocznie przetestować i poznać tylko 1 typ czekolady, a nie rzucać się na słodkie po łebkach. Przetestuję to i dam znać za kilka dni.

Czy umieszczenie w diecie 30g dziennie gorzkiej czekolady jest dobrym pomysłem? jak masz ciąg na słodkie lepsze to niż byś miał zjeść coś innego.

Mozna jesc na obiad makaron z twarogiem? Mozna cos do tego dodac do polepszenia smaku? A spagetti z piersi, jak zrobic do tego jakis zdrowy sos? Mozesz jesc kiedy chcesz. Do polepszenia smaku mozesz dodac wpc, np sciteca (bardzo slodkie), cynamon, orzechy, platki koksowe, migdalowe, jakis owoc. Kombinuj.

Siemanko wczoraj trening wpadł klata z brzuchem, podjadlem trochę za dużo czekolady ale wczoraj straszna ochota na słodkie mnie dopadła aż myślałem że się złamie, ale jednak się zmiescilem w kaloriach i makrosach,dzisiaj dzień nie treningowy ,a troszeczkę kartki wpadnie bo jadę sędziowac na linie więc trochę się pobiega. Tak jak mówiłem jutro [...]

(a jednak usune, powiem jedno - wara od mojego domu. w przeciwienstwie do ciebie moi rodzice i ja nie musimy niczego udowadniac poprzez slodkie, pseudointelektualne teksty najerzone slownictwem ktorego nie rozumiesz, bo mamy wyksztalcenie i prace o ktorej mozesz tylko marzyc) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-28 00:00:26

temat przesłodzony i ociekający wazeliną, do tego niesamowicie zmanierowany styl wypowiedzi kraca... tragedia. wprzeciwienstwie do ciebie moi rodzice i ja nie musimy niczego udowadniac poprzez slodkie, pseudointelektualne teksty najerzone slownictwem ktorego nie rozumiesz, bo mamy wyksztalcenie i prace o ktorej mozesz tylko marzyc) aha to jest [...]

[...] to obierz sobie marchewkę albo schrup orzechy: migdały, włoskie czy laskowe(tylko nie orzeszki ziemne). Mieszaj, kombinuj... wyobraźnię masz :) Chcesz słodyczy? zjedź słodkie śniadanie z bananem (wiele przepisów na super dania możesz znaleźć tutaj:http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s1.html). Jedź [...]

Nie wiem dlaczego ale te Gainery sa okropne w smaku jak dla mnie. Mam teraz na sprobowanie Gain Bolica - czekolada i jakos tak nie do przełkniecia. Lubie slodkie gainery ale to pewnie za sprawa fruktozy, ktorej GB nie ma. Mialem kiedys w USA (jak tam mieszkalem) powyzszy - Dynamic Weight Gainer Weidera - smak pierwsza klasa - co do piany to byla [...]

[...] tygodniu to w ogóle nie jadłam zgodnie z nim. Nie wiem co się dzieje w tej kwestii. Dostałam z pracy takie kitkaty w kulkach. Cały karton.... I tak sobie podjadam chociaż za słodkie. I to wszystko razem i już 3 kg na plusie i się czuje taka ulana. Wiecie jakby z dnia na dzień do mnie dotarło. Pierwszy albo drugi raz w życiu mi się okres [...]