słodkie

Bull ale z ciebie gentelmen no ja nie mogę ;-D biorę wszystko co słodkie, słone i mięsne bez wybrzydzania }:-( A jeśli chodzi o podium to zrobiłam tyle ile mogłam odkąd współpracuję z Arturem i Sylwią, czy się uda... zobaczymy jak zostaną ocenione te moje geny przez sędziów 88-O Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-02-10 15:14:03

[...] Uwagi: Brakło czasu na bieganie, jak to w soboty bywa. Sprzątanie robiłem i trochę zabiegany byłem :D. Wieczorkiem wpadło jeszcze 400 ml wina czerwonego własnej roboty (właśnie dopijam 2-letnie), dość słodkie ale smaczne }:-(. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2257195962874b68b160a4ecbe550145.png Zmieniony przez - sawanodo w dniu 2013-09-21 20:05:51

samopoczucie bardzo dobre, nie odczuwam jakiś efektów negatywnych, a jak mam ochotę na słodkie to herbatka z słodzikiem :D (ale to sporadycznie). Siła to jak to na redukcji racze ciężar już nie dorzucę ale na to przyjdzie pora na masie :). Ogólnie jestem zadowolony. Za tydz mam pierwsze czyste ładowanie czyli 160g białka max 60g tłuszczy i [...]

masz problem ze słodyczami czyli cukrem, miód to nic innego jak cukier prosty, czyli go nie jesz, na to miejsce mają wejść cukry złożone. Musisz się oduczyć słodkiego smaku, to nie będziesz miała na słodkie chęci. Na bodajże stronie 2. kittie napisała ci być chociaż trzymała 120g białka 150g ww i reszta tłuszczu, kaloryczność pewnie nie schodząca [...]

Witam ponownie ! Wczoraj zrobiłem sobie cheat day i troszkę poszarżowałem (sporo dobrego mięsa, sosów, sernika w chuy zjadłem, słodkie napoje itd.) potrzebowałem tego dnia. Natomiast sytuacja się skomplikowała, bo okazało się, że babcia zamieszka u mnie na kilka dni... ciężko się oprzeć tylu smakołykom %-) dlatego może nieco rozluźnię miseczke. [...]

Za pol godzinki ide na silownie. dzis robie klatke. cwiczenia takie jak opisalem. rano zjadlem pierwsza porcje GL-6. rozpuszczalnosc dobra. smak pisze ze wanilia ... ale ja jakos nie czuje ;) polknąc sie da. smak taki specyficzny. w bialku za to wanilie czuc swietnie. rozpuszczalnosc bardzo dobra. moze troche za slodkie. smak produktu x [...]

Dzisiaj machnęłam ten tort z ksylitolem. Zamiast 250g cukru wzięłam 150g ksylitolu słodkie jak cholera i kiepsko wyrósł. A to właśnie takie biszkoptowate - same jaja, masło i troszeczkę bułki tartej.

obliques Co masz na myśli piszac o czymś silniejszym? To moje absolutne początki z siłownią - w zasadzie chwilowo (z konieczności) początki z hantlami, na siłownię zacznę chodzić za kilka dni. Ale z racji sporej ilości sportów - nie narzekam tak bardzo na brak mięśni. anniczek Zgaduję, że też sam sobie nie kupił, tylko dostał od Ciebie? :) A [...]

zaprzestaniesz jeść słodkie produkty w tym odżywkę to zapomnisz o tym smaku i się odzwyczaisz, "robiąc sobie dobrze" typu odzywka się tego niestety nie oduczysz ;-) najlepiej swoje robione masło z innych orzechów, bez cukrów, syropów, miodów czy innej chemii

[...] radę ;-) I dałam :-) Co prawda nabiał przez pierwszy m-c ;-) Wniosek to wszystko jest w głowie :-)) Nigdy mnie nie ciągnęło do słodyczy, chociaż jadłam %-) i nie rozumiem jak ktoś mówi, że zjadł cukierka i nie mógł się powstrzymać, żeby nie zjeść więcej @-| Masz ochotę na słodkie zrób ciasto fasolowe czy sernik sfd, zjedz owoc będzie zdrowiej :-D

Już ucielam dodałam cardio i to był strzał w kolano bo juz zaliczyłam 3dni z podjadaniem w tle :p i te delicje to mi nie smakowały ale były słodkie chociaż :p

Rozumiem ze jakies galaretki zero i inne fit wynalazki to nie to? :-D Nie 8-) ale staram się ograniczać do małej ilości :p dlatego teraz do potreningowego wrzuciłam sobie 20g żelek i jedno ciastko . Może to zaspokoi mój apetyt na słodkie na cały dzień :p

[...] Jak masz odżywkę możesz spróbować zrobić swoje. Na forum jest kilka przepisów, choćby ten yosis http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s8.html lub http://www.sfd.pl/Lody_bia%C5%82kowe_w_5_minut-t739133.html Z tym że to zawsze drażnienie siebie i może Ci się skończyć jazdą na słodkie, albo na kolejne porcje

micha pierwsza z raportu dziennego cw - drugie zrobione pol godziny rower cwizenia na pilce 3 serie po 15 powt 1.wyciskanie sztangielek płasko - 2kg na reke- w 2.francuskie uginanie rak siedząc 2kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc 2kg 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu - 1 kg 5.wznosy z opadu , dolozylam wznosy nog [...]

mam nadzieje ze pulchniutkie okraglutkie 8 zadomowi sie na jakis czas a 9 mowimy slodkie ..zegnaj no i tabeleka bo juz jest dzisiaj Pięknie, gratulacje takie batoniki orzechowe, to by mi się przydały na wypady w góry Przepytaj jeszcze martasi - ona robi sobie coś tego typu na pokazy.

obliques chodzi mi raczej i sporadyczne spozycie , w sytuacjach okolo okresowych. Myslalam o dodaniu stewi do lodow robionych z kremowki, jajek i stewi lub zamiast niej malin Zamiast rzucac sie na kupne niskokaloryczne , niskotluszczowe, niskoweglowodoanowe ale wysokoschemizowane lody sklepowe. Naprawde przejelam sie tym ze wegle nie dla mnie , [...]

na cyferkach to samo dla insuliny niekoniecznie pamietam - pamietam slodki smak = insulina* - ww = cholesterol * * w wielkim uproszczeniu kup sobie glutamine zjadam codzinnie podwojna dawke ze wzgledu na kolana ....ale zastosuje jak zalecasz, choc mysle ze teraz juz na dlugo problem jazdy na slodkie mnie opusci MC robie ze sztnaga i przysiady [...]

taką że dużo mleka jajek itp??Jakby co to ostatnio dużo pije mleka 2 kakao a śniadanie i kolacje i na kolacje miska płatków kukurydzianych ( te słodkie mi nie podchodzą)

Kokosowy jak dla mnie za słodki, ale w smaku podobny do princessy kokosowej :) Wanilia wanilii nie przypomina, w smaku trochę nijakie, tak słodkie nic xd może trochę posobne do dumli, ale aż tak mordy nie klei :D Czekolada jeszcze czeka :)

stosujecie sie do takiej dawki?badz stosowaliscie?bo ja jak daje 5 miarek do wody(gdy pije w szkole)to ledwo co wypijam bo takie mdle,slodkie i w ogole. napiszcie jakie wy dajecie dawki.