słodkie

dontknow wiesz co nie popatrzylam na cene,az takie drogie nie bylo, a smakuje wydzebiscie, jest bardzo plynne wiec dobrze sie rosmarowywuje,mimo ze trzymam je w lodowce. ja jem je lyzka 4nn probowalam to maslo, jest dobre tyle ze jak popatrzysz na skladiniki to ... dla mnie jest za slodkie i sztuczne w smaku, chociaz te crunchy ma duze kawalki [...]

wczoraj popoludniu, tak dziwnie sie czulam caly dzien, ale jak dostalam szczepionke to w aucie mnie jakby kolka wziela, wydeta gorna czesc brzucha. nie wiem czy to zbieg okolicznosci. a i strasznie mnie do wegli ciaglo wczoraj, i na slodkie, na prawde sie powstrzymywalam od pokusy.

yosis jedyne co mi wychodzi to czysta miska moim zdaniem jak sie totalnie rzuci slodkie to tak czlowieka nie ciagnie do tego. u mnie w pracy sa codziennie slodkoscie,przerozne ciastka, cukierki ,czekoladki itd, mnie to nie rusza,a lubialam kiedys mozesz sprobowac stevie jako zastepstwo cukru kurcze Obli o co tu chodzi? Ja kokos i pestki dyni to [...]

spoko wzmocnisz i powinny zaczac sie ładnie kształtowac. ciag na słodkie masz wiecej ww , postaraj sie go rozkładac rowno w czasie dnia by nie miec skokow isuliny, i czesciej sobie cos zagryzaj

tak wlasnie mi sie zdawalo podjadac to ja nie lubie, poprostu musze sie zparzec i nie jesc slodkie. a czy moge jesc to musli jako forma ww zamiast ryzu ? wybieram rodzynki zniego i cukru dodanego nie ma, bo jakos mi strasznie smakuje ------------------------------------------------------------------ DZIEN 4 2000kcal plus warzywa i suple Nogi i [...]

no własnie leciałam wczoraj podają tylko wielka bialka bułe wysmarowana jakimś mazidłem i z symboliczna wkładką, na lotnisku w desperacji kupiłam beef jerki to słodkie byly... patrze na skład a tam 12g ww Lepiej miec cos swojego zdrowego, nawe

No ale szkoda ze tego po mnie nie widac. No ale dumna z siebie jestem bo nawet na wakacjach sie na slodkie nie skusilam, jedynym grzechem to byl nadmiar owocow no ale takich dziwologow co ja jadlam to bylby grzech nie sprobowac %-)

w sumei lepiej jak bialko nie ma smaku niz jak jest za slodkie .. oo fuj.. pamietam Syntraxa wisniowego, normlanie landryna taka ze sie pic nie dalo

jak jeszcze moglam jadac squasha to wlasnie robilam glownie gesta zupe, ale kiedys tez pamietam zrobilam takie pieczone w piecyku razem ze slodkimi ziemniakami. juz teraz nie pamietam dobrze, ale chyba squash mieknie szybciej niz slodkie ziemniaki, wiec bardzo mmiekki wyszedl, ale w kazym razie napewno bardzo smaczny :-)

[...] I ostatni posiłek, czyli ta "twarogowa rozkosz" z przepisu z "Kuchni SFD". Wyszło całkiem spoko, chociaż muszę na przyszłość ograniczyć słodzik, skoro daję słodkie białko. Za to ilość białka w porcji miażdży. http://i60.tinypic.com/316l1dg.jpg http://i57.tinypic.com/2m26jva.jpg Do tego standardowo kreatyna, witaminy i Omega 3. [...]

[...] Tzn. nie mam porównania z jakimiś tanimi białkami, ale jak na Scitec'a, który słynie z dobrych smaków to szału nie ma. Dla mnie jest przede wszystkim ZDECYDOWANIE za słodkie. Przez to np. ze słodkimi płatkami nie za bardzo to wchodzi. Poprzednio miałem jakiś inny smak i był dużo lepszy, ale niestety nie pamiętam jaki to był, w każdym [...]

8 dzien bez slodyczy %-) Drugą noc śni mi się, że jem słodkie %-) Waga 93 kg, w takich chwilach nie mam ochoty cheatu robić %-) Ostatni raz tyle ważyłem pod koniec 2011 %-)

fuka albo sibu poleci od nastepnego tygodnia jak bedzie ochota na slodkie %-) Waga 97 + a piątek rano 92 %-)

[...] jest tak jak Flex ( sam tak robie ) raz na czas robie maly odskok ale wliczam go w swój bilans kaloryczny ( makro wtedy spada na drugi plan ) staram się robic słodkie desery czy fast foody sam w domu ale jednak co weekend jakieś chipsy wpadna i je wkalkuluje w swoje zapotzrebowanie . Mi kalorie się zgadzają , głowa spokojna , [...]

[...] Burpee na początku jakoś idą, a w ostatniej serii to robię bardzo powoli, jakbym miała chwilkę przerwy po każdym burpee. Pompki w ostatnich obwodach lecą po 3. Ostatnio mam chcicę na słodkie dlatego wpada odżywka i wychodzi więcej białka w diecie. Jak się skończy to już nie kupuję jej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16ee02335af844b1b1c638bb65614986.gif

[...] teraz tak: 1,0 l - kawa z mlekiem 0,25 ml - 4 flex 0,75 ml - herbata 1,0 l - woda trening 1-2l woda w ciagu dnia. Na redukcji glodowkowej to samej wody pilem 3-4l, ale to wtedy było często wmuszane, głównie przed posiłkiem po 0,5 l aby głód oszukać. Nie wydaje mi się, że pijesz w nadmiarze. P. S. Podpija ktoś z Was "słodkie" napoje "0" kcal??

[...] cała redukcje az do ketozy w ilosci 50g, albo banan drobno pokrojony;p Omlet na słodko mega sprawa, szczególnie na redukcji moim zdaniem, bo dzieki temu nie miałem rzutów na słodkie a wieczorem leciala kazeina to tez na słodko;p Teraz leca 2x omlety, ale pomysle nad jakims na ostro i zeby zrudłem białka było np kawalki miesa, albo zmielone mieso, [...]

Pierwszy posiłek już wleciał :-P Dostałem to co chciałem czyli słodkie %-) /SFD/2020/12/1/7b0f3ef769584ad49022a52ebce0daf3.jpg /SFD/2020/12/1/108099a4a2a14a61b4b3b2e051181f75.jpg /SFD/2020/12/1/da8936929e284bbb823448fdcdf13ab9.jpg /SFD/2020/12/1/94069695531d446cafd4e6eae896a47c.jpg /SFD/2020/12/1/8b0887ae251a42de9937d23cc7f66e86.jpg

[...] ambicji wykręcenia lepszego wyniku }:-( Dlatego stepperek wygląda tak po sześciu treningu 25 minutowych. Jutro wysyłam na reklamacje |-) A tak się ratuję jak mam chcice na słodkie (mam nieprzerwanie tak na marginesie) 8-) /SFD/2021/3/8/a881e090d72a47ccb2f0cf0ac3b4c45a.jpg /SFD/2021/3/8/aa0100b45aa54c4f9ba0fa74010ebc7f.jpg [...]

[...] "co ja bym jadł nie trzymając miski?" W sumie nie przychodzi mi taka myśl do głowy że jadłbym smaczniej bądź lepiej. teraz jem mega smacznie, dobrze i tak jak chce. Lubię słodkie to je mam wpisane w makro i wcinam codziennie. Lubię buły pszenne też je mam. Chce sosy to mam BBQ, Salsa, habanero i jeszcze co najmniej sześć innych lub robię je [...]